冬季活動開幕詞

老師們、同學們：

大家上午好!

為了進一步推動我校體育活動的開展，促進全校學生德、智、體、美、勞素質的全面提高，切實加強我校師生體質的健康水平，今天我們在這里隆重舉行第六屆“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。

同學們，青少年時期是長身體的重要階段，切實增強我們每一個同學的健康體質，是學校的責任，更是你們自己的責任。為了明天擔負起建設祖國的歷史使命，今天，你們必須積極參加體育鍛煉，走強身之路。

冬季長跑活動是開展陽光體育運動、提高體質健康水平，特別是耐力素質水平的有效手段。長跑活動不能強健我們的體魄、培養我們堅韌的'毅力和拼搏的精神，還能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，能學會尊重與理解、學會如何克服困難。

在今天的啟動儀式上我想向大家提四點要求：

一、安全、科學鍛煉最重要。同學們要根據自身實際情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，活動前，要充分準備，避免運動傷害。

二、條件受限，形式可變。長跑并非是唯一體鍛方式，全校師生要結合實際情況，開展形式多樣的體育活動，關鍵在于要動起來。我校根據實際情況，七、八年級開展了踢鍵、跳繩的大課間活動，九年級開展了長跑活動，我希望每一名同學都要行動起來，積極參與到各項活動中去。

三、運動有效，貴在堅持。我們一定要堅持每天堅持鍛煉一小時，養成良好的鍛煉習慣，只有這樣才能讓我們以后可以健康工作五十年，讓健康生活伴我們一生。

四、建議我們的老師也加入鍛煉隊伍。師生共同參與，營造濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高我們全體師生的體質健康水平。

同學們，這次陽光體育冬季長跑活動已經拉開了帷幕，讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，去舒活筋骨、鍛煉身體吧!我相信，我們一定會把陽光體育長跑活動堅持下去，以健康的體魄迎接美好明天的到來。

最后，預祝2012年“陽光體育冬季長跑”活動順利成功！預祝全體師生身體健康、幸福快樂！

謝謝大家!

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