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長跑活動策劃方案范文（通用16篇）
為了確保活動有效開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的長跑活動策劃方案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長跑活動策劃方案 篇1
一、指導思想
為了全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實省、市、縣教育部門文件，開展好第五屆會同縣中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
四至六年級學生和全體教師
四、活動時間
20XX年1月4日—20XX年4月30日
五、組織機構
組 長：xxx
副 組 長：xxx
組 員：xxxx xxx 全體班主任及科任教師
宣傳報道：聶照銀
六、實施內容
1、20XX年1月4日，學校利用課外活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
2、活動場地：學校環形跑道
3、要求：每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個年級十分鐘內跑完7圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。
7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結。
8、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
9、節假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。
10、搞好平時的檢查通報。教務處協同值日領導對每天的訓練情況進行檢查記載。
11、做好相關宣傳工作。對在活動中涌現的優秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。
五、鍛煉時間安排及內容：
第一階段：1月4日冬季長跑啟動儀式，跑步基數1000米。
第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。
第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。
第四階段：4月30日進行學校總結表彰，上報相關材料到體衛藝科。
七、實施原則
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的.基礎上良性發展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
八、配套活動
1、長跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等
2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示
3、活動中學生積極事例展示和表揚
九、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向教務處匯報，并安排好該學生其它體育的活動。
十、評選與表彰
學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進行表揚。并把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。
長跑活動策劃方案 篇2
一、指導思想
冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
1、一直六年級學生。
2、每班男，女各5名共10名學生參加。
3、患有重大疾病或感冒的學生不參加。
四、活動時間及流程
1、20XX年12月12日下午
2、全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。
4、學生代表講話（六年級學生）
營造宣傳氛圍：
學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
（維漢2種字體）
xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。
五、活動內容
1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。
組 長：
副組長：
組 員：
2、具體實施小組
組員：
3、活動聯系人：
六、活動具體分工與要求
校長負責、監督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況；少先隊配合監督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
七：工作人員安排
裁判人員：
發令員：
領跑員：
中點聯絡員：
終點聯絡員：
路程監護組：
后勤保障：
照相：
橫幅：
安全： 學校保安及大隊xx警
八、評選與表彰
xx小學陽光冬季長跑活動設團體獎和個人獎。
團體獎：第一名2個 第二名2個 鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）
個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）
對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。
九：計分方法
1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點出發的'參賽人數，不得少于報名人數。
3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。
十：個班號碼薄分配：
三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020
