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減肥記作文(經典15篇)

　　在學習、工作乃至生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家整理的減肥記作文，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文(經典15篇)

減肥記作文1

　　我是一個胖乎乎的小女孩，因為我每次晚上吃飯的時候都會吃兩三碗飯，由于我吃的飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！

　　有一天，上體育課的時候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業(yè)的`時候，我的筆掉地上了，撿的時候我就花了四、五秒鐘。別人都說我很胖，我聽了這些話心里就不好受，就想了一個減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學校拔河比賽的時候，我一下子就把繩子給拔了過來。

　　為了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗后，我都達不到減肥目標。

　　我的減肥計劃泡湯了。現(xiàn)在，我要為自己訂一個減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動適量跑步等等……

減肥記作文2

　　上幼兒園的時候，書包小妹身輕如燕，肚子里只有文具盒。

　　上小學以后，書包小妹變得越來越胖，越來越沉重了。一天，書包小妹伸出她白白的手，摸著她那如孕婦一樣的大肚子。書包小妹不樂意地問：“誰愿意出來呀？出來一些吧。”這時，語文書姐姐首先發(fā)言說：“我可是主科呢！我出去了，主人語文課就不能上了。”“是呀，是呀！我們也贊同。”數(shù)學書哥哥、英語書妹妹、字典公公異口同聲地說。文具盒大伯自言自語地說：“作文本奶奶好像沒什么用，就讓她出去吧。”作文本奶奶聽到了，生氣地說：“如果主人沒有了我，主人以后試卷上的作文就會扣分。”作文本奶奶接著說：“還是讓鉛筆弟弟出去要好一些吧，那么多的'鉛筆弟弟主人也用不完。”鉛筆弟弟很不高興地說：“文具盒大伯肚子里那么暖和，又有許多好朋友，我們才不出去呢！”“你們到底誰要出來呀？”書包小妹無奈地說。頓時一個聲音響徹云霄：“我們永遠都不出來”。書包小妹驚呆了。

　　看來，書包小妹的減肥又不能如期展開了，小朋友們，你有什么辦法幫幫書包小妹呢？

減肥記作文3

　　“哎呀，又重了，不行了，我要減肥。”旁邊傳來了老媽的驚呼聲，這已經是第n次聽老媽說這句話，我們早就聽慣不驚了。

　　前幾天，媽媽在體重秤上大喊：“哎呀，又增加了幾斤體重，我要減肥了。”我驚奇的`望著老媽，就象看見外星人一樣：“不會吧，你要減肥。”老爸插嘴道：“你媽要是能減下幾斤來，那太陽就可以打西邊出來啦。”我和老爸笑嘻嘻的看著熱鬧。“咋的，還不相信人啊，這回可不給你們玩虛的，我就不相信減不下幾斤來。”“相信，相信，當然相信。”我和爸爸嘻皮笑臉的說。

　　老媽為了減肥，還制定了一個什么減肥計劃，并且宣布：“減肥計劃，明天進行。”到了第二天，老媽邊吃邊說：“今天的飯菜真好吃，我明天再減肥吧。”就這樣，每天的飯菜都好吃，老媽也就每天都沒減上肥。過了幾天，老媽下班回來說：“我不用減肥了，減肥計劃取消啦。”“怎么啦？”我和老爸不解的問，“哈哈，剛才碰見一個同事，她說我現(xiàn)在很苗條，所以我就不用減肥了。”啊，我和老爸一起笑倒。

　　唉，我減肥的老媽呀……

減肥記作文4

　　盼望著，盼望著，和煦的春風終于吹遍了校園大地。班主任一本正經地宣布：從今天開始，我們“減負”啦！

　　哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學的`路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心啊！最開心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書包在藍天白云下放聲歌唱，在風景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。

　　自從書包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學們都盡情玩耍；放學后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個小時就可以大功告成。我們在山上觀察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長，茁壯地成長

減肥記作文5

　　春天到了，陽光明媚，大家都去體檢了，豬八戒也跟著大家一起去體檢，到了醫(yī)院正好叫到了豬八戒：“請5號豬八戒到3號門診體檢。”

　　豬八戒進了體檢室，醫(yī)生讓豬八戒稱體重，一稱指針轉了10圈，八戒大叫一聲：“媽呀，我要去減肥了。”

　　他出了醫(yī)院到孫悟空家，他向悟空請求。孫悟空讓豬八戒明天過來，八戒向悟空到了別，就回家了。

　　第2天，八戒又來了，悟空開著法拉利，車里放了好多好吃的，讓八戒在車子后面跑，快追上了悟空，加速踩油門，發(fā)現(xiàn)越跑越快，心想我一定要吃到零食。

　　八戒臉上肉很多，跑起來肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下來，還在不停的喘氣，肚子大大的，跑起來肉都擠到一起去了，后背彎了下來，越彎越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好難受，但是他并沒有放棄，肉好似一個個障礙物。

