教你做營養美味飯團讓寶寶愛上吃飯
教你做營養美味飯團讓寶寶愛上吃飯
胡蘿卜雞蛋青菜餅
把胡蘿卜切成小塊加點涼白開水榨成胡蘿卜汁，準備點干面粉，青菜心剁碎，把胡蘿卜汁倒入干面粉中攪拌均勻，若感覺有點干就再加點水攪成糊糊狀，加入剁碎的青菜心，打入一個土雞蛋，放點鹽和小蔥，攪拌均勻。鍋里放一點油轉動一下鍋，小火等鍋燒熱倒一部分面漿進去轉動鍋讓面漿攤開，然后反個面煎下就好了。可以馬上干吃配點粥也可以用骨頭湯煮著吃，紅紅綠綠的很漂亮。
鮮檸檬汁
原料：鮮檸檬100克，白糖65克。
制作：1、將鮮檸檬洗凈，壓榨取汁，加入白糖即可飲用。2、也可將檸檬洗凈，在沸水中浸漬15分鐘后，切成薄片，放入經煮沸消毒過的玻璃瓶內，放一層檸檬片，其上鋪上一層白糖，浸漬一周后即可用來泡開水喂嬰兒。3、要選擇新鮮、質量好的檸檬，另外飲具一定要清潔。
白蘿卜瘦肉饅頭丸子
把白蘿卜榨成汁，瘦肉剁成沫和白蘿卜汁加一個土雞蛋攪拌均勻，然后再掰點饅頭進去，放入鹽，生抽，小蔥拌勻，燒一鍋水，快開時就擠丸子進去，煮3到5分鐘浮起來了就可以吃了，香噴噴的.，既營養又美味。
特點：酸甜適口。
玉米絲瓜湯
材料：新鮮玉米一根，絲瓜100克。
做法：1. 將新鮮玉米去須和外皮，洗凈，切成小段；2. 將絲瓜洗凈去皮，切片后連同玉米一起放鍋內，加清水，用大火煮開后改用中火煮30-45分鐘，停火再燜10多分鐘即可。
特點：絲瓜含有豐富的營養；和玉米一起煮味甜，清涼，爽口，具有特殊清新芳香氣。
玉米蝦仁燴飯
材料：軟飯半碗、蝦仁1/2杯、嫩新鮮玉米一根、青豆仁2匙，生粉、醬油適量
做法：1.將蝦仁用牙簽挑去腸泥后洗凈，并用紙巾擦干水份，剁碎備用2.將新鮮玉米去須和外皮，洗凈扳成玉米粒3.青豆仁洗凈后，水中加少許鹽，和玉米粒同汆燙10分鐘，撈起沖涼備用4.在鍋內加少許香油，放入蝦仁炒熟5.用醬油和生粉做成芡汁，加入青豆仁和玉米粒同炒片刻，勾芡即可。
特點：食物多樣、顏色豐富、營養均衡，可以挑起寶寶的食欲。
雞肉玉米粥
材料：新鮮玉米一根，雞肉100克，鹽少許
做法：1.將玉米去須和外皮洗凈，用刀子扳成玉米粒，磨碎去皮。2.雞肉洗凈剁碎成肉末3.把以上材料全部加入將至煮好的粥里，再同煮20分鐘加少許鹽即可。
特點：含有豐富的蛋白質，口感好，可以豬肉、牛肉換著口味吃。
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