四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040
五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060
六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080
十一：注意事項
1、加強時間觀念，準時參賽。
2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學生的著裝
4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。
5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。
6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。
8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數，保證學生的安全。
長跑活動策劃方案 篇3
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的`體質。真正達到陽光體育的實施目的。
二、活動主題：
展現美中精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動時間：
20xX年10月至20xX年2月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內容:
1、20xX年10月9號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概1000米（操場10圈），整個活動每生長跑距離大概100公里。
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。
4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實施：
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。
6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項：
1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。
八、評選與表彰：
本次活動結束后將對變現好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。
九、組織領導：
組長：
副組長：
組員：
長跑活動策劃方案 篇4
一、指導思想
以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20XX年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎，進一步規范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，再次掀起陽光體育運動的`新高潮。
二、活動主題
陽光體育與快樂健康同行
三、參加對象
若水中學全體學生
四、組織機構
組 長：林運軍
副組長：林光明 游建華 梁 葵
組 員：楊 柳 吳曙光 李紅蓮 蘭少林 楊建成 各班班主任
五、活動時間
20XX年1月3日至20XX年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
六、活動內容和措施
1、20XX年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。
3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。
籌備工作：教導室負責校園廣播系統的調試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。
八、注意事項
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、倡導全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。
3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰
長跑活動結束時（20XX年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
冬季長跑優秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。
若水中學教導室
若水中學校團委
20XX年元月3日
長跑活動策劃方案 篇5
一、指導思想
為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的`體質健康工作，推進"體育、藝術2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據我校實際情況特制訂本方案。
二、活動主題：
享受運動快樂，喜歡黨的十八大
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長：
副組長：
成 員：
2、比賽實施小組
組長：
成員：
四、比賽時間及過程
1、比賽時間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線：）
3、比賽規程：
（1）、每班選出男女各10人參加比賽。
（2）、按成績取男女前20名發獎。
（3）按成績取前6名集體獎。
五 、各點裁判員和工作人員安排
起點裁判：
終點裁判：
終點記錄：
轉折點：
后勤保障：
衛生保健：
比賽協調：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各班主任負責。
2、醫療保障及學生的突發事件由學校醫務室林淑琴負責。
