如何預防寶寶感冒

　　如何預防寶寶感冒呢?夏天炎熱好多人都會開著空調睡覺，但是有寶寶就不一樣了，要怎么預防寶寶感冒呢?下面小編為大家介紹如何預防寶寶感冒，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　如何預防寶寶感冒

　　1、多吃蔬菜、豆制品：

　　寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜水果，每天要進食豆制品、蛋、肉類、奶制品等。如果寶寶在戶外活動，一定要備好充足的水，它能夠將汗液中流失的水分補回來，讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入，不能太過貪涼，以免引起感冒。

　　2、及時增減衣服：

　　如果長期待在商場、超市等冷氣開放的地方，要給寶寶穿上一定的衣物，到了室外再脫。另外，夏季要注意空調電扇的使用，不要讓室內的溫度過低。

　　3、養成良好的生活習慣：

　　健康的生活規律，適當的室外運動也是必要的`。要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，還可以在清晨氣溫不太高的時候帶寶寶出門散散步，但要避免在中午氣溫太高的時候出門，以免造成寶寶中暑。

　　寶寶感冒怎么辦

　　預防固然重要，但如果媽媽們照顧不周，一不小心讓寶寶患上了感冒也不要著急，寶寶感冒后的護理需要注意以下幾點：

　　1、讓寶寶在舒適的溫度下休息

　　夏天寶寶感冒后，首先要有足夠休息的時間。另外需要經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時也要維持一個合適(一般我們調到26℃)的溫度。

　　2、給寶寶補足水分

　　由于外界環境的差異，寶寶體內的水分流失的很快，感冒又是脫水嚴重的時候。不管是牛奶、果汁還是開水，都能夠起到很好的作用。

　　3、洗澡不受影響

　　一般對于寶寶發熱來說，媽媽們都不敢給寶寶洗澡，怕病情更加嚴重。其實并不然，用適當的水溫洗澡反而對降溫有利，只要洗完后不受涼就可以了。

　　寶寶吹空調的注意事項

　　1、開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調制冷溫度調至最高。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

　　2、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果寶寶習慣性踢被子，可以給寶寶做一個睡袋。

　　3、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

　　4、每天至少為寶寶測量一次體溫。

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