關于小班六月育兒知識

　　育兒主要指的是對0～6歲年齡階段的幼兒所實施的教育。一個孩子還是胎兒的時候，他就能感受到母親或外界環境的種種影響，如悅耳或刺耳的聲音，母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。以下是小編為大家整理的小班六月育兒知識相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　小班六月育兒知識：抵抗炎炎太陽

　　大太陽出來活動了，溫度也跟著飆升，很多家庭也開始收拾行囊駕車涌向海灘、宿營地還有公園。夏天就是一個充滿樂趣、野炊、宿營、和無盡的快樂活動的時節。夏季是無論老人還是小孩子都愛的季節，但同時也是最危險的季節之一。要想讓寶寶快樂安全地度過夏天，一定要遵循小編為你指出的幾條安全規則哦。

　　夏季的一切都與室外有關，那毫無疑問就要跟炎熱和太陽過招了。接下來的幾個月，要留心觀察哪個到太陽底下玩的小孩兒回到家時皮膚曬傷了。倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無血色、皮膚濕冷，或是發現寶寶出現惡心、發燒、以及感冒的狀況，要立即找醫生尋求治療。

　　避免皮膚曬傷最好的辦法很簡單，就是別讓小孩到陽光下去暴曬。育兒專家說：“之前我們建議六個月以下的兒童不要使用防曬霜，但是美國兒科協會(AAP)幾年前推出的一項新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的，尤其是只在寶寶沒有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上涂抹，比如小孩的雙手和臉。”

　　專家繼續補充說：“由于嬰兒的皮膚很容易曬傷，而且身體過熱時沒有辦法像大一些的小孩那樣迅速降溫，應該盡量避免嬰兒被陽光直射。盡管六個月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全，還是讓他們別到陽光下去更加保險。”

　　小班六月育兒知識：適度脫衣是降溫的法寶

　　這個季節酷熱是致命的殺手，因此保持寶寶清涼尤為重要。夜晚高溫遲遲不肯退去，要脫去寶寶的所有衣服，就算只剩一條紙尿褲了也不用擔心。不少兒科醫生認為一部分嬰兒猝死綜合癥是由身體過熱導致的，因此拿走嬰兒車內的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。

　　夏季一些最危險的問題來自以下三類與熱有關的情況：

　　1.熱痙攣：由于排汗調解體溫引起體內鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。

　　2.熱衰竭：脫水的前期階段。

　　3.中暑：身體發燙、面色通紅、皮膚干燥并伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規律。

　　要想避免以上三種情況，要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時轉移到涼快的地方去。經常母乳喂食你的寶寶，但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾，以便保持你和寶寶干燥涼爽，而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開水。

　　還可以給寶寶洗個溫水澡，夏季不要使用爽身粉，因為可能導致熱疹。讓寶寶在一個小型淺的兒童泳池內玩耍，但一定要有大人在旁看管。要想給小孩降溫，還有一個更為古老的方法，在其額頭和一側頸后放上一塊濕布。

　　要是夏季帶著寶寶出去辦事的，要記住這個季節汽車的溫度會在10分鐘內達到49攝氏度;而在40分鐘內，車子就會變成一部火爐，溫度超過60攝氏度。所以千萬不要將小孩獨自一人留在車上無人照料，哪怕一分鐘也不行。

　　小班六月育兒知識：戲水時讓寶寶留在視線范圍內

　　兒科咨詢醫師建議說，當帶著寶寶一起外出宿營旅行時，“將帳篷搭建在安全合適的地方，不能搭在斜坡上，也不能離水或湖邊太近。野外生火的話，不要緊挨著帳篷，睡覺之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅。”

　　咨詢醫師還建議人們外出旅行時攜帶急救箱，里面應備有：抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅蟲劑、繃帶和防曬霜等。

　　正如上面提到的不能將寶寶一人置于車內無人照料一樣，你也絕不能讓小孩獨自一人在水里或水邊玩耍，哪怕一秒也不行。根據美國消費產品安全委員會(CPSC)稱，每年約有260名5歲以下兒童在游泳池和水療中心溺水身亡;另外急救室每年收治的5歲以下的溺水兒童越位3000人。

　　學會基本的急救措施和心肺復蘇術，確保每一個照看小孩的大人懂得實施心肺復蘇。后院游泳池的四周要砌一層高而結實的防護欄，至少一米半高。

　　美國兒科協會(AAP)建議泳池的大門自動關閉、自動上鎖，安在寶寶夠不到的高度。而且在泳池旁常備救生用品，包括放牧用的鉤子(長桿末端有個鉤子)、一個救生圈還有一部電話。如果小孩在水邊或水中玩耍，要謹遵一條規則——寶寶要始終在你能夠到的范圍之內。

　　幼兒夏季食欲不振。

　　可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經常變換。

　　幼兒厭食怎么辦?