3、比賽前后統一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。
4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現象。
5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發現問題要及時和相關人員取得聯系并報告學校領導。
6、學校安排車輛以便隨時應對突發事件。
7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。
長跑活動策劃方案 篇6
一、活動目的：
近年來，我校堅持以生為本，根植于豐厚的吳地文化，并以“尚智”為的核心涵育學校文化，倡導“讓智慧引領教育，讓教育生成智慧”的教育理念。為進一步踐行我校“智慧教育”理念，學習實踐兵法思想，弘揚傳承優良民族精神，深入開展“孫子文化進校園”活動，我校特舉辦第二屆校園“孫子文化節”系列活動。
二、活動主題：弘揚孫子文化增添師生智慧
三、活動時間：20xx年3月1日（周二）——3月31日（周四）
四、活動對象：全校師生
五、活動安排：
（一）吳中實驗小學“孫子文化節”活動開幕儀式
活動時間：2月29日（周一）升旗儀式
活動對象：全體師生
活動內容：宣讀吳中實驗小學首屆“孫子文化節”開幕詞，明確本屆文化節活動主題，及相關活動要求，并宣布開幕。
（二）主題黑板報展評活動
活動時間：3月1日開始各中隊組織出版，3月11日少總部組織檢查評比活動。
活動對象：4—6年級
活動負責：學校少總部
活動內容：各中隊以“智慧孫武”為主題，組織出版一期主題黑板板報，參加學校主題黑板報展評活動。
（三）“孫子文化”書畫展活動
活動時間：3月1日——3月20日
活動對象：全校師生
活動負責：陶芳芳老師
活動內容：圍繞“孫子文化”創作的書法、繪畫、剪紙、纂刻等作品均可參賽，作品背面右下角用鉛筆注明作品標題、作者姓名、所在班級等。參賽老師及各班于3月20日前將作品交至陶芳芳老師處，學生作品由班主任統一收齊上交。學校將組織老師評選出一、二、三等獎，并于“孫子文化”節期間進行展出。
（四）《孫子兵法》校園廣播
活動時間：3月1日——3月31日
活動對象：全校
活動負責：紅領巾小廣播
活動內容：利用每周四紅領巾小廣播時間播出一期“孫子文化”專題廣播，介紹孫武其人其事，《孫子兵法》十三篇相關內容，引導學生學習兵法中的名言警句，從而進一步了解孫子的智慧，感受吳中歷史，。
（五）一年級《孫子兵法》書簽制作活動
活動時間：3月20日前
活動負責：周玨華老師
活動內容：組織一年級學生學習、誦讀“《孫子兵法》誦讀名言”小冊子，并鼓勵學生與家長一起開展親子合作活動，制作《孫子兵法》書簽。學校將統一下發空白書簽，書簽反面需注明“作者班級、姓名”，各班在班級選拔的'基礎上每班挑選5張優秀書簽交負責老師，學校將組織老師評選年級組一、二、三等獎。
（六）二、四年級《孫子兵法》硬筆字比賽活動
活動時間：3月20日
活動負責：二年級孫群芳老師
四年級徐梅沁老師
活動內容：借助我校校本教材《孫子兵法》名言小冊子引導學生初步感知《孫子兵法》相關內容，并創作書寫其中的名言警句。二年級為鉛筆字比賽，四年級鋼為筆字比賽，各班在全班書寫的基礎上，每班挑選5張優秀作品上交年級負責老師處，學校將組織老師評選年級組一、二、三等獎，比賽稿紙由學校統一下發。
（七）三年級《孫武之歌》歌唱比賽
活動時間：3月23日
活動負責：王一萍老師
活動內容：各班音樂任課老師負責教唱《孫武之歌》，班主任老師負責平時的排練，以及比賽的組織活動。倡導學生積極學唱，爭取人人會唱，讓《孫武之歌》唱響xx小學校園。
（八）五年級穹窿山、“孫武文化園”綜合實踐活動
活動時間：3月中下旬
活動負責：宋雪琴老師
活動內容：組織師生實地考察《孫子兵法》誕生地——穹窿山及孫武文化園，進一步了解孫武隱居穹窿山潛心寫作的經歷。同時要求學生發揮團隊協作精神分組合作完成實踐任務單——手繪孫武文化園地圖。活動結束后每班擇優上交3張學生作品于年級負責老師處，學校將組織評選一、二、三等獎。
（九）六年級《孫子兵法》手抄報、電腦報評比活動
活動時間：3月20日
活動負責：史秋英老師
活動內容：引導學生在老師或家長的幫助下，收集有關報刊兵圣孫武資料、《孫子兵法》名言警句和讀書的心得體會等，以“智慧孫武”為主題，創作一份手抄報或電腦小報。手抄報統一用8k美術紙，電腦報同一用a4紙打印，要求規范、整潔、美觀，做出個性，作品需注明“作者班級、姓名”。各班擇優選出5件優秀作品交年級負責老師參加評比活動。
（十）吳中實驗小學“孫子文化節”系列活動閉幕式
活動時間：3月31日（周四）
活動對象：全體師生
活動內容：
1.總結文化節活動，表彰此次活動中各項活動獲獎班級和個人。
2.“孫子文化”節作品展，將活動節各項活動中師生獲獎作品制作成展板進行觀摩。
在活動籌備和展開的過程中，還有考慮未盡事項，屆時補充或適時調整。
長跑活動策劃方案 篇7
一、活動宗旨
為迎接20xx年元旦佳節，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的節日氛圍。在分局領導的示意下項目部組織大家長跑，長跑不僅能增強體質，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，展現員工團結拼搏、昂揚向上的`精神風貌。
二、活動主題
“迎新年，長跑健身”
三、活動時間
20xx年12月30日下午
四、活動地點
新建村營地
五、參賽人員
報名全體人員
六、競賽規則
本次長跑活動不分組，所有人從起點（四區車場）出發，以通過終點（拉警戒線處）的先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：
一等獎1名
二等獎1名
三等獎1名
參與獎：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由張三擔任；
2、請辦公室人員帶好小藥箱應對比賽過程中的突發事件；
3、比賽前準備礦泉水2件。
九、注意事項
