預防寶寶食物過敏的方法

　　寶寶喝了牛奶就拉肚子，是對牛奶過敏嗎？吃了某些食物之后就出現皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、喘鳴等反應，是對這些食物過敏嗎？要治療食物過敏最好的方法是給寶寶喝母乳、找出過敏種類且避免攝取，并配合“食物日志”與醫師的治療，如此將能遠離食物過敏！

　　如何預防寶寶食物過敏？

　　如何預防將來懷胎的寶寶不會過敏，或如何減少寶寶的'過敏癥狀呢？

　　＊懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機會：準媽媽可以從懷孕的第二期開始盡量減少暴露于過敏原中的機會，例如塵?、貓狗的皮屑及二手煙，和減少高過敏食物的食入。

　　＊哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對于具有強烈過敏家族史的幼童，出生后的前6個月應哺喂母奶，可預防或減少過敏現象發生。但須注意母體攝取食物的抗原會分泌于乳汁中，故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物。若無法親自哺喂母奶，則建議以水解蛋白配方奶粉來代替。

　　＊副食品延后添加：對于嚴重過敏的嬰兒，則盡量將副食品延至9個月再開始添加。至于容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議1歲2個月以后再試吃。

　　結語

　　食物過敏最好的治療，是找出食物過敏的種類和避免攝取過敏食物。但是要完全避免食入過敏物，確實有困難，因此唯有保持高度警覺、細心觀察、配合醫師的治療與建議、找出可能的過敏原，如此才能遠離食物過敏！

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