最漂亮的溺水安全小報(bào)
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最漂亮的溺水安全小報(bào)內(nèi)容一：落水自救
鎮(zhèn)定第一。落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定。胡亂舉手掙扎反使身體下沉、嗆水而淹溺。
仰泳露鼻�？刹扇☆^向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸。
深吸淺呼。吸氣要深，呼氣要淺。
緩解“抽筋”。若肌肉痙攣(“抽筋”)，用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端，反復(fù)做屈伸運(yùn)動。
保存體力。會游泳者在落水自救的過程中，應(yīng)注意防止“抽筋”，并保存體力。
最漂亮的溺水安全小報(bào)內(nèi)容二：小學(xué)生防溺水兒歌
有人溺水可別慌，
迅速叫人來幫忙。
救人起，莫遲疑，
清除口鼻保通暢，
拍打后背肺健康。
若無呼吸人工上，
心跳無力擠心臟。
120，快快來，
快送病人保平安。
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