1、著裝：不得佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分的熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息。
長跑活動策劃方案 篇8
指導思想：為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實增強學生的身體素質，結合我校實際，特定以下方案。
一、活動宗旨
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備，意志堅強的`一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行————我運動我健康我快樂
三、活動時間
XX年11月21日至XX年4月30日
四、人員組織：
領導小組
組長：谷國強
副組長：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅
組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任
五、參加人員與內容
全體教師、五、六年級學生，每天堅持長跑1000米。
六、實施內容：
1、20XX年11月21日學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。
2、每天長跑距離：五六年級環繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑。
3、各年級由班主任和配班老師組織好。
4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故，
六、活動要求
1、提高認識，精心組織。
2、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結。
長跑活動策劃方案 篇9
一、指導思想
以深入貫徹落實《中共中央國務院有關加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《中共xx省委xx省人民政府有關加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
二、活動主題
陽光體育與全民健身同行
三、參加對象
全市各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
四、活動時間
x年x月至x年x月
五、活動內容
20xx年x月30日，教育部、國家體育總局、共青團中央在xx舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級各類學校今年冬季長跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請各校要利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數為：小學生x米，初級中學生x米，普通高中生、高校學生2000米。全市中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑的第一責任人，要根據學校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動策劃方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。市教育局將組織有關人員應對各校冬季長跑活動開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。
六、評選與表彰
第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選優秀組織單位獎，對長跑活動開展好的省、市、市級單位進行表彰。我市也將對長跑活動開展好的學校進行表彰。
各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰。
優秀組織單位評選條件為：
1.冬季長跑活動組織機構健全，組織實施方案完整，措施具體，對學生活動支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結；
2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的.宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣；
3.學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本學校在冬季長跑活動網站上注冊數量較多，積極參加網站的交流活動；
5.活動期間未發生任何安全事故。
七、宣傳報道
主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，設立活動專題網站，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網上注冊并參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。我省活動內容和有關信息也將通過xx教育網欄目發布。
八、組織機構
市教育局成立第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動領導小組，其組成人員如下：
組長：xx
副組長：xx xx
成員：xx xx xx xx xx xx，活動辦公室設在市教育局中教室。各校要相應成立冬季長跑活動組織領導機構。
長跑活動策劃方案 篇10
活動時間：11月中旬
活動地點：重慶大學虎溪校區
活動主題：第一次長跑比賽
活動目的：全民運動，增強大家的健身意識，鍛煉身體的同磨練意志，促進交流，增強友誼，展現當代大學生的青春與激情。
活動口號：超越自我，永不停息
賽前準備
1. 號碼牌若干，或以章印的方式。此依具體參賽人數確定，
另附幾張白紙備用。
2. 報名表：＜見附表＞
3. 指示標志：租借一些木質展板為參賽選手指引方向。
4. 路卡限行線：可向大正物業公司借些路卡限行線阻止來往
車輛通過。
