如何尋求一套更天然的喂養(yǎng)寶寶的辦法
簡(jiǎn)要內(nèi)容：如何尋求一套更天然的喂養(yǎng)寶寶的辦法？我們就請(qǐng)專家來(lái)為您指點(diǎn)一二。
從2007年的毒玩具、毒牙膏，到去年的毒奶粉，再到近日諸如強(qiáng)生這么知名嬰幼兒 品牌的洗浴用品都被指含毒，媽媽們的神經(jīng)已經(jīng)非常脆弱：涉及嬰幼兒的各種工業(yè)用品幾乎都已傳出不安全 的負(fù)面消息。
其實(shí)，一個(gè)喝“雀巢”配方奶粉、吃“亨氏”嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉和嘉寶果泥、用“強(qiáng)生”嬰兒沐浴露、穿“小鹿斑比”童裝、玩“黃色小鴨”玩具的寶寶，并不一定就比喝母乳、吃媽媽自制輔食、用清水洗頭洗澡、穿奶奶做的純棉衣服、在大自然中玩水和泥巴的寶寶更健康。
如何尋求一套更天然的喂養(yǎng)寶寶的辦法？今天我們就請(qǐng)專家來(lái)為您指點(diǎn)一二。
事件回放：3月20日晚，國(guó)家質(zhì)檢總局通報(bào)了對(duì)強(qiáng)生26種31個(gè)批次的嬰幼兒洗浴產(chǎn)品進(jìn)行檢驗(yàn)的調(diào)查結(jié)果，僅嬰兒香桃沐浴露一個(gè)品種的一個(gè)批次（批號(hào)B081210A/20111209）檢出微量二烷，其余產(chǎn)品的甲醛及二 烷均符合標(biāo)準(zhǔn)。
而此前，美國(guó)一個(gè)非營(yíng)利組織在多種嬰兒洗浴產(chǎn)品中檢測(cè)出二烷和甲醛，而這些物質(zhì)均在美國(guó)環(huán)境保護(hù)署列出的“可能致癌物質(zhì)”名單中，涉及的有強(qiáng)生、幫寶適、妙思樂(lè)等知名品牌。
洗浴篇小寶寶洗浴只需清水3月20日，在國(guó)家質(zhì)檢總局宣布強(qiáng)生的產(chǎn)品僅一個(gè)批次檢出微量二烷，其余都合格的權(quán)威論斷之后，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“嬰幼兒洗浴用品有毒事件”終于告一段落。
雖然強(qiáng)生、幫寶適、妙思樂(lè)這三個(gè)“涉案”品牌在國(guó)外檢出的問(wèn)題產(chǎn)品均沒(méi)有進(jìn)口到我國(guó)，但面對(duì)此前不少嬰兒使用強(qiáng)生過(guò)敏的事件，以及那些沒(méi)有被檢測(cè)到的嬰幼兒洗浴品牌，很多媽媽還是在心里暗下決定：今后還是少給孩子用這些人工的化學(xué)合成洗浴用品可能更安全。
�。郯霘q前］只用清水不用沐浴露北醫(yī)三院兒科主任李松指出，剛出生幾個(gè)月的小寶寶只需天天用清水洗澡就行。而且寶寶在半歲之前基本沒(méi)有什么活動(dòng)量，身上比較干凈，盡量不要接觸化學(xué)合成的清潔用品。
北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科教授黃建萍也表示，用清水洗只要方法得當(dāng)，就能洗得很干凈，不提倡用含皂基的東西或沐浴液給寶寶洗澡，畢竟即使廠商宣稱自己的產(chǎn)品再天然，也是用化學(xué)合成的辦法制作的。尤其需要注意的是，如果寶寶有濕疹，更加只能用清水洗。洗頭也是一樣，只需用清水。此外，小寶寶的身上有一層皮脂膜，能起到保護(hù)作用，不需要頻繁涂抹潤(rùn)膚露。
要注意的是，在天熱時(shí)給寶寶洗澡要做好防痱防蚊的準(zhǔn)備，有時(shí)可以適當(dāng)添加幾滴自制的菊花水和金銀花水。有的媽媽每次寶寶洗澡時(shí)都要放一些化學(xué)制造的防蚊水，這種做法不可取。
�。垡粴q后］一周用一次沐浴露寶寶一歲以后，不可避免地要接觸香皂、沐浴液甚至潤(rùn)膚露，家長(zhǎng)們這時(shí)也應(yīng)盡量減少這些化學(xué)洗浴用品的使用頻率。
