關于夏季寶寶的穿衣防嗮的方法
在日常生活中,我們或多或少都有了解過育兒知識,下面小編為大家整理了關于夏季寶寶的穿衣防嗮的方法相關內容,歡迎分享,希望對大家有幫助。
寶寶夏季穿衣篇
1、多穿短袖短褲
在炎熱季節,孩子宜穿寬松、輕便、淺色的衣服,材質宜選擇自然纖維的。比如棉布衣服,女孩最好穿無袖的連衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建議穿短褲。
2、根據環境增減衣服
空調的溫度最好調在26℃-28℃,盡量保持一定的溫度,避免小孩著涼。如果必須帶寶寶外出時,由于室內外溫差比較大,所以應注意增減衣服。
解疑:如何判斷寶寶穿的衣服是多還是少?
判斷寶寶穿衣服多少是否合適,有兩個方法,一是摸鼻尖,二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼,就表明穿著合適。有些小孩適應環境的能力差,很多媽媽擔心小孩容易患上呼吸道疾病。其實,只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部,就能保證小孩不受涼。
3、勤換衣物
寶寶的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗濕的衣服沒有及時更換,則會引起感冒。此外,寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。
寶寶夏季購衣篇
1、盡量選棉質或絲綢
嬰兒由于皮膚嬌嫩,夏季的衣服要柔軟、涼爽、透氣、吸汗,又能保護皮膚,因此最好是選棉質、絲綢布料的衣服。
2、衣服宜大不宜小
嬰幼兒生長發育較快,服裝宜大不宜小。另外,選擇松緊帶的衣服時,松緊帶不要太緊,謹防壓迫胸部和腰部,導致孩子胸廓變形。
3、衣服做工要精細
寶寶的皮膚很嬌嫩,稍一有摩擦就會有紅紅的痕跡,長期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損而感染細菌。所以寶寶的衣服一定要選擇做工精細的,避免刺激寶寶的皮膚
給寶寶買了件新衣服后,要先仔細檢查一下,剪去多余的線頭等,以免摩擦寶寶皮膚。還要檢查衣物的拉鏈,接縫等處縫制是否平整,以免磨傷寶寶皮膚。
寶寶穿戴防曬篇
疑問:什么顏色的衣服最防曬
寶貝夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止曬傷。衣服質地柔軟,款式寬松,這樣能起到涼爽、愉悅心情的作用。
疑問:光著頭還是戴防曬帽好?
夏天很多爸媽都讓寶貝的頭部裸露著,認為光頭更涼快,其實這樣不利于散熱。爸媽帶寶貝外出時,最好戴一頂透氣性好的遮陽帽,防止中暑。
寶寶夏季防曬,專家有話說:
一:夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后;
二:嬰幼兒每天曬太陽2-3次,每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要;
三:夏天帶寶貝外出時,1歲以上的寶寶應該涂抹嬰幼兒專用的防曬品;
四:為寶貝準備好防曬用具,比如戴上有寬帽檐的帽子;
五:最好選擇淺色、面料比較致密的衣服,以最大限度地阻擋和反射陽光。
六:寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處。
總之,寶寶夏季穿衣也是大有講究的,既不能太多也不能過少,爸爸媽媽要給寶寶把握好度,選購舒適的衣服給寶寶哦。
拓展閱讀:
夏季孩子養生健康攻略
1、注意喝水
對于孩子而言,身體素質往往比較低下,再加上在夏季的時候大量出汗,這樣就會讓孩子身體中的水分含量比較低,而在夏季的時候,如果身體中的水分不足,那么很有可能會讓他們出現中暑的癥狀。因此在夏季的時候,一定要讓孩子多喝水,這樣才能夠很好的幫助他們給身體中補充充足的水分,防止中暑的出現。家長在日常可把水燒開之后,放在一邊冷著,等孩子要喝水的時候拿給他們喝,而且你們還可以在水中加入一些蜂蜜,這樣孩子在喝的過程中就會更加愿意喝。
2、防痱子
對于孩子而言,在夏季的時候還有一個需要注意的地方就是要防止痱子的出現,有些家長在平時對孩子過分的保護,總是怕他們穿少了會著涼,因此在夏季的時候就不讓孩子穿的比較少。而孩子身體中的熱量散發不出去,這樣就會讓他們的身體上長痱子。因此家長在夏季的時候,一定要根據天氣的情況讓孩子適量的少穿一些衣服,這樣才會有利于他們的身體健康。