5. 桌椅板凳若干：放于起點、終點，防止運動員異常情況發 生
6. 橫幅，大型展板：展示本次比賽用，放于起點，終點，作
為終點標志。
7. 紀念性獎品若干：一男一女： 50元每人
五男五女 ： 20元每人
10男10女： 10元每人
8．以口哨代替發令槍
9. 瓶裝水若干：給為比賽提供服務的工作者、醫療點醫生、
選手應急等用。
10. 擴音喇叭若干：引導運動員、疏散人群等用。
宣傳方式
1. 小海報
規格：A4紙 數量：25張張貼地點：每棟宿舍樓下
大致內容：①活動主題 ②報名時間、地點
2. 大海報
規格：A2數量：2張 張貼地點：綜合樓廣場
大致內容：①活動主題 ②報名時間、地點
3. 橫幅
張貼地點：綜合樓外
4. 展報
地點：綜合樓廣場
5. 報名點：工作人員在外宣傳，幫助參與者填表 地點：一、二食堂廣場外
活動流程
1. 比賽前1周用3天進行宣傳及報名〔包含海報，橫幅及〕口頭宣傳〕。
2. 報名完成后用1到2天整理參賽人員表，分好組，并通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當日比賽
3. 上午7：30工作人員準時到場，8：30之前把設備擺放完畢，8：00~8：30參賽人員入場。
4. 上午8：30~~9：00進行開幕式，按順序進行各項議程〔①嘉賓講話②相關負責人講說比賽規則及注意事項〕
5. 上午9：00到9：20工作人員到達指定位置，起點工作人員安排第一組參賽人員準備比賽，負責線路上各項任務和負責終點處各項任務以及負責處理緊急事件的工作人員做好準備。
6. 上午9：20開始比賽，每隔20分鐘出發一組，上一組出發后，下一組馬上準備，上午一共5組。比賽至11：
20. 11：20~11：30工作人員進行中午收場工作。
7. 下午工作人員2：00準時到場，起點工作人員安排第6組準備比賽，其余相關工作人員按上午的程序展開工作。
8. 下午2：30開始比賽，比賽進程和上午一樣。下午一共3組，比賽至3：50. 3：50~4：20工作人員整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。
9. 4：20~4：50進行閉幕式。
（1） 頒發獎品（按參與獎，三等，二等，一等的順序進行，頒發人員由人員安排處安排負責）
（2） 社領導相關人員進行閉幕講話
10. 比賽結束后工作人員組織退場和相關物品、器材的`回收，送還工作，并安排一部分人員打掃場地衛生。 注：比賽當日的賽事進程會隨參賽人數的變動作一定的調整，若時間變動，另行通知。
長跑活動策劃方案 篇11
各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據上級部門有關要求，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
《陽光體育與祖國同行》
三、實施原則：
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面
3、積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
四、參加對象
我校全體學生。
五、活動時間
20xx年11月23日至20xx年4月30日
六、活動地點
學校周邊
七、活動內容
1.20xx年11月22日周日，在家觀看電視新聞：第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式
2.20xx年10月23日，舉行學校陽光體育冬季長跑起跑儀式。
3.各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉。
4.每天長跑距離基數為：1000 米。
5.對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育，班主任老師要及時就位，避免意外傷害事故的'發生。
6.各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
8.在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發生交通安全事故。
9.天氣轉冷后視情況而定。
10.學生長跑日記評選(3月初)。
八、評選與表彰
1、各班設立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結束后，學校在各班開展活動的基礎上，評選出在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。
2、學校對完成較好的班級進行獎勵。
長跑活動策劃方案 篇12
一、活動目的：
通過長跑運動，幫助員工鍛煉身體、增強體質，增強員工士氣，同時宣傳公司極向上的企業文化，營造良好的`企業文化氛圍。
二、參加人員：
所有員工。
三、活動時間：
每周日上午9：00—11：00，第一場為2014年3月20日。
四、活動實施：
1、路線：（待確定）在沿途設置五個點，每個點設一名工作人員手持號碼牌，等待選手領取。
2、定制印有企業LOGO的文化衫，所有員工必須統一穿著。（內容待定）
3、選手到達終點后，需提供連續五張號碼牌證明跑完全程。
4、獎項設置：男女生各設前三名：第一名500元，第二名400元；第三名300元。
五、活動宣傳：
企業文化專員全程做好跟蹤報道及攝影，并將文章及照片制作成海報張貼至宣傳欄內。
六、費用總計：
文化衫7500、獎金2400，共計10000元。
長跑活動策劃方案 篇13
活動主題：
冬季長跑 青春無限
活動目的：
提倡全民健身，增強全民體質
活動時間：
xx年11月13日 9：00
活動地點：
銀杏園
活動對象：
全校同學
活動主辦方：
成都醫學院青年志愿者協會項目部
活動流程：
1、前期準備：
a、提出活動，并在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。寫好策劃書，上交青年志愿者協會，再交團委審批。
b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責人在班上宣傳。