育兒專家、《父母必讀》雜志副主編徐凡表示，寶寶洗頭洗澡最好用清水，但要注意，如果有油脂油垢用清水無(wú)法清潔時(shí)，如果不清洗干凈可能會(huì)導(dǎo)致炎癥，這時(shí)可以使用一些沐浴液，但一周用一次就夠了，用溫水加少許沐浴液即可。洗澡速度要迅速，才能很好地保護(hù)寶寶皮膚表面的皮脂膜。不過(guò)，也不用走入完全戒除化學(xué)用品的另一個(gè)極端，媽媽們可以將清水和沐浴露間或使用，達(dá)到一種平衡。
選擇嬰幼兒的洗發(fā)、沐浴和護(hù)膚用品時(shí)，原則是盡量選擇沒(méi)有香味或者香味很淡的，功能越簡(jiǎn)單越好。此外，市面上的這些產(chǎn)品大多是化學(xué)合成的，添加了很多化學(xué)物質(zhì)，媽媽們可以去尋找一些植物型、有機(jī)品牌，因?yàn)檫@類產(chǎn)品的添加物相對(duì)少，成分也比較透明，令人放心。要注意的是，并非自己宣稱純天然的就一定天然，要看其是否通過(guò)權(quán)威的有機(jī)、芳香療法組織和協(xié)會(huì)的嚴(yán)格認(rèn)證。
主食篇母乳是寶寶最天然的主食在經(jīng)歷了那么多食品安全風(fēng)波之后，越來(lái)越多的媽媽意識(shí)到：任何配方奶粉都比不上媽媽的乳汁來(lái)得天然、健康。
北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科教授黃建萍指出，對(duì)于4到6個(gè)月以下的寶寶，如果媽媽能做到母乳喂養(yǎng)，就一定不要放棄以母乳作為寶寶的主食。母乳的優(yōu)點(diǎn)太多了：它是寶寶最好的天然食品，可滿足4-6個(gè)月以前嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)素；母乳中的蛋白質(zhì)容易吸收，雖然含量只有牛奶的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝塊小，容易消化；母乳中的牛磺酸、多肽含量明顯高于其他乳制品，有利于寶寶腦、視網(wǎng)膜、心臟等組織、細(xì)胞的發(fā)育；母乳中的礦物質(zhì)適量、免疫物質(zhì)多，此外，母乳喂養(yǎng)更有利于媽媽與寶寶間的親子交流。
她建議半歲以前的寶寶以純母乳喂養(yǎng)，不要添加其他主食，等到半歲以后再添加輔食。但還是提倡在母乳充足的前提下，添加輔食的同時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，最好能一直母乳喂養(yǎng)到寶寶一歲甚至兩歲。
輔食篇自制輔食安全衛(wèi)生目前，市面上有各種各樣的已經(jīng)制作完畢的嬰兒果泥、菜泥、米粉成品等待媽媽們挑選：亨氏、雀巢、嘉寶……但對(duì)于有心又有時(shí)間的媽媽，自己動(dòng)手做輔食是更健康的選擇。
徐凡指出，市面上專業(yè)輔食的優(yōu)點(diǎn)是考慮了專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)成分配比和較嚴(yán)格的衛(wèi)生指標(biāo)，比較適合沒(méi)有時(shí)間和精力的媽媽，但這些產(chǎn)品中或多或少會(huì)有添加劑，不然無(wú)法較長(zhǎng)時(shí)間地保存，所以建議媽媽們還是親自動(dòng)手為寶寶做輔食。
她表示，其實(shí)過(guò)去在沒(méi)有工業(yè)化輔食時(shí)，媽媽們都是自己做，如今有的媽媽工作太忙，或者覺(jué)得自己掌握不好輔食的營(yíng)養(yǎng)配比等各項(xiàng)指標(biāo)，認(rèn)為自己制作的輔食恐怕難以達(dá)到寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，所以求助于工業(yè)化輔食。其實(shí)自己做的輔食由于了解全過(guò)程，是最放心的，而科學(xué)的輔食配方只要媽媽們注意多看一些專業(yè)的育兒刊物和網(wǎng)站，也一定能獲得很準(zhǔn)確和有效的`信息。與其購(gòu)買成品輔食，不如購(gòu)買一些可靠的品牌生產(chǎn)的輔食制作工具以及專業(yè)輔食制作書籍。而輔食的制作并不麻煩，當(dāng)寶寶吃著媽媽自己做的果泥果汁、蔬菜泥、米糊，不僅天然，而且新鮮，更是“無(wú)添加”。