　　引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節，合理喂養。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。

　　特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

　　小心食物變質

　　夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透。

　　因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。

　　小心冷飲

　　幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。

　　因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發育。

　　夏季注意補充湯水

　　夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。

　　夏季幼兒需要補充蛋白質

　　幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

　　多吃水果雜糧以補充維生素

　　粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

　　注意飲食衛生

　　要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。便后要及時洗手，不喝生水，不吃變質食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機的普及，由于未進行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。

　　育兒知識

　　1、勿過多食用冷飲

　　冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃粘膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒發育，特別是換牙期。

　　2、小心食用熟食

　　夏季蚊蟲非常多，很容易滋生細菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經過高溫后才可以給孩子食用。

　　3、避免腸道傳染病

　　夏季是腸道傳染的高發期，如果不注意飲食衛生，就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。

　　4、避免蚊蟲叮咬

　　夏季很多高發疾病都是蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬后，會出現紅腫，甚至發燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。

　　5、防止日光性皮膚

　　夏季日曬強烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應該注意給寶寶防曬，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮膚炎。

　　6、科學使用空調

　　夏季空調病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調溫度不可調得太低，室外與室內的溫度之差不超過七度。

　　7、防止中暑

　　夏季空氣悶熱，要注意室內通風透氣，即使在空調房，也要定時開窗通風。

　　8、注意午睡

　　夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。

　　9、避免出痱子

　　孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的難受，夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦干汗水，勤換衣服，避免長痱子。

　　10、多攝入蛋白質食物

　　夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應要注意攝入富含蛋白質的食物，以保證孩子身體成長的需要。

　　育兒知識：寶寶補鈣的那些事

　　一、高鈣奶補鈣最好？肯定不是！

　　1.什么是高鈣奶

　　高鈣奶就是在普通奶的基礎上額外再添加一些鈣，相對來說鈣含量會高一些。其實生活中這類營養強化型的食物有很多，我們常吃的加碘鹽、加鐵醬油等都屬于這類食品。而高鈣奶中都選擇哪些物質作為鈣的來源呢？常用的有碳酸鈣和乳鈣，還可以添加磷酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣。

　　2.牛奶加鈣有限制

　　高鈣奶中的鈣并不是想加多少就加多少的，這是因為含鈣的化學物質容易和奶中的蛋白質反應，導致奶沉淀、乳析，如果長時間放置，還可能產生大量沉淀，影響奶的品質，所以奶中添加鈣是項很難的工藝技術。

　　3.牛奶本身就高鈣

　　很多寶媽會覺得給孩子喝高鈣奶肯定比普通奶能夠獲得更多的鈣，但是事實上牛奶本身含鈣量并不低。而且牛奶本身所含的鈣吸收效率高，而額外添加的鈣會考慮成本因素，所以往往添加的都是碳酸鈣，這種鈣的吸收效率并不是很高。

　　總結：雖然說高鈣奶中的鈣含量確實要高一點，但是也沒必要一味的追求喝高鈣奶，高出的這一點點鈣完全可以通過多吃點含鈣高的蔬菜、豆腐等食物來獲得。只要飲食結構正常，能夠滿足孩子基本的鈣需求，可以不去特意買高鈣奶來喝。

　　二、到底哪些食物可以給寶寶補鈣？

　　1.酸奶

　　酸奶中富含鈣，而且每天飲用150ml的酸奶就能夠滿足一個兒童每日所需鈣的30%，也能夠滿足成人每天所需鈣的20%。

　　2.奶酪

　　奶制品中都含有豐富的鈣，而奶酪則是奶制品中含鈣量最高的，而且奶制品中的鈣吸收效率很高。有這么一個鈣含量的公式：250ml牛奶=200ml酸奶=40g奶酪。

　　3.橙汁

　　橙子富含維生素、鈣、磷、鉀等礦物質，所以常常有療疾佳果的美稱，而每半斤橙子的鈣含量高達300mg，這相當于一杯牛奶中所含的鈣含量了。

　　4.豆類食品

　　豆制品中的鈣含量高也是大家眾所周知的，但是小寶寶要到一周歲以后才能開始喝豆漿，因為豆漿中含有很多蛋白質容易引起過敏。

　　5.蔬菜

　　很多綠葉蔬菜中的鈣含量也不低，比如菠菜、甘藍、芥菜等，而且蔬菜中的維生素和礦物質含量也較多，對寶寶的健康發育都能起到作用。

　　6.海帶

　　海帶的營養價值豐富，富含合成甲狀腺素不可缺少的碘元素，以及蛋白質和不飽和脂肪酸，其除此以外，海帶中的鈣含量也是非常豐富的。

　　7.蝦皮

　　蝦皮中的鈣和礦物質含量極其豐富，可有效避免缺鈣現象，所以會有很多寶媽會把蝦皮作為輔食制作中必加的食物。

　　三、給幼兒補鈣的注意事項

　　1.減少食物影響

　　如果寶寶在吃含鈣量較高的食物，那么就要減少含草酸、植酸過多的一些蔬菜攝入量，例如菠菜、竹筍、洋蔥、莧菜等這些食物中的酸會影響鈣的吸收。建議在烹調之前用沸水焯一下再炒，去掉蔬菜中的草酸和植酸。

　　2.不是越多越好

　　鈣并不是補的越多越好，因為太多的鈣會對身體產生毒副作用，而且鈣攝入太多也會影響其它寶寶營養元素的吸收，所以要根據醫生的建議來給寶寶補鈣，千萬不要盲目補鈣。

　　3.別光靠喝奶補

　　不要為了給寶寶多補鈣讓孩子多喝奶，因為喝太多的奶會影響寶寶的胃口，沒有辦法再吃下別的食物，這會導致寶寶營養單一。

　　4.吃鈣片莫空腹

　　空腹補充鈣制劑效果并不好，最好是和食物一起吃，或者在兩餐之間吃也行。其實晚上睡前吃也是不錯的選擇，因為夜間血鈣濃度最低，這樣會增加吸收率。

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