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夏季東北旅游注意事項
東北大環線是中國東北地區的一條重要旅游線路，涵蓋了遼寧、吉林和黑龍江三個省份的多個著名景點。以下是小編整理的夏季東北旅游注意事項，希望對大家有所幫助。
夏季東北旅游注意事項
（一）、衣裝方面
1、衣服以寬松、休閑裝為佳盡量穿淺色服裝，旅游時應穿白色、淺色或素色衣服；最好有長袖衣服.
2、外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘；
3、鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。
（二）、保健常識
1、防曬：陽光中含有大量的紫外線，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。
2、飲水：夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，需帶些清涼飲料、礦泉水。
3、中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴重者出現痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預防上，應盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手 十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的醫院治療。
4、過敏癥：夏天各種植物生長茂盛，人們穿衣較少，旅游中發生皮膚過敏，應隨身攜帶一些口服撲爾敏或息斯敏等藥品。
5、預防感冒：夏季，東北地區早晚溫差較大，因此外出時要穿件外套、如果覺得酒店房間較熱，可開窗子冷卻一下，但不宜過久開窗，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。
（三）、安全常識
1、坐船或在海、江、河、湖、溪邊旅游，要聽從工作人員 指揮，不要擅自下水游泳。
2、外出旅游時，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶含有驅蟲成分的藥品，如風油精、萬金油等。
3、小心保管好現金以及貴重物品，游覽時最好不要帶在身上大量的錢物，更不要配戴貴重的首飾，以 免遺失。
4、不要隨陌生人或單獨外出去酒店以外的娛樂場所消遣。
5、護照、現金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
（四）、貼心提示
1、請各位參團朋友帶好有效證件；結合自己身體情況帶好隨身必備藥品；
2、乘火車次數較多，請自備一些小零食以及娛樂用品撲克等。
3、長白山景區多以盤山公路為主，市區交通情況良好。
（五）、當地出行友情提示
1、客人離開賓館前請拿賓館前臺名片，以免迷路；
2、必須記下當地導游電話，以備不時之需；
3、最好不要在沒有導游陪同下，在景區景點買東西，如個人私下個人行為買東西，遇質量問題與 組團，地接社和導游無關；
4、貴重物品請隨身攜帶，以免丟失；
（六）、客人出行前，請提前辦理好人身意外險
1、關于長白山乘坐倒站車：到長白山山門后要搭乘當地倒站車和環保車，請聽從導游安排，車乘坐6-10人，到達天池后停留約30分鐘。
2、關于登山：在登山時因為是沙石路，坡度大，天氣涼，請帶好御寒的衣物及防滑的鞋。
3、天池拍攝：在拍攝時不要僅顧美景，卻忘腳下，要雙重兼顧。
4、下山注意：下山時行進速度要慢，走“Z”字形，以免膝蓋扭傷。
5、長白山上多為原始森林灌木群，禁止在山區吸煙，點火等危險活動，同時長白山也是自然保護區，不要采摘里面的花草樹木，注意保護景區的環境。
6、長白山山上山下溫差較大，相差16度左右，所以請隨時注意增減衣服，天氣變化無常，風沙較大，在登山時相互照應。
7、登山時切忌穿皮鞋、塑料底鞋和拖鞋，應穿布底鞋或橡膠底鞋，最好是準備一雙旅游鞋。
8、上山時，應備雨具及常用藥品。夏季長白山的天氣變幻莫測，陰睛無常，滂沱大雨隨時而至，雨具以雨衣為主，不宜帶雨傘，以免風大吹翻。
9、登山者一定要跟隨導游，千萬不要擅自行動，也不要進入人跡罕至的森林，以免迷路或遇見野獸。
10、如在游覽過程中與團隊失散，請站在景點中較為明顯處后不要移動，導游會盡快找到你的所在位置。
11、長白山山高路險，且常有滾石、落石滑落，主峰上一般風很大，請游客要注意安全，不要接近峭壁太近，更不能追逐嬉戲，以免造成意想不到的后果。長白山天池處于中朝邊境，且水深、溫度低，請游客不要進入天池游泳等其它活動。 飲 食：東北菜的口味偏重，慣于使用醬油和鹽等調味用品和日常吃涼拌等
菜式，旅游團餐盡量安排湘菜品味，但與湘菜的口味仍然有相差。
平時多喝純凈水，吃新鮮水果，防止水土不服。忌食路邊不干凈的小吃。
路途問題：東北三省地跨三省，城市與城市之間的距離很遠，所以要游覽全程各景點需要在火車上過渡，車上的時間會較長。
夏季東北長白山旅游注意事項
1、夏季去長白山不要使用雨傘，因為在高山地區容易引雷（有過雨傘引雷身亡案例），而且山上有風，雨傘不易把握。建議使用一次性雨衣，在二道白河鎮購買只需5元，景區里10元，要是冒雨買雨衣，常常賣給你20元/件。
2、攜帶衣物盡量帶外套和長褲，盡管是暑假時期，二道白河鎮上穿半袖衣服也熱，但進入景區還是需要外套，一來山上氣溫低，外套可以御寒擋風，若是大晴天也可以阻擋高山強烈的紫外線照射。
3、如果自己去租車談價錢，最好事先約定好價格，講好誰支付路上的停車費和過路費，以免遇到黑心的司機為車費弄的心情不爽。
4、景區封閉管理，不準游客自己開車進入景區，必須在里面乘坐環保巴士來往于各景點，所以最好輕裝進入景區，帶點午餐方便食品和水。女性的話，穿著盡量簡單自然，便于登山。
5、長白山保護區的全年防火期，在此期間禁止野外用火，請各位背包客不要攜帶野外露營裝備。
6、因為地形較復雜，出發長白山前最好購買旅游意外保險，如果發生意外能得到及時的救助。
7、長白山旅途中盡量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。
8、重要證件身份證、信用卡、機船車票要隨身攜帶、妥善保管。
9、長白山旅游留宿時，一定告知家人旅館名稱、電話、預定留宿時間。如果是團隊游，要記下隊友的房間電話。
10、有些攬客的出租車通常是為個體旅店、個體出租車招攬生意的，流動性很強，提供的服務很難保證質量，因為游人不了解當地情況，一旦上當，無處投訴。
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