陳玉琴的循經(jīng)指壓按摩療法
按摩的方法是最常見的一個(gè)方法，循經(jīng)指壓的治療方法其實(shí)也是有很多的步驟。百分網(wǎng)小編給大家整理了陳玉琴的循經(jīng)指壓按摩療法，希望你們喜歡!
陳玉琴循經(jīng)指壓按摩療法
循經(jīng)指壓療法
自序
我沒有進(jìn)過(guò)醫(yī)學(xué)院，更沒有學(xué)過(guò)解剖學(xué)。我是一個(gè)自學(xué)中醫(yī)的人，思考問(wèn)題本著簡(jiǎn)單化和直觀的原則�！堆�(jīng)指壓健康療法》就是我二十年實(shí)踐的心得體會(huì)。愿以此作向資深的中醫(yī)師請(qǐng)教，尤其是中醫(yī)大的教師，如果你們覺得有用，我將感到無(wú)比高興。也希望能為關(guān)心自己健康的人們提供一種選擇，或許循經(jīng)指壓能夠?yàn)槟峁┮环N掌握健康主動(dòng)權(quán)的操作方法�！堆�(jīng)指壓健康療法》基于如下結(jié)論：人要健康，只要血多。要血多，只要早睡加敲膽經(jīng)。早睡是造血時(shí)間的保證。人并非二十四小時(shí)都能造血，古時(shí)候的人都是日出而作，日落而息，人體造血是有特定時(shí)段的，這是天人相應(yīng)的結(jié)果，是不能任意改變的。
一、經(jīng)絡(luò)只不過(guò)是五臟六腑的通道。癥在四肢五官，病在五臟六腑，所有的癥都是內(nèi)臟問(wèn)題在體表的表現(xiàn)。
二、指壓、推拿、針、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不過(guò)是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了。
三、人體的病是人體自己修復(fù)的。
四、敲膽經(jīng)是造血材料的準(zhǔn)備。
五、脂肪不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪是人體能力不夠時(shí)排不出去的垃圾，那個(gè)臟器能力差，那個(gè)臟器的經(jīng)絡(luò)外面堆的脂肪就厚。
六、人體健康與否取決與人體總血流量的多少，血色素只是代表一滴血里紅血球所占的比例而已，血色素及格與否并不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠.
七、西醫(yī)的不治之癥并不是病，而是人體對(duì)于身體出現(xiàn)缺陷時(shí)的補(bǔ)救措施外在的表現(xiàn)。癌細(xì)胞不是人體的敵人，不是變異，是人體能力不夠時(shí)生產(chǎn)的殘次品。當(dāng)人體能力恢復(fù)時(shí)，人體會(huì)生產(chǎn)巨噬細(xì)胞清理這些不及格的產(chǎn)品，重新生產(chǎn)正常的細(xì)胞來(lái)修復(fù)被破壞的組織。癌細(xì)胞雖然是殘次品，但它對(duì)人體是有幫助的，就象窮苦的人，衣服撕破了，他沒有同色系的布和線來(lái)補(bǔ)他的衣服，只能有什么補(bǔ)什么上去，雖然不好看，但能穿，人體的組織遭細(xì)菌病毒破壞后，殘次品的癌細(xì)胞修復(fù)了組織，使人體不會(huì)因?yàn)槭а劳觯侨梭w無(wú)可奈何下的產(chǎn)物，對(duì)人體是作出貢獻(xiàn)的。同理，糖尿病不是病，是人體為了自救而采取的應(yīng)變措施，當(dāng)人體維持生命的能量不夠時(shí)，人體就會(huì)分解自己的肌肉為糖分來(lái)維持生命，這是一種臨時(shí)的應(yīng)變措施，一旦人體蛋白吸收夠了，人體首先選用蛋白，這樣血液里的'糖分就會(huì)多起來(lái)，因?yàn)榉纸饧∪鉃樘欠值臋C(jī)制并非說(shuō)停就停，糖分的濃度要達(dá)到一定的值才能給大腦一個(gè)信息反射，新的指令才會(huì)形成，而且原來(lái)釋放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人當(dāng)他的血糖有時(shí)高有時(shí)不高時(shí)，他的問(wèn)題就接近尾聲了。
再有，腎上腺素是使人體血壓升高的因素，這是西醫(yī)界研究的成果，但是當(dāng)人體血壓高的時(shí)候，西醫(yī)檢查這些人的血液，并沒有明顯的腎素血管緊張素增加的跡象，結(jié)果高血壓的原因就變得不明白了。西醫(yī)講究的是空間，中醫(yī)講究的是時(shí)間，腎素和血管緊張素確實(shí)是人體為了提升自身的血壓而增加的激素，由于人體的血總量不斷下降，血管里有了沉淀的垃圾，血管的彈性變差了，不能幫助心臟把血送到四肢送到大腦，血管緊張素可以使血管彈性強(qiáng)化，血總量的下降使人體五臟六腑的功能隨之下降，肺氣的下降，使肺的布水能力不足，血液就變得粘稠，這是一種漸變，粘稠的血液使心臟不勝負(fù)荷，人體用增加腎素來(lái)幫助心臟搏動(dòng)，但這時(shí)候你是看不到血壓高的，因?yàn)檫@時(shí)候人體血管里的血流量是很少的。當(dāng)人體的總血流量不斷提高，血管里的血多了，而腎素與血管緊張素尚未撤除或減少，這時(shí)候我們就看到高血壓了。
