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蒙山拓展訓(xùn)練心得體會
為期二天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。蒙山拓展訓(xùn)練不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，更是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長了很多. 最后，我們成功的帶回來了（此處百度認(rèn)為違規(guī)）的旗幟，使我明白我們的希望叫做嘗試，我們來（此長也不短雖然我身業(yè)務(wù)精英一些同事熟悉，在樣的溝通我們忘記一起感動，方設(shè)法的誼，我相將能夠相更加完美蒙山
的成功源于團(tuán)結(jié)。 處百度認(rèn)為違規(guī)）的時間不了。，在兩年多的時間中，處營銷中心，但由于我們的常年在外奔波奮進(jìn)，仍然對不是很熟悉，也就是這種不開展工作中遇到了這樣那問題。經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，了過去的不愉快，一起笑，一起面對困難挫折，一起想解決問題，鑄就了戰(zhàn)友的友信，在以后的工作中我們必互包容，相互體諒，將工作的完成。
拓展訓(xùn)練我們進(jìn)行了很多，但在諸多訓(xùn)練中讓我感觸最深的是七巧板游戲，通過這個游戲讓我明白：團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法；同樣，信息與資源共享，利用資源的合理配置才能來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。另外，隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，這樣才能實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。其次，領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。最后，我們還要有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。通過這個很小的游戲，雖然我們挑戰(zhàn)失敗了，但我相信我們失敗所學(xué)到的比我們成功所得到的更有意義。
在訓(xùn)練場上，時時刻刻的演繹著感動，我看到我們的酸菜在高空斷橋上戰(zhàn)勝自己的恐懼，也就是他的嘗試，最終我們的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功；我看到在信任背摔中我們的鼠標(biāo)一直站在承受力最大的第三組位置，手臂被砸的通紅痛的呲牙咧嘴仍然堅(jiān)持到最后一組完成;我看到在七巧板環(huán)節(jié)我們挑戰(zhàn)失敗后，我們每個人深深的檢討和此后的不驕不餒；我看到……。在訓(xùn)練場上，也時時刻刻的演繹著奇跡，動感顛鼓在我們開始認(rèn)為的不可完成，到最后僅用一次4秒完成，讓我們明白只要敢于嘗試就有成功的希望；在面對高達(dá)4米光滑的畢業(yè)墻，教練下達(dá)20分鐘內(nèi)完成我們幾乎都認(rèn)為不可能的條件下，我們最后團(tuán)結(jié)在一起，僅用了7分的時間完成了這一任務(wù)，讓我們明白團(tuán)結(jié)真的就是力量，團(tuán)結(jié)真的可以創(chuàng)造奇跡。 成功源自團(tuán)結(jié)，一種希望叫做嘗試。也許今天我們已經(jīng)忘記當(dāng)初全身的酸痛，但我們卻永遠(yuǎn)忘不了翻越畢業(yè)墻后我們成功的吶喊。我相信在新季度開始的今天，只要我們肩并肩，心連心，我們必將能夠完成新財年的季度目標(biāo)，乃至財年目標(biāo)。我的隊(duì)友們，目標(biāo)再高，也不過是4米高墻，我們再笨，也不過是七分之勞。
蒙山拓展訓(xùn)練心得體會 [篇2]