如果你發現孩子身上已經長了痱子,那么在這樣的情況之下,不要著急,用西瓜皮就可以解決。大家在吃完西瓜之后,把西瓜皮清洗干凈,留著西瓜皮白色的部分,拿它擦孩子長痱子的部位,通過這樣的方法就能夠很好的幫助孩子解決長痱子的困擾。
3、多吃水果
在夏季的時候,水果是一定要讓孩子吃的,因為在水果中含有比較多的膳食纖維以及維生素,對于孩子的成長來說,好處是比較多的。而在夏季的時候由于水果的種類比較多,因此在這樣的情況之下,家長在給孩子吃的時候一定要注意,要熱性的水果與涼性的水果混合著吃,通過這樣的方法就能夠有效的幫助大家保養身體。
在夏季切記不要讓孩子大量的吃一些熱性的水果,比如說榴蓮、荔枝、龍眼等。因為在夏季的時候孩子身體中的火氣本來就比較大,要是在這個時候給他們吃大量熱性的水果,那么對于他們身體的保養來說,沒有一點好處,反而會讓他們出現上火的癥狀。因此家長在給孩子吃水果的時候一定要注意到這點。
4、不要大量吃冷飲
在夏季的時候,千萬不要讓孩子吃大量的冷飲,因為孩子的腸胃比較弱,如果在這樣的情況之下,你給他們吃大量的冷飲,那么就會刺激他們的腸胃,從而讓他們出現食欲不振,還有就是腹瀉的情況出現。如果孩子想要吃冷飲,那么一定要讓他們在吃過飯之后的一個小時之外再去吃,因為此時吃的.話,在他們身體中已經有食物墊底,因此在這樣的情況之下吃就不會對身體造成傷害。還有就是當孩子在大量出汗的時候,千萬不能夠給他們吃冷飲,因為此時他們身體的毛孔是處于張開的階段,還有就是身體中的代謝加快,因此在這樣的情況之下給他們吃冷飲,就會危害他們的身體健康。
5、不要過量洗澡
還有就是大家在夏季給孩子洗澡的時候千萬不要過量,因為孩子的肌膚沒有完全發育好,如果你們大量給他們洗澡,那么就會導致他們肌膚上面的油脂被洗掉,還有就是水分會減少,因此,容易讓孩子的肌膚變得脆弱。還有就是你們在給孩子洗澡的時候,還可以在他們的洗澡水中加一點花露水,不僅可以有效的幫助他們殺滅身體存在的細菌,而且還能夠有驅蚊的功效,家長們可以試一試。孩子洗完澡之后,可以在他們身上涂抹爽身粉,能夠讓孩子的肌膚保持干爽,不出汗,而且還能夠讓孩子少生痱子,大家可以試一試的。
夏季高溫,孩子如何吃得健康
炎炎夏日,孩子的不愛吃飯是很多家長都擔心的問題,這個時候很多的孩子都是喜歡吃冷飲,而都讓孩子比較愛生病的,這個時候我們就要想怎么讓孩子吃的更加的健康。
1、湯湯粥粥最宜人。
中醫認為,胸有寒熱溫涼四性,酸甘苦辣咸五味;孩子是純陽之體,夏季容易上火發熱,宜多吃一些偏涼性的食物,少吃溫熱的食物。在主食方面,宜多給孩子做一些湯、粥,如小米粥、綠豆粥、西瓜水、綠豆湯、酸梅湯等等。這些湯粥,既可以解渴,補充孩子體內損失的水分,又可清熱解表,預防孩子因體內過熱而發癤子、痱子等夏季皮膚病。
2、選擇平、涼性食品。
為了保證孩子的營養均衡,可以適當給孩子吃些豬肉和鴨肉等食品,因為豬肉屬于平性食品,鴨肉屬于涼性食品。同時,還可以給孩子多吃些豆制品和冬瓜、大小白菜、黃瓜等蔬菜,因為蔬菜中含無機鹽比較多,可以補充孩子體內無機鹽的丟失。
3、適量喝一些淡果汁飲料或運動飲料。
夏天,在保證正常飲食的基礎上,應適量給孩子一些淡果汁飲料或運動飲料。同時,每天的奶制品也不應該中斷。這些果汁飲料,可以保證孩子的熱能需要,營養均衡,從而促進孩子身體的正常生長發育。
4、每頓備有一個涼拌菜。
維生素C具有解毒功能,可以增強人體的抵抗力,缺乏維生素C會導致人體免疫力下降。夏季兒童飲食也要注意維生素C的補充。維生素C在水果、蔬菜中含量豐富,但是遇到高熱及加工烹調就易流失。涼拌菜能保證蔬菜中的維生素C被破壞得較少。
5、養成衛生好習慣
一定要讓孩子養成飯前便后洗手的習慣,以減少病從口入的機會。
6、不要讓孩子吃沒有清洗的水果
在清洗食物時,最好把蔬菜和水果多在水里浸泡幾分鐘,以避免蔬菜、水果表面的農藥殘留。
7、在食品采購上,宜講究食品衛生。
夏季兒童容易發生兩大類與飲食密切相關的疾病,一是胃腸道疾病,二是皮膚病。而要預防這些疾病的發生,就要控制食品的質量與種類。
上面這些都是如何能讓我們的孩子吃的更加的健康的方法,只有我們掌握這些方法,我們才能保證我們的孩子在夏季的健康問題。
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