白燈和黃燈哪個對眼睛好

　　白燈和黃燈哪個對眼睛好，現在的小學生眼睛近視的情況越來越嚴重，眼睛對于成長階段的小朋友來說要特別的注意，所以家長在選擇燈具上面要下功夫。以下了解白燈和黃燈哪個對眼睛好。

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　　一般對眼睛好的光線是黃燈，黃燈的刺激性小，特別是小孩不要用白熾燈，也不要用led燈，這些對視網膜刺激比較重。特別是對黃斑的刺激，如果長時間刺激會造成黃斑的病變，引起眼睛的視力下降。在治療上，目前沒有什么特別好的治療辦法。所以應該特別的引起高度重視。給小孩配臺燈最好是有黃色，柔和的光線。眼睛的.保護非常重要，應該定期的檢查視力，檢查裸眼和矯正視力，眼壓情況，定期復查。

　　學生專用臺燈如何選購

　　一、看臺燈的外包裝及說明書

　　在購買學生臺燈要觀察產品標識、包裝和說明書是否齊全， 正規的品牌有標注產品光源類型，顯色指數及色溫指數，可根據需求通過標注來選擇適合的產品，比如說led臺燈盡量選擇四千以下、而顯色指數在八十二以上的led產品。另外，在選擇時要特別注意是否有3C標識，這個是安全認證標識，是為了保證產品的使用安全國家做的強制認證。

　　二、帶磨砂罩照明產品

　　為了避免強眩光刺傷孩子的眼睛，舒服又安全，建議朋友們在選購時，盡量購買帶磨砂罩的。若是LED照明產品時，最好選擇有環保標志的無危害級別的產品。

　　三、根據自己的需求選擇

　　臺燈的價格眾多，根據品牌的不同從十幾元到上千元不等，但是并非價格越貴越好，建議家長根據孩子的性能需求來選擇，但是盡量選購品牌知名度高、口碑好的產品，拒絕“三無”產品，盡量保留好購物憑證，若出現質量問題，可維護自身的合法權益。

　　四、根據臺燈的照明面積

　　優質的護眼臺燈的發光更加均勻、加大照明面積、不會產生陰影等諸多優點。是護眼的首先臺燈。

　　五、根據臺燈的色溫

　　很多劣質學生專用臺燈為了提高照明度，會選用高色溫的發光源提高照明度，其實過高的色溫更容易產生疲勞感，不利于眼部健康，對于護眼臺燈產品而言，正確的發光色溫跟上午十點的自然光接近。

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　　如何挑選護眼燈

　　護眼燈的護眼，其實是一個營銷概念來著。護眼燈不一定“護眼”，其他燈未必沒“護眼”。

　　護眼本質上，其實是給眼睛塑造一個健康的用光環境，減少因而誘發的視力下降等問題。所以只要所選購的燈，能夠滿足以下這3個標準——藍光、頻閃、眩光，才稱得上真正保護眼睛。

　　3個標準：

　　防藍光危害——RG0豁免級別

　　頻閃——無可視頻閃/頻閃波動深度＜8%（國家標準）

　　眩光值——UGR<19

　　另外，還得選對燈具的色溫——4000K~5000K對眼睛最好

　　LED燈如果對眼睛有傷害的話，主要集中在藍光、頻閃、眩光這3個問題上。

　　藍光：

　　藍光會使得眼球會長時間處于緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀，影響人們的學習與工作效率。

　　還會抑制我們褪黑色素的分泌，這也是為什么在睡前玩手機會造成睡眠質量不高甚至難以入睡。

　　怎么選購好的防藍光照明燈？認準一個指標——藍光危害等級RG0。這個指標并非商家自己定的，而是在流通前會把產品送去做檢測，達到RG0的標準后才有相關的認證/檢測及格的報告。這個可以在選擇的產品詳情頁上找到“藍光危害等級RG0”之類的字樣。

　　頻閃：

　　閃頻便是由光源的明暗交界線轉變而產生的，一般分成二種：一種是轉變頻率在100Hz下列的能夠被人的眼睛捕獲——可視頻閃；另一種是轉變頻率在100Hz以上的不容易被別人見到的不可視頻閃。

　　國家對于這個指標有個標準——頻閃波動指數要降低在8%的范圍內才是合規的，而如果肉眼都能看到燈在閃的'話，肯定不達標了，頻閃嚴重會造成流淚、眼睛干澀與疲勞。

　　眩光：

　　在日常生活中，讓人感覺刺眼的不舒適的光，即為眩光。眩光又分為適應性眩光、不適應性眩光和失能性眩光。對眼睛會造成一定危害的，主要是適應性眩光和失能性眩光。

　　不適應性眩光——由于亮度分布不適當，視線范圍內存在高亮的光源，而引起視覺不適。避開不直視就好，但如果長時間處于不適應眩光的環境中，會引起視覺疲勞、酸痛流淚、視力下降等問題。

　　失能性眩光——由眩光光源引起的視覺功能下降或者短暫失明。

　　一般品牌會對燈具做防眩處理，不同的環境有不同的建筑照明標準，日常使用我們普遍選擇眩光值URG<19 的。

　　目前我國有4.5億近視人口，所以用光這方面還是得多注意一下，最后希望我們都能擁有一個舒適對眼睛友好健康的用光環境。

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　　護眼燈真的可以護眼嗎

　　首先，我們必須弄明白什么樣的光線適合閱讀。其實，沒有任何一種光源有保護眼睛的作用。商家說的“護眼”效果包含頻閃、顯色、色溫3點，護眼燈是對這3個指標的一種穩態的控制。

　　人眼能夠感知的頻閃變化在30次/秒以內，我國普通的燈管閃動頻率一般為100次/秒，這種變化不會被人們感知，目前市面上常見的節能熒光燈就是有頻閃光源。

　　有些“護眼燈”實際上是將頻閃從100次/秒提高到8萬次/秒，又叫高頻頻閃燈，超過人眼感知速度，但是也沒有從根本上消除頻閃，光源的閃動會使人眼的神經調節難以適應而產生視疲勞，引起眼睛脹痛、干澀等癥狀。

　　那么，選什么樣的臺燈才安全無頻閃呢？

　　最價廉物美的是白熾燈，是真正無頻閃的。鎢絲發光雖有發熱，但光源穩定，最接近太陽光的色彩，25W的光強度即可滿足近距離讀寫需要。人眼對光感受最敏感的黃斑區適宜接受的是黃光而不是白光，這也就是為什么在接近自然光的黃光下看書寫字會感到柔和、舒服，而在白光下會感到刺眼或疲勞的`原因。

　　因此，不建議選擇熒光節能燈作為臺燈。

　　同樣為穩定光源的鹵素燈也可以選擇。

　　LED臺燈因為是直流電源驅動的，所以消除了頻閃問題。價格小貴、能效略低，建議選擇黃白光色，避免LED發光光譜中藍色光偏多的缺點。

　　如果你家的孩子需要一款臺燈的話最好是選擇了led臺燈，顏色最好是黃光色的，這樣可以起到保護眼睛的作用，可以讓你家寶貝的眼睛得到很好的保護。

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