寶寶吃什么輔助粥好

　　寶寶吃什么輔助粥好呢?寶寶長身體時期，可以吃一些粥，但是吃什么粥好呢?今天小編就給大家介紹寶寶吃什么輔助粥好，希望對大家有幫助!

　　寶寶吃什么輔助粥好

　　1 白菜牛肉粥

　　材料：小白菜、牛肉、粳米

　　做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　07雜谷營養粥

　　材料：玉米粉、紅豆、碎面包

　　做法：紅豆煮爛放入玉米粉調和，加碎面包。

　　2 蘑菇雞茸粥

　　材料：蘑菇、雞胸肉、粳米

　　做法：蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　3 豆腐肉末粥

　　材料：豆腐、豬肉糜

　　做法：粳米煮開后加豆腐熬制，加熟肉糜攪拌。

　　4 青菜魚肉粥

　　材料：青菜、鰱魚

　　做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

　　5 番茄雞蛋粥

　　材料：番茄、雞蛋、粳米

　　做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。

　　6 瘦肉蘿卜粥

　　材料：白蘿卜、 瘦肉、粳米

　　做法：瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。

　　7 胡蘿卜鱈魚粥

　　材料：鱈魚、胡蘿卜、粳米

　　做法：鱈魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。

　　8 鮮肉小餛飩

　　材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯

　　做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。

　　寶寶吃輔食粥注意事項

　　輔食粥，就是作為寶寶輔食的粥，一般可以分為肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。在主食的基礎上為寶寶添加營養。

　　輔食粥主要是以大米為原料，添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，搭配不同的食材，營養也不一樣。輔食粥配菜的選擇，可以由當地出產的食物決定，但一定是孩子先單一品嘗過的，這樣可以保證寶寶對輔食粥感興趣，還可以保證寶寶吃了不會過敏。輔食粥在保證營養豐富、口味清淡的同時一般還要求食物種類要多樣化、經常翻新花樣，以增加寶寶對于食物的興趣，提高食欲。

　　另外家長要注意，輔食粥不要加鹽、味精等調味料，因為給寶寶添加鹽和味精，會增加腎臟的負擔，對寶寶的健康不利。寶寶一歲以后可以在輔食粥中添加少量鹽，但是口味要比成人淡許多，以防讓寶寶養成嗜鹽、嗜糖的壞習慣。

　　寶寶能不能吃面條

　　較短較細的面條，最適合寶寶

　　寶寶的咀嚼能力尚未發育完全，給寶寶食用的面條，應當選用較細且長度較短的面條，這樣的面條易于寶寶咀嚼，防止面條過長過粗，寶寶難以咀嚼而吞咽，這樣很可能會導致寶寶的消化不良，甚至會出現卡住喉嚨的危險情況。

　　科學定量分裝，更滿足寶寶小胃

　　為寶寶準備的'面條，最好能夠科學地定量包裝，而不是像普通成人面那樣一大捆面放在一起，需要吃多少時自己拿取。寶寶的胃容量較小，進食量需要得到較為精確的把控，而媽媽們手工的將面條分量，難免會出現誤差，可能會導致寶寶吃得過少或吃得過多的情況出現。

　　拒絕食鹽添加，呵護寶寶腎臟

　　在為寶寶選擇面條的時候，媽媽們需要注意，千萬不要選擇含有食鹽成分的面條，1歲以內的寶寶，腎臟功能發育并未完善，食鹽則會加重此時寶寶的腎臟負擔。然而，絕大多數成人面在制作時，都會加入食鹽，以保證面條的口感。

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