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拓展訓(xùn)練策劃書

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拓展訓(xùn)練策劃書

一、活動(dòng)背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動(dòng)目的及意義

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

三、活動(dòng)宗旨

拓展訓(xùn)練在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。

四、活動(dòng)對(duì)象

IE協(xié)會(huì)全體學(xué)生

五、活動(dòng)步驟

（一）前期準(zhǔn)備

1、向團(tuán)總支學(xué)生會(huì)提交申請(qǐng);

2、作好宣傳工作，向各成員介紹主;

3、聯(lián)系并布置場(chǎng)地，確保安全;

4、購(gòu)置必備材料;

4、通知各個(gè)會(huì)員。

（二）活動(dòng)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分別有：挑戰(zhàn)項(xiàng)目“信任背摔”、“怪獸過河”，“世界大謎題”;團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“撿瓶子”最后總結(jié)交流。

（三）具體細(xì)節(jié)：

1、首先將學(xué)生們分為4個(gè)團(tuán)隊(duì)(15—20人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)各一名，分配彩旗(隊(duì)旗)一面。集體做熱身運(yùn)動(dòng)。

第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在十五分鐘時(shí)間里，共同討論隊(duì)名、隊(duì)歌、手勢(shì)以及口號(hào)，并且上臺(tái)演示。任務(wù)的目的是：營(yíng)造一個(gè)融洽和競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)氛圍。

2、接著是挑戰(zhàn)項(xiàng)目：

信任背摔

團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)的'保護(hù)下從一個(gè)1.5米的高臺(tái)背朝下面，身體呈一條直線倒下來，隊(duì)員們?cè)诟吲_(tái)下伸出雙手、肩并著肩、腳頂著腳接住隊(duì)友。通過這個(gè)項(xiàng)目使每一位隊(duì)員都能認(rèn)清自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，對(duì)隊(duì)員們的信任，對(duì)整體的信任是個(gè)體成功的關(guān)鍵。

怪獸過河

團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過一條寬度6.0米的“長(zhǎng)河”(用麻繩作為河的兩岸)。過程中至多有八只手，四只腳可以接觸“河”面。團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有十五分鐘的討論時(shí)間，計(jì)劃如何在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。項(xiàng)目的目的是統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，簡(jiǎn)化工作流程，從而提高生產(chǎn)力。

經(jīng)過以上的訓(xùn)練，隊(duì)員之間有了一定的認(rèn)識(shí)，一定的了解。

世界大謎題

每個(gè)小組的成員圍在一起，收信伸出左手握住對(duì)面人的左手，再伸出右手握住其他人的右手(相鄰的人除外)運(yùn)用自己的智慧，解開圓形或八字形(手不可以放開)。

3、團(tuán)體協(xié)作項(xiàng)目就是：撿瓶子

劃定一條線，在線的1.5米外按順序放著10個(gè)瓶子,運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧及協(xié)作,將瓶子撿回(身體不能碰地,如果瓶子碰倒了.,則將瓶子放在最后一排繼續(xù))

4、各個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，每個(gè)團(tuán)隊(duì)各自進(jìn)行交流總結(jié)。

（四）活動(dòng)流程

1、籌備時(shí)間：2008年10月23日;

2、開展時(shí)間：2008年11月1日;

6:30食堂門口集合,

7:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)去市民廣場(chǎng)

1) 7： 30—7:45 熱身運(yùn)動(dòng)