24，25，26三天單位組織到蒙山大洼景區(qū)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，時隔一年，我又來到這個山溝溝里的會館，沿途山巒起伏，但是已是晚秋，一片肅殺之氣，好在風(fēng)和日麗，加上好久不出來了，呼吸新鮮空氣的興奮感遠(yuǎn)大于蕭瑟秋風(fēng)帶來的落寞，巧合的是，去年來住的是205房間，今天又被分到205，上午時間比較緊張了，就在室內(nèi)作了些簡單的團(tuán)隊(duì)合作游戲，因?yàn)?4年我就在海爾大學(xué)參加過和這形式一樣的拓展培訓(xùn)，所以現(xiàn)在的主要就是配合同事們，盡可能多的讓他們參與，很多游戲我知道答案，但是如果我說出來那就沒意思了，所以我仍然像第一次參加一樣，努力裝出認(rèn)真的姿態(tài)和同事們一起做，三天時間做了10幾個項(xiàng)目和游戲，對我來說體驗(yàn)再其次，關(guān)鍵是融洽和同事，老板的關(guān)系，畢竟這種幾個部門聯(lián)合做的事情太少，平時個部門幾乎都是程序性地工作關(guān)系，現(xiàn)在我們成了最親密的同學(xué)戰(zhàn)友，老板也是，這次推掉好多應(yīng)酬和我們一起參加，
在攀爬巨人梯項(xiàng)目中，我的搭檔是三順姑娘，平時柔柔弱弱的，因?yàn)槭堑谝粋�爬，更重要的是給其他隊(duì)友做個示范，在青島那次也是我第一次爬的，我把腿弓起來，讓她踩著我的腿，然后在踩我的肩上，她上去后我在抓住她腰里的保險帶上去，就這樣上到頂層，越向上越難，當(dāng)然也更刺激，被踩倒還沒什么，關(guān)鍵是向上拖她的時候，感覺死沉死沉的，把胳膊累的又酸又痛，在下面拉拉隊(duì)的瘋狂吶喊中，我們終于到了頂層，真是有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限的味道，
下午進(jìn)行的空中斷橋項(xiàng)目也是驚險加刺激，盡管已經(jīng)做過兩次，但是這次上到斷橋邊，大腦空白，心跳加速，小腿顫抖，看著老幺帶著拉拉隊(duì)拼命喊我加油，跳吧，心一橫，跳了，跳過去了，那邊更是危險，這邊還有教練輔助，那邊就是光禿禿的橋板，在小腿的劇烈顫抖中跳回來，著陸的時候真有點(diǎn)回到人間的感覺，12米啊，掉下來就摔成照片了，
搞笑的是，這次邀請來的一個叫"勇德"的客戶隊(duì)員，他跳的時候，跳過去怎么也不敢跳回來了，無論我們在下面怎么加油，他都不敢跳了，一個大老爺們就在上面顫顫巍巍的抱著保護(hù)柱，喊空中志愿，我們在下面美女，金錢，不給飯吃，啥招都用了，他還是不敢，有個隊(duì)員搞笑提議說是在不行就把他家嫂子叫來，引得一陣哄笑，大約過了20多分鐘，正在我們快要絕望的時候，他終于試著跳回來，下來后我們都拿他開刷，好在他脾氣好，不計較，
更搞笑的是有女生上去嚇得不敢動，這個勇德就在下面用高音喇叭狂喊：美女大膽跳，下來帥哥即你調(diào)，，還有，跳回來教練賞給你了，，附近地里干活的.農(nóng)民們都不干了，停下來看我們搞笑的，這個膽小鬼成了搞笑大師，我都被笑的腮疼了，
清晨的跑步應(yīng)該是最美好的回憶，在群山環(huán)繞的鄉(xiāng)間公路上喊121，1234，這里還不是大洼最美的地方，將來買了車，一定來自駕游，放松心情，給自己呼吸新鮮空氣的機(jī)會，
還有盲人方陣，太空逃生都是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作和執(zhí)行力細(xì)節(jié)的項(xiàng)目，幾個游戲是考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)成員配合能力，大家都在游戲中受到深刻啟發(fā)，
最后畢業(yè)考題是逃生墻，一個4米高的光禿禿的水泥墻，我們40多人不能借助任何外力全部逃生，本來我們預(yù)計用90分眾完成，結(jié)果項(xiàng)目一開始，在幾個隊(duì)長的合理協(xié)調(diào)下，我們所有人只用了11分眾就全部成功逃生登頂，真是創(chuàng)造了奇跡，當(dāng)時在青島做記得20多人用了快半小時，順利畢業(yè)，
三天時間，在這些親身體驗(yàn)項(xiàng)目中得到了很多啟發(fā)，這些心得將轉(zhuǎn)化成工作著那中的源源動力，讓我們在自身能力提高的基礎(chǔ)上，更好的為社會，為組織創(chuàng)造更多價值，同時實(shí)現(xiàn)自己的價值。
蒙山拓展訓(xùn)練心得體會 [篇3]
