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木瓜的吃法與禁忌
木瓜是薔薇科、木瓜屬植物。木瓜果肉中含有的番茄瓜堿,具有緩解痙攣疼痛的作用,常可以用來輔助治療關(guān)節(jié)酸痛、腰膝酸軟、手足麻木、痙攣疼痛等不適,是中老年人的保健佳品。下面小編帶來的木瓜的吃法與禁忌相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助。
吃法
1、將木瓜去皮去囊,切成大塊,先放上適量水跟排骨,待水開后,將木瓜放進(jìn)去，5分鐘后即可吃。
2、廣西木瓜如果是成熟的就拿來當(dāng)水果吃。還沒成熟的就拿來做酸嘢做法：去皮切成或絲，放入少許鹽拌一會然后加入白米醋和白糖辣椒醬.等過兩個(gè)小時(shí)后就能食用了。
禁忌
北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病，不宜鮮食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉類一起燉煮。挑木瓜的時(shí)候要輕按其表皮，千萬不可買表皮很松的;手感沉的木瓜一般還未完全成熟，口感有些苦。
木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。
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木瓜的吃法及功效
木瓜自古以來就是豐胸的代名詞，備受女性朋友喜愛。木瓜被稱為百果之王，因?yàn)樗蟹浅ＸS富的維生素C，而且夏季的時(shí)候吃木瓜對身體也是非常好的。
吃木瓜有什么好處
1、刺激女性荷爾蒙分泌
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有幫助， 木瓜酵素中含豐富的內(nèi)植物激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。
2、促進(jìn)新陳代謝
木瓜可以幫助人體加快新陳代謝，因?yàn)槟竟媳旧砗械哪竟辖退乜梢詭椭梭w分解蛋白質(zhì)糖類等等物質(zhì)，還可以分解脂肪，從而幫助你消除多余的贅肉。
3、美容功效
木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。現(xiàn)在有很多的潔面凝膠都含有木瓜酵素，因?yàn)檫@可以幫助你的肌膚更加清透，健康。
4、清解暑氣生津止渴
木瓜能清解暑氣，化濕運(yùn)脾，生津止渴。
長夏天氣濕熱的時(shí)候食用，既可防暑降溫，化濕運(yùn)脾，又可補(bǔ)充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。夏季食用對人體有很大的好處哦。
5、發(fā)揮潤肺美容的功能
因?yàn)槟竟闲詼兀缓辉铮渲械臓I養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。 當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤螅湍芨玫匦袣饣钛股眢w更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤。
6、清熱止咳緩解虛熱煩悶
用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽。 以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽。 用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。 冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。 至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。
木瓜的吃法
木瓜牛奶
具體的做法是將木瓜去皮后切成小塊，放入榨汁機(jī)并加入適當(dāng)牛奶。待機(jī)器將其榨成果汁后即可飲用。 為了防止其中的營養(yǎng)成分流失，建議在榨完后立即飲用，具有美容養(yǎng)顏、豐胸之效 。
木瓜椰子汁
其做法與木瓜牛奶無異，即將木瓜去皮切塊后與椰子汁同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨汁。 這種吃法能夠幫助人體提抗疲勞，且有助于消化功能。
銀耳燉木瓜
木瓜一只，銀耳15克。將木瓜去皮切塊后同浸泡后的銀耳一起放入鍋中，加入適量開水燉煮。 約合20分鐘左右加入適量冰糖即可。該種吃法具有的主要功效是滋陰潤肺，止咳，防衰老。
木瓜蓮子乳
將木瓜、蓮子洗凈后，同牛奶適量一起放入鍋中燉煮，至蓮子熟即可。這種吃法最大的功效之一就是豐胸，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，抗衰老，是美容養(yǎng)顏的一種不錯(cuò)的吃法。
木瓜燒牛排
分別取適量木瓜和牛排。首先將牛排切成適當(dāng)大小后過一遍火，按需求加入一些佐料后加入木瓜稍微拌炒即可。牛肉性溫，與木瓜一起入菜能夠避免燥熱之氣，此外牛肉富含蛋白質(zhì)、鈣等元素，木瓜則含有維他命等有益物質(zhì)，兩者同食具有不錯(cuò)的營養(yǎng)的功效。
木瓜果盤
將挑選好的木瓜蒸至八成熟，切成數(shù)瓣，刮皮去籽，切成鮮果盤。這種吃法的木瓜很香很甜，多汁。熟木瓜最好一次吃完，吃不完的話不要急著刮皮，放至冰箱內(nèi)冷藏，但這樣的話口感肯定不如剛剛做好的好吃。
結(jié)語：看完本文，相信大家對吃木瓜的好處以及木瓜的吃法都有了一定的了解和認(rèn)識，其實(shí)木瓜的好處有很多，而且還有很多的吃法，而且木瓜對女性還有豐胸的功效，平時(shí)吃一點(diǎn)木瓜對身體健康是有幫助的。
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