處暑節氣的特點

　　處暑節氣的特點，節氣是每一個季節的態度、特點，處暑是在每年的8月23日，處于夏天轉換為秋天的一個節點。了解節氣能讓我們清楚氣候氣溫的變化，能使我們有效的做出生活中的調整。一起來了解一下處暑節氣的特點吧

　　處暑節氣的特點1

　　1、氣溫下降

　　處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。

　　產生這一現象背后的原因，首先應是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱；

　　二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

　　2、秋高氣爽

　　開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。

　　每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

　　3、秋老虎

　　夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。

　　4、雷暴活動

　　華南、西南、華西。

　　雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區雷暴活動仍較多。在華南，由于低緯度的暖濕氣流還比較活躍，因而產生的雷暴比其它地方多;而西南和華西地區，由于處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。進入9月，我國大部開始進入少雨期，而華西地區秋雨偏多。

　　它是我國西部地區秋季的'一種特殊的天氣現象。華西秋雨的范圍，除渭水和漢水流域外，還包括四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部一帶發生的秋雨。因秋雨早的年份8月下旬就可以出現。最早出現日期有時可從8月下旬開始，最晚在11月下旬結束。但主要降雨時段是出現在9、10兩個月。“華西秋雨”的主要特點是雨日多，而另一個特點是以綿綿細雨為主，所以雨日雖多，但雨量卻不很大，一般要比夏季少，強度也弱。

　　處暑節氣的特點2

　　一、處暑養生首先要調整睡眠

　　處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨著自然界的陽氣走疏泄趨向收斂而發生轉變。此時的作息也要相應的調整。首先調整的就是睡眠時間。俗話說：“春困秋乏夏打盹”，人們經常會有懶洋洋的疲勞感，所以這個節氣的養生首先是要保證睡眠充足。晚上盡量在十點之前睡覺，并早睡早起，中午最好要有一定的午休時間，以減少困頓感。處暑睡眠有方法：處暑時節，睡眠的最好姿勢是右側臥，即屈膝以右手作枕，兩足疊起，身體微曲作弓形，左手放在左腿上，膝蓋微曲。要注意合上嘴，舌頭輕輕頂著上顎。用現代科學來分析，這種姿勢睡眠，周身肌肉都放松，血液暢行。

　　研究發現在夜間0:00-4:00.，人體各個器官功能都降至最低，中午12:00-13:00，是人體交感神經最疲勞的時間，所以要早睡早起保證深度睡眠，中午最好要睡子午覺。

　　二、處暑時節要根據自身素質隨時增減衣服

　　處暑節氣不要急于增添衣物，讓體溫在秋季時不高，以利于收斂陽氣。因為在熱往外走時，必有寒交換進去。但是，夜晚出去要增加衣物，以保護陽氣。睡覺要關好門窗，腹部用薄被蓋好，防止秋風流通使脾胃受涼。在白天只要室溫不高不宜開空調，可以開窗使空氣流通，帶走就在房間里的濕濁之氣。

　　在初秋切記不要過度御寒，否則身體的抗病能力會下降，反而容易生病。

　　“秋凍”不僅局限于未寒不忙添衣上，還要密切關注天氣變化。添衣與否要依據天氣的變化來決定，只是不宜添的'過多，以身體不寒為準。初秋的天氣變化無常“一天有四季，十里不同天。”因此要多備秋裝，做到酌情增減衣服。

　　三、處暑時節的飲食

　　處暑時節，炎熱的天氣接近尾聲，早晚溫差大，此時的季節氣候干燥，天氣少雨，空氣濕度小，人們常常感覺皮膚變得緊繃，口唇干燥，毛發枯燥無澤，大便干結，這些都是由于氣候干燥引起的。這個時間就需要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。保持飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤食物，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等；少吃油膩的肉食。多吃含維生素的食物，如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、梨等；多吃堿性食物，如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等。適量增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品及豆制品等。此外，還應多喝水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

【處暑節氣的特點】相關文章：

處暑節氣諺語02-28

處暑節氣小知識12-18

處暑的由來及簡介06-09

漢服的特點05-03

處暑的讀音怎么讀02-27

我的特點作文08-04

法國西餐特點03-29

水葫蘆的特點05-02

籃球的技術特點12-09