高血壓是人體調(diào)節(jié)過(guò)程中看到的一個(gè)現(xiàn)象，這個(gè)調(diào)節(jié)是要有條件要有時(shí)間，但絕對(duì)不是一個(gè)終身玻實(shí)際上西醫(yī)能治療的病，中醫(yī)都能治療，而且應(yīng)該實(shí)行地區(qū)醫(yī)療自保，中醫(yī)擅長(zhǎng)治未病，用中醫(yī)的方法對(duì)地區(qū)民眾進(jìn)行定期健康檢查，其保健的結(jié)果一定會(huì)讓全世界驚訝。循經(jīng)指壓療法希望會(huì)得到經(jīng)絡(luò)研究專家的關(guān)注。
原理
人為什么會(huì)生病?人體生病絕大部分是在三個(gè)狀態(tài)下，一是下坡狀態(tài)，二是上坡狀態(tài)，三是有情緒干擾狀態(tài)。當(dāng)人體一路下坡，能力不勝負(fù)荷時(shí)，人體身體里最差的部件就會(huì)有問(wèn)題顯現(xiàn)，當(dāng)這個(gè)人的能力繼續(xù)下降時(shí),不僅原來(lái)的問(wèn)題會(huì)繼續(xù)存在，而且會(huì)增加新的問(wèn)題，這樣的病就是下坡路上的玻人體開始上坡了，也就是人體的氣血不斷增加，人體會(huì)根據(jù)自己增加的血的多少，原來(lái)身體存在問(wèn)題的大小量力而行，又由于人體是一個(gè)整體，人體的五臟六腑是一個(gè)平衡體，因此決定了人體的自修復(fù)是一個(gè)螺旋形的上升態(tài)勢(shì)，所以他的修理過(guò)程給我們的感覺是一會(huì)兒這里不舒服，過(guò)一陣變成那兒不舒服了，結(jié)合對(duì)人體血管的觀察，對(duì)肌膚的觀察等我們是不是就可以找到答案。而且這時(shí)候因?yàn)槭侨梭w有意識(shí)的自修理，所以有一個(gè)很大的特點(diǎn)，那就是無(wú)論他在修理哪一個(gè)臟腑，一定只有這個(gè)臟腑的一般的經(jīng)絡(luò)會(huì)痛或有積水。
因?yàn)槿梭w的有意識(shí)的自修理他只修一個(gè)臟腑的一半，另一半要等另外的時(shí)間才會(huì)修。中醫(yī)有七情六欲都生病的說(shuō)法，大部分情緒干擾而生的病是怒氣與悶氣，我們可以用壓太沖與壓膈俞來(lái)作個(gè)小小的檢查，無(wú)論是怒氣還是悶氣都會(huì)沖擊人體的內(nèi)分泌，都會(huì)造成人體白血球不同程度的升高。這樣一來(lái)白血球與身體里的細(xì)菌的搏斗就不是有的放矢，因而我們摸手背的溫度與小腿外側(cè)的溫度可以同時(shí)是溫?zé)岬�，正常情況下，手背大腸經(jīng)路過(guò)的地方熱，那么小腸經(jīng)路過(guò)的地方與小腿胃經(jīng)路過(guò)的地方就都不會(huì)有熱的感覺。
按摩的特點(diǎn)
按摩簡(jiǎn)單易行，不需要什么特殊設(shè)備，療效顯著，無(wú)副作用、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，健康生活。
按摩根據(jù)其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和治療類按摩三大類，保健類按摩主要目的是恢復(fù)肌肉神經(jīng)的活力，擺脫亞健康狀態(tài)，提振精神。典型的有中式按摩，日式指壓按摩，泰式按摩，足部按摩等;治療性按摩主要是治療一些肌肉神經(jīng)的損傷，配合火罐，刮痧，艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)手段，經(jīng)過(guò)一定得療程，達(dá)到康復(fù)和好轉(zhuǎn)的目的，目的是強(qiáng)調(diào)治療后的效果，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的目的。典型的有中醫(yī)推拿手法，整骨按摩等。對(duì)技師的專業(yè)知識(shí)和操作技能要求較高。休閑型按摩：主要強(qiáng)調(diào)對(duì)人體精神的放松，除按摩手法外，強(qiáng)調(diào)人對(duì)視，聽，嗅等感覺氛圍的整體影響，通過(guò)柔和舒適的裝潢，燈光，優(yōu)美的音樂，和清新芳香的空氣，營(yíng)造一種高雅舒適的氛圍，是歐美國(guó)家人士和商務(wù)活動(dòng)的首選：典型的有歐式精油按摩。
按摩的優(yōu)點(diǎn)
按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來(lái)，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發(fā)病兇急，應(yīng)速去醫(yī)院急診。
按摩注意事項(xiàng)
一般注意事項(xiàng)
1.按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖、指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。
2.為了按摩順利進(jìn)行，取得良好的效果，按摩者的體位應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。
