全面解析孕期禁忌習俗

當你懷孕以后，身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。她們會信誓旦旦地告訴你，如果不相信她們，你一定會吃苦頭。作為現代準媽媽的你，到底要不要相信這些民間說法呢?那些普遍流傳的禁忌、習俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全沒有科學依據的?下面就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)對那些習俗、禁忌一一作出分析。

第一部分：民間禁忌，可信嗎?

一、不合理的忌嘴之說

妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結，有的是根據醫學而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談，不過從中也反映了人們一種優生的意愿。

沒有科學依據的民間飲食禁忌，常見的有以下幾種：

★孕婦忌吃兔肉，否則產下的孩子會有兔唇。這一說法流傳范圍極廣，流傳年代也頗為久遠。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺唇。”"兔唇"在醫學上稱為"唇裂"，是懷孕期間受到某些不良因素的影響而導致胎兒發育異常的先天性畸形，與吃兔肉毫不相干。

兔肉具有蛋白質多、脂肪少、膽固醇低的特點。它含蛋白質大約是21.5%，比豬肉多1倍以上，比牛肉多18.7%，比羊肉多近1倍，比雞肉多近33%。兔肉含脂肪大約是3.8%，是豬肉中脂肪含量的1/16，牛肉的1/5，羊肉的1/7。兔肉的膽固醇含量低于所有肉類，兔肉還含有豐富的卵磷脂，是人腦以及其他神經組織發育所不可缺少物質。兔肉肉質細嫩、結締組織少，纖維素多，比豬肉、牛肉、羊肉、雞肉容易消化吸收，是一種適宜孕婦食用的肉類。因此，孕婦可以放心地吃兔肉。

★不能吃狗肉，否則將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。

★不能吃驢肉，否則將來孩子“驢性”，不聽話。

★要忌吃公雞，這樣生下的孩子夜里才不啼哭。

★忌吃螃蟹，這樣生下的孩子才不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產。而臺灣民俗則以為吃了蟹，生出來的孩子像蟹那樣抓扭別人的手腳。

★忌食生姜，以防生下嬰兒有六指。

★忌食鴨子，認為吃了鴨子，孩子要生搖頭病。

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