寶寶營養早餐的錯誤做法總結

　　早餐誤區之一睡醒就喝奶

　　相信前段時間，大家都有看電視上的親子節目，電視里的很多明星爸爸們，總是在寶寶早晨眼睛睜開的那一刻，就給寶寶喝奶。其實這種行為是相當的錯誤的，為什么呢?

　　第一點，我們都知道早晨起來做的第一件是就是要刷牙洗臉，這是因為經過了一夜的睡眠時間，我們人體的口腔內肯定存在著很多的細菌，所以如果早上起來沒有刷牙就直接吃東西的話，那么就會傷害到牙齒的健康，導致口腔疾病的發生，尤其是對年齡還比較小的寶寶。

　　第二點，寶寶早上剛睡醒的時候，肯定是睡眼朦朧的，如果此時就給寶寶進食的話，那么就會使得腸胃的健康受到影響。

　　第三點，相信不少人都應該知道，空腹喝牛奶是不好的，因為牛奶中國的蛋白質是非常不利于被我們人體給消化掉的，從而就會使得牛奶中的營養物質在還沒被人體所消化吸收的時候，就變成尿液排出體外了。

　　所以建議新手爸媽的是，給寶寶喂食和喂奶的時間應該是早晨起來的三十分鐘過后，切記在寶寶睡眼朦朧的時候就給寶寶吃奶或者喂食哦!

　　早餐誤區之牛奶雞蛋

　　這幾乎是被很多認定最有營養的營養早餐，但真的是營養嗎。其實不然，因為牛奶和雞蛋所能提供給我們人體的的'營養物質中最主要的就是蛋白質，但是卻缺乏了碳水化合物，從而就導致營養結構的不平衡，至此就沒有辦法為寶寶提供很好的能量。

　　早餐誤區之豆漿油條

　　這可以說是我們中國式最經典的早餐方式了，豆漿+油條幾乎已經是成為一種固定的模式了，那么這種早餐方式對寶寶來說有沒有營養呢?答案是，沒有。因為豆漿中含有足夠的碳水化合物，唯獨就缺少了蛋白質，所以就使得這個組合的營養結構變的不平衡，真正的做法是應該在另加一個雞蛋。

【寶寶營養早餐的錯誤做法總結】相關文章：

寶寶營養早餐01-19

寶寶的營養早餐做法06-30

美味又營養的寶寶早餐07-15

寶寶的營養早餐搭配07-13

哄寶寶睡覺的錯誤做法及營養原則07-01

寶寶五款營養早餐07-07

如何讓寶寶的早餐更營養07-18

哪種營養早餐適合寶寶07-07

營養早餐給寶寶更好的身體01-21