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改善寶寶便秘的食療方法

時間:2021-06-30 16:20:14 育兒知識 我要投稿

改善寶寶便秘的食療方法

  由于飲食不當(dāng)引起的嬰兒便秘,主要解決方法是調(diào)整嬰兒飲食結(jié)構(gòu),可適當(dāng)增加淀粉、蔬菜和水果的供應(yīng),有以下幾種方法:

改善寶寶便秘的食療方法

  方法一:用米湯沖調(diào)奶粉。

  4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調(diào)奶粉,可采用三分之一或一半的粥湯代替水來調(diào)奶,以增加碳水化合物的量。

  方法二:在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開水,一日可增喂2--3次。

  6月齡嬰兒可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等。

  方法三:適當(dāng)增加水的量或減少奶粉的量。

  有些父母在配制奶粉時,沒有按照所介紹的奶粉沖調(diào)方法做,奶粉的量加多了,嬰兒的消化吸收能力有限,常常會引起大便干結(jié),大便很臭,而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的`負(fù)擔(dān);有時沖調(diào)比例合適,但嬰兒的大便仍較干較臭的,也應(yīng)適當(dāng)增加水的量或適當(dāng)減少奶粉的量。

  方法四:減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要按照輔食添加原則來做。

  隨著寶寶的一天天長大,你也可以試試適當(dāng)減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要嚴(yán)格按照輔食添加原則來做。

  此外,有些嬰兒未及早訓(xùn)練定時排便習(xí)慣,亦可發(fā)生便秘。因此當(dāng)嬰兒3--4月時,家長如發(fā)現(xiàn)嬰兒有要大便的表示時,即可加以訓(xùn)練,可抱起嬰兒把大便,使嬰兒逐漸養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。

  一般來說,經(jīng)過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和定時排便的訓(xùn)練,常可使寶寶便秘明顯改善。仍有疑問的年輕父母,可以去醫(yī)院向營養(yǎng)專科或保健專科醫(yī)生咨詢。

  愛心提醒:

  1、不要給便秘的寶寶提供過多溫?zé)嵝缘氖澄锶缥r類等。

  2、不能隨便給寶寶長期服用金銀花露等涼性藥物,以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。

  3、有持續(xù)便秘的寶寶應(yīng)至小兒外科進(jìn)一步檢查。

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