天氣熱寶寶不吃飯怎么解決

　　天熱寶寶不愛吃飯應該怎么辦?現在雖然進入了秋季，但是天氣還是很熱的!寶寶因為天氣熱而不喜歡吃飯，怎么辦好呢?今天小編就給大家介紹天氣熱寶寶不吃飯怎么辦，希望對大家有幫助!

　　天氣熱寶寶不吃飯怎么辦

　　情況一：母乳喂養的寶寶

　　少食多餐。

　　夏季寶寶胃口不好，不喝母乳時，可以稍微改變一下喂養量。

　　比如，原來一側乳房要哺乳10分鐘，那么可以減少為5分鐘/次;如果平時一天要給寶寶喂5次，那么現在可以嘗試喂7次。

　　總之就是，減少每一頓的喂養量，增加喂養的次數。

　　媽媽還可以按照寶寶的需求來喂奶，寶寶想吃多少就吃多少，吃不完的先擠出來用儲奶袋放入冰箱冷藏。

　　情況二：混合喂養/人工喂養的寶寶

　　少吃多餐。

　　只要是食欲不太好的情況下，都可以嘗試少食多餐來改善。

　　調整順序。

　　如果寶寶是混合喂養的，可以調整一下吃奶粉和母乳的順序，也能提高食欲。

　　注意沖調。

　　沖調奶粉一定要現沖現食，這樣能保證好的口感;另外，沖調的水溫也要注意，一定要用溫開水;喂奶時，最好等稍微涼一些之后再喂。

　　情況三：添加輔食的寶寶

　　激發興趣。

　　食欲不好的情況下，更要變著花樣給寶寶做食物，激發他吃飯的興趣。媽媽跟寶寶一起吃飯時，表情可以夸張一些，通過表情告訴他食物非常好吃。還可以給他準備一套漂亮的餐具。

　　變換做法。

　　假如寶寶不愛吃某種食物，如西蘭花，那么媽媽可以把它做到飯里面或者下到面條里去，多一點心機，寶寶的營養才能更全面。

　　按摩助消化。

　　媽媽可以多給寶寶按摩一下，不僅可以促進寶寶腸胃消化，對于增強寶寶抵抗力，促進排便也有非常好的作用。

　　天氣熱寶寶不愛吃飯原因

　　·天氣太炎熱

　　夏天氣溫高，這也導致我們人體的消化液分泌減少，消化功能下降，同時，由于夏天飲水量增加，出汗和排尿增多，身體的礦物質和水溶性纖維素也會隨著流失，影響消化能力和食欲。

　　·飲食未控制好

　　天氣熱了，咱們喝冷飲吃冰鎮西瓜的`機會也多了。如果寶寶喝多了冷飲或是吃多冰凍食品，容易影響腸胃道的消化功能，便出現食欲下降的情況。此外，若是孩子攝入過多高能量的食物，也容易造成正餐胃口不佳。

　　·情緒不佳引起的食欲不振

　　高溫常會影響我們的情緒，使得我們更為焦躁。收到情緒的影響，寶寶的食欲也會下降。此外，若爸爸媽媽粗暴干預寶寶的飲食，強迫寶寶進食，也會引起寶寶的抵抗，食欲更差哦!

　　以上為夏天寶寶不愛吃飯的主要原因。若是寶寶日常飲食未影響正常生長發育，那么夏季少吃一點也是無礙。

　　寶寶吃什么好

　　1、牛奶粥

　　大米50克，水4杯，奶粉3調羹。

　　將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

　　2、蝦皮雞蛋羹

　　雞蛋1個、蝦皮適量。

　　蝦皮洗凈、浸泡后，撈出切碎。雞蛋去殼后，取蛋黃加適量溫開水打勻。放入蝦皮后，隔水小火蒸熟。

　　3、草菇豆腐

　　草菇50g，北豆腐60g，鮮豌豆30g，水淀粉15ml，醬油5ml，油2湯匙，鹽1g。

　　將草菇洗凈，對半切開。豌豆洗凈，煮熟。豆腐切片，備用。中火加熱鍋中的1湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱余下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬油和鹽調味，用水淀粉勾芡，燒開即成。

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