讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣的方法
你家的寶貝睡商高嗎?他會很快入睡嗎?如果寶貝睡前愛哭鬧，你會如何哄寶寶快速入睡?小編提醒，哄寶寶睡覺千萬不能采用以下方式。
寶寶又哭又鬧，媽媽抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡，如果寶寶越哭越兇，媽媽就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環(huán)境中。但是，電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內(nèi)水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床后及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。
此外，家長還要注意讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，盡量在10點以前入睡。
這種辦法雖然能讓寶寶在搖晃中沉入夢鄉(xiāng)，但它對10個月內(nèi)的小寶寶存在潛在的危害。由于寶寶的大腦沒有發(fā)育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，如果眼睛里的.視網(wǎng)膜受到影響，還可導致弱視或失明。
一些家長以為寶寶小，怕有危險，不忍心讓寶寶一個人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。殊不知，這是引起寶寶猝死的原因之一。比如，睡眠姿勢不好的父母，熟睡后，在床上翻來覆去，有時壓著寶寶都不知道，增加了寶寶窒息死亡幾率。另外，長期陪睡，寶寶會有“戀母”心理，到了該上學的年齡，很難與媽媽分離。日后寶寶容易患學校恐怖癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)育不利。
有的媽媽習慣摟著寶寶睡覺。摟著寶寶睡覺時，由于寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子里的污穢氣體，對寶寶的身體不利。并且，摟著寶寶睡，限制了寶寶睡眠時的自由活動，會影響正常的血液循環(huán)。
寒冷季節(jié)，為了暖和一點，有的父母教孩子蒙著頭睡覺。這種睡法會使被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“焐熱綜合征”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。還可能引起呼吸困難，或者窒息。
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