有關寶寶黑米粥的做法分享

　　寶寶黑米粥的做法

　　1、將黑米淘洗干凈,然后用清水浸泡一夜，以方便煮爛。

　　2、鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時左右，直至黑米被煮熟煮爛。

　　3、待粥濃稠時，放入赤砂糖調味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

　　黑米粥，顧名思義，用黑米熬制的米粥不僅清香油亮，而且軟糯適口，營養豐富，具有很好的`滋補作用。如果寶寶吃不慣粗糧的話，可以適當加些精米進去哦。但是注意哦，只有黑米被煮爛的時候，其里面的營養素才能溶出，才能為人體所用。所以，給寶寶食用的黑米粥一定要煮熟煮爛，這樣其功效才會發揮出來，才會食有所用，而且對寶寶的腸胃也好。

【寶寶黑米粥的做法分享】相關文章：

寶寶黑米粥的做法推薦07-02

寶寶小米粥的做法大全07-02

寶寶小米粥的做法及注意事項07-02

養生紅棗黑米粥的食用注意事項07-31

寶寶菠菜的做法精選07-02

寶寶的肚兜做法02-18

紅豆薏米粥的做法以及薏米功效與禁忌07-02

雪人黑巧克力蛋糕的做法步驟05-13

黑巧克力蛋糕的做法和步驟06-13