不管是累是喜，是彷徨還是最后的收獲，在這短短的一天拓展訓(xùn)練中，讓我在我的人生旅途中打下了深刻的烙印�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——尖鋒，在全隊(duì)隊(duì)員的互相配合下，我們高唱隊(duì)歌“我要飛得更高”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：天使之手、cs真人對抗、背摔、攀登“畢業(yè)墻”，及篝火晚會。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“堅(jiān)韌、堅(jiān)毅、堅(jiān)強(qiáng)！”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“天使之手”，它是一個雙人配合挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在10米高的鋼絲橋上從這邊走到另一邊，中間跨度為大約4米左右,最后兩人擁抱一起滑落地面。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上10米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鋼索,手只能抓一條繩索，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。最后，在兩人的通力合作下成功了！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“cs真人對抗”，任務(wù)是分警匪兩組進(jìn)行對抗，考量團(tuán)隊(duì)的合作、配合。警匪兩組設(shè)有隊(duì)長，進(jìn)行隊(duì)員分配，我們分到的是悍匪角色。教練讓大家先對地形進(jìn)行偵察，偵察后感覺我們打的地圖，與電腦里的倉庫地形酷似。地形了解后進(jìn)行任務(wù)分配，經(jīng)過隊(duì)員們的一番合計，讓不善進(jìn)攻、移動速度相對緩慢的女生負(fù)責(zé)基地a入口防御，其余隊(duì)員到另一入口b處進(jìn)行戰(zhàn)略進(jìn)攻。當(dāng)教練宣布進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)后，我們悍匪的女同志們迅速進(jìn)入防御位置，而男悍匪們則迅速向b口移動，機(jī)動性好的悍匪如同尖刀一樣在大狙擊步-槍掩護(hù)下，向警-察基地做戰(zhàn)略縱深切入；而此時a入口槍聲如麻，警-察也發(fā)動了進(jìn)攻，但是在我們悍匪女將的防御下，他們也是寸步難進(jìn)，而此時，我b入口男悍匪已完成了對警的戰(zhàn)略包圍，幾個交鋒下來，戰(zhàn)斗結(jié)束，我悍匪以犧牲3人的代價取得了勝利。接下來的兩場，均以我悍匪隊(duì)以較大優(yōu)勢勝利。cs對抗給我們的感受是，設(shè)定一個團(tuán)隊(duì)成員共同明確的任務(wù)目標(biāo)，并堅(jiān)決執(zhí)行戰(zhàn)略要求，群策群力，打好配合這張通往勝利的王牌，我們將是勇往直前、所向披靡的尖鋒。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“伙伴們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要甩了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓�，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥叩膲Ρ�，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為這個團(tuán)隊(duì)里的一員而感動驕傲、自豪！
應(yīng)該說最讓我記憶猶新的是在結(jié)業(yè)時，教練的訓(xùn)話，他沒有把所有大家都耳熟能詳?shù)拇蟮览碓僦v一遍，只是通過生活細(xì)節(jié)的點(diǎn)滴折射出感恩、理解、寬容的道理。特別是，當(dāng)大家閉目聆聽時，教練略帶煽情的演講，更是使大多數(shù)人潸然淚下，凈化并讓我們不知幾時已麻木的心靈重新煥然一新，這一刻，我們心里充滿了感恩，充滿了溫煦的友情，充滿了對他人的理解和寬容。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我們以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
北京現(xiàn)代 王樂祥
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