寶寶肺熱食療方法
導語：寶寶得了小兒肺熱后不僅僅靠藥物治療，還能通過恰當的食療方法，緩解寶寶的癥狀。下面小編分享寶寶肺熱食療方法，歡迎參考！
1、潤肺鴨梨粥
做法：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。最后盛上一碗即可。
功效：梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，有清熱、潤肺、化痰之功效，適用于寶寶肺熱咳嗽、發熱、口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。
2、百合銀耳粥
做法：百合、銀耳，大米。銀耳、百合分別泡水，發好洗凈備用;大米洗凈加水，與銀耳百合一起煮至粘稠即可。
與銀耳百合一起煮至粘稠即可
功效：百合甘寒質潤，養陰潤燥，銀耳富含維生素D，有助于鈣的吸收，此粥適合秋天食用，有潤燥的功效，可以減少秋燥引起的.咳嗽。
3、沙參銀耳粥
做法：沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。將沙參洗凈，放入陶器罐內，放入清井水，先煮30~40分鐘，去沙參，放入銀耳，粟米(均洗凈)，再煮1小時放入冰糖，再熬10~15分鐘，即可食用。
功效：具有滋陰補氣的效果。
4、白菜粥
做法：粳米100克、白菜100克。用100克粳米加水煮粥，再加入100克洗凈、切碎的白菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。
功效：白菜能解除煩悶，通利腸胃，和中消痰，養胃利水，下氣。它對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘、解毒有療效。
5、南杏潤肺湯
做法：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時，即可食用。
功效：可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢復期調補身體。
6、枇杷百合銀耳湯
做法：枇杷150g、干百合10g、水發銀耳50、冰糖50g。銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵。百合用清水浸泡2分鐘，洗凈。把銀耳、百合放入鍋內，加入足量的水，放入冰糖。放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火煮30分鐘。
功效：這款甜湯有利于潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃，適合肺熱寶寶食用。
7、秋梨白藕汁
做法：秋梨2個，白藕1節。將秋梨去皮、核，白藕洗凈，兩者均切碎，以潔凈紗布絞汁。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。
8、百合綠豆粥
做法：百合20g、綠豆30g、粳米50g、糖適量。將綠豆泡好后放入鍋中干炒5-6分鐘，坐鍋點火倒入水，放入綠豆和百合，煮15分鐘。再放入粳米煮開后轉小火，熬至粥粘稠合適。出鍋后倒入碗中，加入冰糖即可。
功效：百合綠豆粥，清熱潤肺，健脾和胃。能有效的緩解寶寶因上火引起的咽喉干灼、口干舌燥的狀況。
能有效的緩解寶寶因上火引起的咽喉干灼
9、蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片。將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清熱、除煩、生津、止嘔的功效，適用于熱病津傷所致的煩熱口渴，舌燥津少，肺熱壅滯所致的肺癰，咳吐膿痰，麻疹初期，疹出不暢，熱淋澀痛等。
10.鹽蒸橙子
做法：橙子一個，鹽少許。切開橙皮保留做蓋，裝一小碗內，用筷子在肉上戳幾個孔，撒上鹽。加蓋上蒸鍋蒸10分鐘。棄皮，橙肉同湯趁溫熱服下。
功效：適合因氣滯血瘀或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口干、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳。
11.小米百合粥
做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。將百合剝開洗凈，小米輕淘洗凈;鍋中放水，加入小米后熬粥30分鐘后，加入洗凈的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖，關火后即可。
功效：百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素，是最佳的清熱粥品。
12.銀耳羹
做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，武火煮沸后，文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
功效：銀耳，具有清肺化痰、養陰生津功能，適用于肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。
13.川貝雪梨豬肺湯
做法：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水;將川貝9克洗凈碾碎;雪梨3個洗凈，去核，梨肉連皮切4塊;將全部用料放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后即可食用。
功效：此湯潤肺化痰止咳，用于燥熱傷肺，對于緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有幫助。
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