c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運動員和志愿者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。
2、中期準備：
a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的`預備。
b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學領跑，跑到指定的位置后運動員再自由沖刺，志愿者跟在運動員后面跑到終點。
c、跑完后給優秀的運動員頒發獎品，留影紀念，并安全帶回學校。
3、后期準備：
a、將活動以新聞的形式在校園網上公布，以達到宣傳的提倡健身的目的。
b、對這次活動做好總結。
注意事項：
1、所有的運動員和志愿者必須注意安全
2、活動的人員必須遵循銀杏園的規章制度，不能隨意破壞園內的一切作物。
3、別忘了帶上團旗和會旗，志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。
4、所有志愿者和運動員必須聽從安排，不能脫離整體。
經費運算：
待定（根據具體參賽人員確定）
長跑活動策劃方案 篇14
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國72周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的'鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步在我區掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體在校學生
四、活動時間
20XX年10月31日至20XX年4月30日
五、活動要求
1.20XX年10月31日下午4：30，區教育體育局在勝利學校舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動大武口地區起跑儀式，我校要在同一時間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準備。
2.10月31日開始，全體教師及學生每天在8：00整準時整隊到學校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個排好隊參加跑步。
3. 各年級每天早晨（周一除外）長跑距離具體規定：一二年級：600米；三四年級800米 ；五六年級1000米。
4.跑步順序：由高年級到低年級依次按班進行。每個年級跑夠規定距離后，由班主任整隊整齊帶回本班。
5.希望各班主任認真負責，確保跑步的整齊、有效。將每位學生的晨練結果將計入每月考核。
6.節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好聯系記錄。
六、評選與表彰
在第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動中，我校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
長跑活動策劃方案 篇15
一．活動目的
為了在我院深入開展體育迎春長跑活動，號召廣大同學們積極參加春季長跑運動，宣傳全民健身。在校園形成熱愛體育、崇尚運動的風氣，不斷提高我院學生的身體素質和意志品質，培養同學們的集體榮譽感以及團體協作能力，展現當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，共同構建和諧校園。并以此辦成具有特色的屬于建工的活動。為此，特舉辦安徽建筑工業學院第一屆環易海迎新長跑比賽。
二．活動時間
20xx年4月3號
三．活動地點
安徽建筑工業學院（南區）
四．活動對象
安徽建筑工業長跑愛好者 五．活動內容及安排本次環易海長跑比賽分為男生組與女生組；具體內容及安排如下。
1．活動宣傳由宣傳部協助制作長跑比賽宣傳展板，于3月25日擺放至宣傳欄處，予以宣傳。制作“安徽建筑工業學院環易海長跑比賽”條幅。詳見附表1 3．報名時間及方式
報名時間：
3月26日——4月1日
Ⅰ.學生會與社團推薦
安徽建筑工業學院校學生會，各個系院學生會及各個社團各推薦兩名男生和一名女生。
Ⅱ.自由報名
3月26日至4月1日中午在南區食堂門前設立流動報名點，并設立大學生活動中心210室為臨時報名點，供長跑愛好者自由報名。
2．長跑路線
Ⅰ.男生組
大學生活動中心——九月橋——主教樓北側——圖書館東側——易海學居20棟北側——大學生活動中心——天門湖餐廳——主教樓北側——圖書館東側——易海學居20棟北側——大學生活動中心
Ⅱ.女生組
大學生活動中心——九月橋——主教樓北側——圖書館東側——易海學居20棟北側——大學生活動中心
3．比賽要求及規則
Ⅰ. 發揚友誼第一、比賽第二。嚴禁代跑，替跑現象，一旦發現，立即取消比賽資格。服從裁判判罰，尊重對手。裁判也要求本著公平、公正的原則執法比賽。參賽隊員和裁判都必須遵守運動員和裁判員守則。（詳見附表2）
Ⅱ. 賽前運動員應主動與工作人員聯系并簽到，確定自己的比賽時間與比賽注意事項。運動員待裁判發出起跑的'信號方可起跑，如有搶跑則立即取消比賽資格。
Ⅲ. 運動員必須嚴格按照比賽路線（比賽工作人員引導的方向）前行，如發現擅自改變比賽路線，將立即取消比賽資格。
Ⅳ. 運動員在比賽中不得沖撞對方選手，不得有意阻礙對方選手的道路，如出現違規現象，將立即取消比賽資格。
Ⅴ. 當運動員沖過終點時，運動員應主動配合比賽工作人員登記自己的信息，以確認比賽成績的準確性和有效性。
Ⅶ. 當本組的最后一個運動員沖過終點時，裁判即可宣布比賽結束。
6．比賽獎勵
本次比賽每個小組設冠軍，亞軍，季軍各一名，優秀獎三名。 六．經費預算
五．注意事項
1．比賽人員應組織參賽運動員做充分的準備運動，以免在比賽中受傷。
2．比賽工作人員應學會簡單的醫學急救知識，在運動員受傷時能及時處理。
3．比賽組織人員要及時處理好人員分配，保持比賽平穩有序的進行。
八．本次比賽的最終解釋權歸校團委，校學生會體育部所有。
長跑活動策劃方案 篇16
