丰满少妇熟乱xxxxx视频,免费30款黄台网站,小莹的性荡生活41章

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舉辦企業趣味運動會項目方案

　　企業舉行一場好的精彩的運動會是離不開有趣的運動項目的。下面是百分網小編為你整理的企業趣味運動會項目內容，歡迎參考閱讀。

舉辦企業趣味運動會項目方案

　　企業趣味運動會項目篇一

　　一、項目名稱: 《托網球折返接力賽跑》

　　器械: 羽毛球拍、網球若干

　　參加人數:5人/隊(三男二女)

　　比賽規則:

　　1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離 30米，每人折返一次，5人接力完成;

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成;

　　3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的`隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;

　　二、項目名稱: 《“袋鼠跳”折返接力賽》2職工趣味運動會項目器械: 跳帶若干

　　參賽人數:4人/隊(二男二女)

　　比賽規則:

　　1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成;

　　3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程要求

　　(1)必須跳動繞過標志物;

　　(2)必須在起跑線后交接;

　　(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳;

　　(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;

　　三、項目名稱: 《踏板行進折返接力賽》3

　　器械: 踏板若干

　　參賽人數:4人/隊(二男二女)

　　比賽規則:

　　1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成;

　　3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，后續隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪里犯規，必須按監督者的要求在哪里重新站上板方可繼續比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;

　　四、項目名稱: 《“螃蟹”折返跑比賽》

　　器材:籃球(或排球)若干

　　參賽人數:2人/隊(一男一女)

　　比賽規則:

　　1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離30米，折返一次完成;

　　2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

　　3.比賽要求

　　(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽;

　　(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽;

　　(3)抱球跑者取消比賽資格。

　　4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　企業趣味運動會項目篇二

　　一、單腿斗雞

　　規則：

　　1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

　　2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

　　3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

　　4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

　　5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽

　　6. 采用三局兩勝制決出勝負。

　　二、螃蟹賽跑

　　規則：

　　1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

　　2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

　　5. 抱球跑者取消比賽資格。

　　三、翻山越嶺

　　規則：

　　1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

　　2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點

　　3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

　　4. 小組兩人都到達才算結束

　　5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者

　　四、飛盤點球大賽

　　規則：

　　1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

　　2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝

　　五、送雞毛信

　　規則：

　　1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米

　　2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行四(三)百米跑，回到終點后背出自己對應的.數字，準確無誤之后停表

　　3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四(三)百米跑

　　4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

　　5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

　　6. 最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝

　　六、三人四足

　　規則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

　　2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

　　3. 在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

　　4. 男女組各取前三名。

　　七、“3對3”毽球對抗賽

　　規則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。

　　2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。

　　3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……

　　4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

　　5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。

　　企業趣味運動會項目篇三

　　【項目一】動感五環

　　【參賽人數】每隊5名隊員，3男2女

　　【比賽器材】充氣五環，全套護具

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發令后，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目二】瘋毛毛蟲競速

　　【參賽人數】每隊4人，2男2女

　　【比賽器材】填充毛毛蟲用具

　　【比賽方法】

　　比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目三】流水作業

　　【參賽人數】每隊4名隊員，2男2女

　　【比賽器材】運球架，球，球筐

　　【比賽方法】

　　每隊4名隊員，0號隊員為遞球手和撿球手，1、2、3號隊員為運球手。比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線后，2、3號隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目四】車輪滾滾(財源滾滾)

　　【參賽人數】每隊4人，2男2女

　　【比賽器材】戰車履帶

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目五】運轉乾坤

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】乾坤球

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的'任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

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