寶寶發燒物理降溫方法有哪些

　　發現寶寶發燒后，媽媽首先要做的，不是急急忙忙帶著寶寶往醫院趕，不是立即給寶寶用退熱藥，更不是要求醫生給寶寶掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶寶物理降溫。以下是小編整理的寶寶發燒物理降溫方法，歡迎閱讀。

　　寶寶發燒物理降溫方法：

　　1、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫并不特別高的孩子。

　　2、溫水擦拭或溫水浴：洗澡能幫助散熱。水溫調節在27～37攝氏度，用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　3、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

　　4、酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

　　5、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。

　　及早發現寶寶發熱的方法

　　摸： 平時經常摸摸寶寶的小手和頸部后面，既可知道寶寶體溫是否正常，更重要的可以了解寶寶的衣著是否合適，穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。了解了寶寶的正常體溫，一旦寶寶有發熱，你就馬上能“摸出”。用手大致感覺出了寶寶的體溫異常，可用你的額角接觸寶寶的額角，如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱，那么寶寶多半是發燒了。

　　看： 如果寶寶臉部潮紅、嘴唇干熱、哭鬧不安，或者沒有食欲時，寶寶很可能是發熱了。發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體溫增高了。

　　測：用體溫計測量體溫是最確切的。通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切(正常體溫為37℃~38℃)，也可測量寶寶的`腋下或頸部(正常體溫為36℃～37℃)，測出的直腸溫度需減去0.5℃，腋下和頸部溫度應加0.5℃，得出的度數便是寶寶的現時體溫數，如此可知寶寶的準確體溫和是否發熱。學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫，以免發生意外。

　　寶寶發燒的錯誤觀念

　　長應該要有正確的態度，將發燒當作一種警訊。小兒神經科主任趙文崇醫師表示，發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞食細菌的白血球，在體溫升高時（38℃～39℃）其吞食能力加強。因此當小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時，運用各種可能的方法，要把體溫立即降到正常范圍，并非明智之舉。因為這樣可能降低病童本身的抵抗能力。

　　有些父母會使用民間流傳的一些退燒方法，例如冷水或酒精拭浴來為孩子退燒，這是不適當的。宋文舉主任指出，寶寶發燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水或酒精，寶寶反應會很劇烈，可能會造成抽搐；而酒精的氣味又會使幼兒昏睡，像喝醉了一般。

　　此外，傳統老一輩的“寒到”的觀念，造成一般誤以為發燒時必須多穿衣服，其實剛好相反。他說，發燒時全身能散熱的地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，假使能將過多的衣服剝除，大量身體的熱可經由寬松清涼的外表排除，體溫很容易下降。

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