為充分體現縣人民健康向上、積極進取的精神，營造全民健身的濃厚氛圍，不斷提高廣大干部職工群眾的身體素質，展現我縣爭創“西部百強縣”的良好風貌，根據縣委、縣政府安排，定于20xx年新春之際舉辦迎新春“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動，為了搞好此次活動，特制定如下方案：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂。
二、時間地點
時間：2月14日上午9時30分(農歷正月十五星期五)
地點：大堤
三、舉辦單位
縣文體廣電局
縣文明辦
縣信用合作聯社
四、活動內容
(一)舉行“信合杯”全民健身萬人長跑活動啟動儀式
1.地點：縣體育中心
2.參加人員：全體縣級領導，全體參賽人員及工作人員。
3.議程：
主持：副縣長
第一項：縣委常委、宣傳部部長宣讀全民健身倡議書;
第二項：縣文廣局局長宣讀活動注意事項及競賽規程;
第三項：縣信用合作聯社主任致辭;
第四項：縣長發布全民健身萬人長跑啟動令。
(二)舉行全民健身萬人長跑活動
1.參加人員
所有在家縣級領導，各鎮、部門、駐單位、事業單位所有年齡在60周歲以下的干部職工，企業單位除正常上班以外的企業職工，城區居、農民、個體工商戶和高中、職中在校學生。
2.參與形式
(1)縣級領導由縣委辦統一組織組隊參加;
(2)縣級部門、企業以系統為單位組隊參加;
(3)各鎮以鎮為單位組隊參加;
(4)城區居農民由城關鎮組織報名參加;
(5)各社會團體和健身協會由文廣局組織參加;
(6)非公企業由非公局統一組織參加;
(7)教師及學生由教育局組織參加;
(8)個體工商戶由工商局組織參加;
(9)社會個人可在文體局直接報名參加。
3.參賽方法
萬人長跑活動分男、女組，男子組分青年組(18-45周歲)和中老年組(46-60周歲)，女子組(18-55周歲)。
4.全民健身萬人長跑活動路線
(1)男子青年組：
(2)男子中老年組：
(3)女子組：
5.活動規程及競賽辦法
(1)所有參加比賽人員年齡需在18-60周歲，身體健康、適宜該項運動，凡患心臟病、高血壓、冠心病、糖尿病的人員禁止參加。各參賽單位對參賽人員進行統一體檢，確保參賽人員身體狀況良好，嚴格把關，責任自負。
(2)凡參加長跑比賽的隊員必須著運動服、運動鞋，參賽隊員必須佩帶活動組委會統一發放的號碼標識牌，號碼標識牌統一粘貼在胸前。
(3)每個參賽隊員必須在長跑過程中注意在長跑線路沿線不同位置領取幾種不同種類的路標，到達終點后憑路標確定是否跑完全程以確認名次。
(4)男子青年組起跑令發出20分鐘后，女子組、男子中老年組開始起跑比賽。
(5)根據參賽人數確定獎勵名次。個人男子青年組獎勵前30名，女子組和男子中老年組分別獎勵前20名，集體獎設十個優秀組織獎。
(6)獎勵辦法
獲得個人1—10名各獎勵800元，榮譽證書一本，獎杯一個;獲得個人11—20名各獎勵600元，榮譽證書一本;
獲得個人21—30名各獎勵400元，榮譽證書一本;
集體獎設十個優秀組織獎，獎牌一面。
(7)凡是取得男子中老年組前20名的，憑身份證和不同路標確認獲獎名次是否有效。
(三)舉行全民健身萬人長跑活動頒獎儀式
1.文體表演
(1)地點：全民健身萬人長跑活動結束后在詩經文化主題公園中心廣場。
(2)展演單位：城區各健身協會
2.頒獎
(1)參加人員：縣委縣政府主管領導、人大政協各一名領導，全體參賽人員及所有工作人員。
(2)頒獎地點：詩經文化主題公園廣場(男子青年組終點)
(3)議程：
主持：副縣長
第一項：裁判長宣讀比賽成績
第二項：頒獎(個人前十名和集體獎現場頒獎)
第三項：縣委常委、宣傳部部長講話
五、報名時間
20xx年2月12日前各參賽單位、社會團體、參賽干部職工由單位組織統一在文體廣電局報名(報名時帶各單位報名表)，社會人員可單獨報名。
六、活動領導小組及職責分工
(一)領導小組
第一組長：
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設辦公室，辦公室設在文體廣電局，擔任辦公室主任，具體聯系督促各系統組隊按時參加，及時將活動進展情況向領導小組匯報;統計各系統參與人數;制定實施細則。
(二)職責分工
1.文體局職責
(1)負責本次萬人長跑活動的協調、組織等工作，并具體負責實地考察長跑路線，確定各代表隊參加人數，制作號碼標識牌、參賽代表牌等參賽工具、制定活動實施細則等工作。
(2)負責活動協調組織工作，并負責在中心廣場提供音響播放國歌和運動員進行曲等。
(3)負責起草同志啟動儀式及頒獎儀式主持詞、同志全民健身倡議書及頒獎儀式講話，并送相關領導審定。
(4)負責劃分各方隊參加起跑儀式區域。
(5)負責安排各聯絡點人員。
2.公安局職責
(1)負責組織安排十輛警用摩托車作為引導車輛。
(2)負責活動場所的安全保衛和秩序維護工作。
3.交警隊職責
負責長跑路線的交通管制及各路口(火石咀千獅橋處、河堤路兩端處、起點、終點)交通安全等工作。
4.衛生局職責
負責現場救護工作，協調安排三輛救護車及相應醫務人員在指定位置待命，隨時做好救護準備。
5.城管局職責
負責搞好詩經文化主題公園中心廣場及新區衛生環境工作，并提供詩經文化主題公園廣場處會場電源等工作。
七、有關要求
1.“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動是我縣近年來舉辦的.大規模萬人全民健身活動，各鎮、各部門、各企業單位要高度重視，加強組織領導，各參加單位由主要領導帶隊，積極認真籌劃、組隊報名參加，行政事業單位除值班人員、企業除正常上班人員外其他所有人員都必須參加，各參賽隊進入啟動儀式現場必須統一整隊，并打隊旗、舉對牌。
2.各參賽隊員必須文明參賽，服從工作人員安排，嚴防擁擠踩踏，并遵守競賽規程，嚴禁弄虛作假，嚴禁亂扔垃圾等不文明行為發生。
3.此次整個活動具體由縣文體廣電局組織實施，各相關單位全程做好一切配合工作，確保各項工作有序進行。
4.縣廣播電視臺、縣政府信息辦、《今日縣》等媒體要做好活動的宣傳報道工作，營造濃厚的宣傳氛圍，確保活動的廣泛參與性和娛樂性，電視臺安排一輛車輛隨隊錄像。
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