2018中考備考策略大全

　　即將進入2018年了，中考備考策略就要制定出來了，下面是百分網小編整理的2018中考備考策略，歡迎閱讀借鑒!

　　2018中考備考策略

　　1、常規管理不松懈，不論哪一位教師，都要明確工作重點，對學生的學習要抓牢、抓實。

　　2、要樹立信心，明確方向。學生基礎較差，總體成績不理想，但我們一定要相信學生是有潛力的，我們的老師是一流的，我們老師能夠經受住嚴峻的考驗，相信，通過大家的共同努力，2011年中考一定能完成我們預定的目標，取得理想的成績。

　　3、雖然，我們面臨的形勢是嚴峻的，任務是艱巨的，但是，有我們這樣一個團結的集體，共同發揚吃苦耐勞的精神，努力拼搏，我們一定會完成中考任務。

　　一句話：質量就是效益，質量就是生命，質量就是尊嚴。

　　中考狀元經驗分享

　　734分，通州中考狀元

　　張奕語文：138.5分;數學：149.5分;英語：148分;物化：148分;政史：95分;體育：60分。

　　張奕是個目標明確、意志堅定的學生。每次考試，即便考了第一，他還是會自覺主動地寫一份考試總結。這份總結不僅包括得分、失分的經驗教訓，還包括自己考試答題心態的“解剖”，這種“舉一反三”“精益求精”的精神，讓人“不得不服”。

　　“將踏實和勤奮貫穿于學習始終”。即便老師講解最簡單的物理題，張奕早已爛熟于心，他還是一絲不茍地寫解題步驟。上課時，張奕的目光和思路緊緊跟隨老師，常常與老師碰撞出思維的“火花”，帶動整個課堂氣氛“嗨起來”。張奕小學階段的作業都是在學校完成的，回家后就是“玩”;初一、初二階段，一般都在九點之前完成;初三了，現在在創新班學習(既要學習初三功課，也要學習高一功課)，“規矩”是晚上11:30之前要睡覺。從小到大，從來就沒有補過功課。

　　中考飲食：午餐前后適合吃什么

　　警惕：有幾種水果不適合空腹時吃

　　◆1.香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

　　◆2.山楂、橘子：含有大量的'有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，會使胃酸驟增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿，吐酸水。

　　◆3.柿子：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

　　午餐后適合吃點什么

　　午飯時或午飯后喝一杯酸奶，對健康能起到很重要的作用。這對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
 

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