3.全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向，要順著血液和淋巴液回流的方向。
4.按摩時(shí)，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。
按摩手法大致分為7類
1.擺動(dòng)類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動(dòng)法等。
2.摩擦類手法：推法、運(yùn)法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3.擠壓類手法：按、點(diǎn)、壓、掐、捏、抓、彈法等。
4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點(diǎn)穴法等。
5.運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。
6.復(fù)合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點(diǎn)按法、牽抖法、旋轉(zhuǎn)法、搖按法等。
7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。
按摩的常用十七種手法：1.推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍擊法9、抖法10、運(yùn)拉法11、拿法12、滾法13、刮法14、掐法15、彈筋法(提彈法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(順筋法)
按摩法
泰式按摩
泰式按摩是各種按摩中最激烈的，由泰國(guó)御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國(guó)的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊?guó)移民的一些按摩手法創(chuàng)造而來(lái)，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的游廊壁上，那里被稱為“泰式按摩基地”。
日式按摩
坊間流傳日式按摩源于中國(guó)，在前朝交流時(shí)由中國(guó)商人帶至東瀛。這種說(shuō)法雖然沒有得到明確證實(shí)，但連日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn)，日式按摩與中式按摩的手法驚人相似。不過(guò)，按摩師跪在體驗(yàn)者背上用膝蓋進(jìn)行按摩等方式還是很有日本風(fēng)格。
歐式按摩
歐式按摩源于古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運(yùn)動(dòng)”，當(dāng)時(shí)平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業(yè)革命之后，這種按摩方法開始在歐洲各國(guó)逐漸盛行。
中式按摩
中式按摩歷史悠遠(yuǎn)，以保健、治病為主要目的，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的神醫(yī)扁鵲是其發(fā)明者，經(jīng)過(guò)幾千年的醫(yī)學(xué)探索，這種按摩方法已經(jīng)比較完善。
熱石按摩
1993年，美國(guó)按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)配)的按摩法，一出現(xiàn)就吸引了大批好萊塢明星。
body-fit按摩
按摩細(xì)節(jié)按摩師先替體驗(yàn)者全身去死皮;然后配合精油從腳部開始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通過(guò)按摩過(guò)程中與體驗(yàn)者的交流，按摩師會(huì)對(duì)氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。
TOUCH-LIFE按摩
按摩細(xì)節(jié)按摩前，按摩師先和體驗(yàn)者交流，以便有的放矢地按摩;接著，按摩師使用按摩油，用揉捏、撫摸等手法放松身體不同部位。體驗(yàn)者要平靜、有節(jié)奏地呼吸，便于按摩師將按摩速度與其配合一致。
淋巴按摩
按摩細(xì)節(jié)按摩師沿著體驗(yàn)者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并攏在淋巴系的每個(gè)位置上反復(fù)推擦約1分鐘。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加強(qiáng)淋巴循環(huán)的律動(dòng)，而非緩解肌肉疲勞，因此按摩時(shí)用力較輕。
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