2018年浙江嘉興中考體育評分標準
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2018年浙江嘉興中考體育評分標準
2018年浙江嘉興中考體育評分標準情況尚未公布，待公布之后小編會第一時間更新!
浙江嘉興體育考試的項目及規則
必選項目
1.立定跳遠
不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時，只準離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論.在田徑訓練中經常采用. 立定跳遠是“達標”項目之一，是體育考試、會考的必測項目或選測項目。北京地區規定立定跳遠為初中升學考試體育的必測項目、高中畢業會考體育的選測項目。
2.跳繩
跳繩比賽規則
一、單跳
1.將所有參賽選手分成三組，分組由各隊負責人抽簽決定。每隊有一個小裁判，每一組有一個總負責人;
2.隊員在制定的范圍內跳，若超出界線，則此次視為無效;
3.每隊每個隊員限跳15個，以搖力的形式輪流，最先完成的隊積分5分，第二名積分3分，第三名積分1分;
4.單跳限時15分鐘，如果在15分鐘內沒完成的，視為棄權，積分0分;
5.在裁判發出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視為無效;
6.在比賽過程中，運動員進行跳躍，騰空一次，繩過一次，計數為一。
二、雙跳
1、再次抽簽，揮參賽隊分成三組，同單跳;
2.每隊隊員分成四組，每組隊員在指定的范圍內跳，若超出界線，則視為無效;
3.每隊的每組成員限跳5個，同單跳3;
4.雙跳限時15分鐘，在15分鐘內沒完成的隊，視為棄權，積分0分;
5.在裁判發出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視為無效;
6.在比賽過程中，兩名運動員同時跳，繩過兩人腳，計數為一。
三、混跳
1.各隊負責人抽簽，分三組;
2.每隊有兩人甩繩，其余六人一次跳入，并為甩繩者轉一圈，以8字形跳。每隊所有成員完成一個8字，記為一次;
3.混跳限時15分鐘，以每隊在限定的.時間內跳得次數的多少積分，第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分;
跳繩，在中國歷史悠久，盛行于清代。
在清代北京元宵節民間娛樂時，稱跳繩為“跳百索”。濟南府《府志》中載：“每年孟春正月元旦……兒女以繩跳為戲，名曰‘跳百索’。”《松風閣詩抄》中也有記載：“白光如輪舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光輪中。”
當時，這種跳繩加伴唱的游戲，娛樂性很強，對促進少年兒童發展靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質，皆有好處。所以，跳繩運動一直流傳至今。
3.擲實心球
(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少于20米。實心球重量為2000克。
(2)考生面對投擲方向，兩腳前后(或左右)站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，后腳(或任一腳)可向前邁一步。
(3)投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
(4)成績判定是以實心球落地痕跡的后沿至投擲線的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予計算。
(5)考生可試擲三次，計取最好成績。
必考項目
1.男生1000米和女生800米
(1)在200或400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑后不分跑
道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑。 (3)考生跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。
(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
2.籃球往返運球
(1)場地器材
測試場地長20米，寬7米。起點線后5米處開始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座中心點之間相距3米，共設5排;每排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。
測試器材包括秒表、發令哨、30米卷尺、標志桿10根(桿高不低于1.2米)、籃球(符合國家標準)。
(2)測試方法
受試者在起(終)點線后，持球站立，聽到出發口令后，按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令后開表計時，受試者與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數非“0”時進1。
(3)注意事項
①運球過程中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時不停表。
②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為：出發時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線。
浙江嘉興中考體育實心球注意事項
1、站位 ：兩腳前后站位，與肩同寬，前腳抵在投擲線稍靠后，后腳離前腳一腳半距離，身體重心在預加速前在兩腳間，預加速時重心后移落在后腳
2、預發力 髖關節向前送，腰腹充分展開，胸部前挺，肩關節盡可能后伸，手臂在發力前應向頭后遠端送，以加大做功半徑。肘關節彎曲放松。兩腳支撐要牢固，便于腿部發力， 雙腳不能同時離開地面，蹬地時兩腳稍彎曲。
3、最后用力：
(1)包括“送” “挺” “揮打”三個動作。
(2)“送”：蹬地發力時積極向前送髖、上體向前送，迅速收腹。
(3)“挺”：在發力前胸部充分前挺，抬頭向上看。
(4)“揮打”：要求兩臂特別是小臂快速揮動將實心球從頭的上方“鞭打”出，從“甩腰”開始，以肩關節為軸，用胸帶動大臂，大臂帶動小臂向前甩，最后運用拇指、食指、中指用力將球拋出。
4、球出手后身體緩沖 如果用力過大會產生向前的慣性，身體重心會向前移，很容易造成腳踏進投擲區，所以要進行身體緩沖，球出手以后迅速的降低身體重心，手臂伸直控制平衡。
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