營(yíng)養(yǎng)品篇吃營(yíng)養(yǎng)品不如食補(bǔ)如今，市面上的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)保健品琳瑯滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營(yíng)養(yǎng)全面一些。
專家指出，如果寶寶的營(yíng)養(yǎng)平衡、豐富，就不需要吃營(yíng)養(yǎng)品。
據(jù)徐凡介紹，嬰幼兒、兒童并不像成年人一樣因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)存在亞健康狀態(tài)而需要吃保健品，兒童的營(yíng)養(yǎng)最關(guān)鍵的是“平衡膳食”，只要寶寶吃得合理，就不要給寶寶吃什么營(yíng)養(yǎng)品。一般來(lái)說(shuō)，只有因?qū)殞毶 Ⅲw質(zhì)差，才需要額外通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充。而有的父母不知道怎么科學(xué)健康地喂養(yǎng)寶寶，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入把握不好，這時(shí)父母就需要多學(xué)習(xí)和了解相關(guān)知識(shí)，不要一味地依賴營(yíng)養(yǎng)品。畢竟寶寶的腎臟還比較幼小，攝取營(yíng)養(yǎng)最好通過(guò)天然的食物，而不是化學(xué)制作的兒童營(yíng)養(yǎng)素、鈣片之類的。
她表示，只要孩子吃得平衡，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、親子交流狀態(tài)好，以及生長(zhǎng)發(fā)育曲線正常穩(wěn)定，就不用吃營(yíng)養(yǎng)品。父母可以從已經(jīng)發(fā)布的“兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線表”中一邊對(duì)照、一邊繪制自家寶寶的曲線圖進(jìn)行比照，比表格高一點(diǎn)或低一點(diǎn)都不要緊，只要總體趨勢(shì)、走勢(shì)一致就可以了。如果實(shí)在要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，需要在權(quán)衡了寶寶各種狀態(tài)且發(fā)現(xiàn)了異常、經(jīng)過(guò)檢測(cè)之后，并得到了醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議再?zèng)Q定。
玩具篇寶寶玩耍莫一味求“無(wú)菌”
我們小時(shí)候用泥巴、水和石子造房子、做游戲的樂(lè)趣，今天已經(jīng)和城市中大多數(shù)的寶寶無(wú)緣，因?yàn)閶寢寕儞?dān)心太多的細(xì)菌會(huì)使寶寶得病，而只讓寶寶在家玩玩具，但其實(shí)寶寶們需要一些適當(dāng)接觸大自然的機(jī)會(huì)。
從2007年的毒玩具事件之后，眾多媽媽也意識(shí)到：玩具功能再好、材料再安全，也是化學(xué)制造的一堆合成材料。徐凡表示，再好的玩具也比不過(guò)天然的水、陽(yáng)光和空氣，媽媽們不要太害怕寶寶們接觸到細(xì)菌，從寶寶的健康角度，他們并不能生活在無(wú)菌世界中，這樣不利于免疫力的提高。
她建議，媽媽們要帶寶寶去空氣新鮮的大自然中走走，曬曬太陽(yáng)，寶寶玩樹(shù)葉、石頭也不要緊，做好消毒清潔工作就可以。和寶寶一起玩沙子、樹(shù)葉、石子，親近大自然，經(jīng)濟(jì)又有樂(lè)趣，不僅有利于寶寶的心志發(fā)育，也有利于父母與寶寶的親子關(guān)系，要比在家守著一堆玩具健康、天然得多。
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