　　慢慢地，慢慢地，他跑到了車尾，又跑到了車的'中間，又跑到了車前，最后超過了汽車，發(fā)現(xiàn)越來越累。

　　但是他最后吃到了零食，結果零食是猴毛，但是他并不難過，他又堅持了幾個月，減肥成功了，八戒就變帥氣了。

　　他感謝了悟空，高高興興的回家，八戒稱了體重，體重正常。

減肥記作文6

　　龔老師說：“今天我們上一節(jié)公開課”聽到這個消息，我們都很興奮。

　　叮鈴鈴……上課鈴響了，龔老師邁著輕盈的步子走上講臺，說了聲“上課”，同學們起立齊聲說“老師你好”，我們的公開課開始了，龔老師先在黑板上寫了“減肥”一詞，看到這個詞我們都笑了，可又說不出理由，老師又在前面加了一個詞“書包”“書包減肥”真好玩，龔老師又讓推薦出全班肥胖癥最厲害的書包，我們都紛紛推薦別人的書包，但推薦紀睿書包的人最多，龔老師不信，就讓鄒艾薇拿到講臺上來，鄒艾薇過去用手提了提，沒有提起來，愛好事的朱順虎過去幫忙，他一下子把書包拿上講臺，他可真是個大力士，現(xiàn)在，要給書包手術了，主治醫(yī)生是郭子楨，她把書包里的東西全倒了出來，有許多跟上學關系不大的東西，郭子楨把有用的、沒用的`分成兩類，把有用的全放回書包。再整理的過程中還有一個小笑話，郭子楨把紀睿的蜂蜜水都給倒掉了，減肥后書包輕了許多，鄒艾薇能用一只手把書包提起來了。

　　通過了書包減肥使我們的書包輕了許多，我要感謝龔老師的書包減肥計劃。

減肥記作文7

　　我們的主角是丁丁小老鼠，丁丁小老鼠又胖了，幾天前給他買的衣服都穿不上了的.，丁丁小老鼠想減肥了，究竟是怎樣減肥的呢？就讓我們繼續(xù)說下去吧。

　　醫(yī)生已經提醒丁丁很多次了，可是丁丁還是不聽話，現(xiàn)在到處都是奶酪和香腸，這么多好吃的，要怎么才能把肥減下去呢？醫(yī)生又說：“再胖就會導致高血壓、心臟病等疾病。”這就讓丁丁下定決心一定要減肥了。丁丁的伙伴蘭蘭和花花知道了，就決定假扮花貓去嚇唬丁丁讓他跑起來做運動，這樣丁丁就能瘦下來了，晚上蘭蘭和花花就潛入到丁丁的房間里，讓丁丁來做運動，他們打扮成花貓就沖了上去，丁丁看見兩只花貓來吃他，就立馬起身向客廳里跑，這樣跑來跑去，跑了一段時間花花和蘭蘭就趁丁丁不注意的時候就跑走了，花花和蘭蘭想每天都這樣追著她跑減肥。丁丁就會立馬把肥減下來了，可是他們萬萬沒想到，等他們跑完之后丁丁就打開冰箱吃起東西來，丁丁沒運動的時候只吃一根火腿，現(xiàn)在他竟然能吃三根火腿，這樣丁丁就越吃越胖越減越胖，最后丁點就得了高血壓心臟病死了。

　　通過這件事我知道了人不要吃的太胖，吃的太胖就會有好多疾病，這個丁丁就是個例子，所以健康最重要。

減肥記作文8

　　肥胖的人們都想要變成很苗條的身材；可有的'人太瘦了，像一根油條，想變肥胖那么一點。

　　我媽媽的肚子可胖了，像一個大大的南瓜，手很粗，腳很大。

　　我讓媽媽去減肥，可是媽媽說：“不去，今天這么大的太陽，想熱死人啊！”她還用手表示不去。第二天，天不熱，不冷，正好可以運動。我就叫媽媽去跑步。媽媽還不慌不忙說：“我還有好多的碗沒有洗干凈呢，今天沒有時間了。”我心想：媽媽真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而廢，一定要給自己喊加油。

　　到了第三天，什么事也沒有，是一個陰天，我迫不及待地沖上了樓，果然，不出我所料，老媽還在床上津津有味地看手機呢！

　　我大聲地叫：“媽媽，起床跑步了。”老媽說了一句話，我立馬傻了眼，老媽能說出這樣的話，那豬都能上樹了。我和你說吧，我的媽媽說：“今天陰天，太冷了，不去跑步。”說完，又看起了手機，我想：老媽不是說晴天太熱了不去跑步嗎？又一想，這次陰天又說太冷了，難不成來了一個日月食老媽才去跑步？

　　這一個老媽真的是無藥可救了！

減肥記作文9

　　在美麗的動物王國里，有一只肥胖的小豬。肥胖的.身體常常影響著它，所以他總是衣不得體。然而有一天，小豬終于決定要“換”掉這肥胖的身材了。這也挺巧，在小豬剛決定要減肥的幾天，熊貓博士就發(fā)明里一種新的減肥用品——“熊貓牌減肥霜”。為了推銷它的產品，它還在電腦，電視，顯示屏，等多種電子產品上做了廣告：熊貓牌減肥霜，熊貓牌減肥霜！才推出短短幾天，就使無數(shù)肥胖者獲得了苗條的身材！價格實惠，快來買吧。小豬聽到了這個消息后，拿著自己的錢包興沖沖地奔向那家公司。跑了約一個小時后，小豬終于到了那家公司，可是它卻得到了一個令人沮喪的結果：這瓶減肥霜的價格是十萬動物幣。隨后，它換了幾件報酬高的工作，當然，工作量也就大了很多。兩個月后，小豬終于存夠了錢。它信心十足地大步向前走，可是，那家公司已經倒閉了。小豬失望地回到家，照了照鏡子，站在它面前的，是一個苗條的豬先生。“這真的是我嗎？”它驚嘆道。小豬終于明白：生命在于運動！

減肥記作文10

　　我的外公患糖尿病已經好多年了，每天要吃很多藥，而且病情越來越嚴重，醫(yī)生建議外公通過減肥來治療糖尿病，體重減輕了就可以減少藥量，有利于身體健康。

　　外公的減肥從兩方面下功夫。一是控制飲食。外公每天很少吃大魚大肉，以蔬菜為主，嚴格控制飯量，每餐只吃一碗。外公飯前飲酒的習慣以有二十多年了，可是為了成功減肥，外公痛下決心把酒戒掉了。當然外公有時也有嘴饞饑餓難耐的時候，于是外公就讓外婆買了玉米當飯充饑，買了青瓜當水果解渴，堅持不吃西瓜之美帶甜味的水果。二是每天堅持鍛煉身體。外公每天早晚都要出去鍛煉一個多小時，晚上沿環(huán)城河步行。不論刮風下雨，嚴寒酷暑，外公每天都堅持鍛煉身體，一天都不拉下。今年夏天特別熱，外公每次回來汗流頰背，全身上下都濕透了，外公的'背心每天至少要換洗兩次。有一次下起了雷陣雨，外公沒帶傘，只好坐出租車回來了，盡管如此，外公還是被淋成落湯雞。經過外公堅持不懈的努力，外公減肥終于成功了，完全符合醫(yī)生提出的體重標準。

　　我的外公真是太厲害了，太有毅力了，與外公相比，我真感到慚愧，每天說要去鍛煉身體，可沒有一天去過。

　　真應該學一學外公持之以恒，堅持不懈的精神。

減肥記作文11

　　俗話說：“春眠不覺曉”。小豬就是這樣一直睡個不停。豬媽媽天天都給小豬喂食吃，小豬除了吃就是睡覺。

　　小豬長大了，要去上幼兒園。可是它太肥了，走都走不動，所以豬媽媽給小豬請一個月的假，豬媽媽決定給小豬這個月的時間讓它減肥。小豬非常期待減完肥的自己。所以它給自己定了一個減肥計劃呢。

　　第二天，小豬很早就起來了，早飯吃完就去跑步、跳繩等等。可是小豬卻沒有堅持下來，豬媽媽非常著急又生氣，它對小豬說：“要是你堅持不下來的.話，我就帶你去醫(yī)院。”小豬害怕了說：“不要呀！媽媽。”小豬放下玩具，下決心地說：“我一定能堅持下來的。”

　　第四天，小豬果然堅持下去了，它去到公園跑步，兔子看到了說：“小豬你居然來跑步？真不趕相信。”小豬笑瞇瞇地說：“對呀。”跑完步就去公園游泳，中午十二點才回家呢。

　　就這樣小豬慢慢的變瘦了。一個月過去了，小豬去上幼兒園，大家都圍著苗條的小豬跳舞歡迎它。放學后，媽媽給小豬一個禮物，小豬說：“謝謝媽媽！”

　　晚上，小豬想我一定要堅持天天去跑步。小豬非常喜歡現(xiàn)在的自己。

減肥記作文12

　　夢，是五彩繽紛，五光十色的，像無數(shù)可愛的小泡泡，對于我這個小學生來說，我的夢就是希望有一個像羽毛般輕盈的書包。

　　自從跨入學校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學路上。夏天，烈日當頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！

　　一天寫作業(yè)時，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——

　　我看見一個閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書桌上。我得到了一個有魔力的.書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會把明天需要的書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學的路上，我只要對它說：“小”。它就會立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。啊！原來是個夢，我打了個哈欠，伸了個懶腰，重新回到了題海之中。

減肥記作文13

　　自從豬八戒取經回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因為胖的人都會得三高。所以豬八戒決定減肥。

　　豬八戒聽說節(jié)食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的.香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點了一碗清湯面，吃起來。不一會，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

　　后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實力，是成功不了的。”豬八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文14

　　小朋友們，你們看見過我的老爸嗎？他長得什么樣子呢？如果你沒見過的話，那就讓我來給你簡單描述一下吧，你要坐下來聽好了！

　　我老爸長的`很精神，頭發(fā)理的很特別，顯得英俊、瀟灑。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實的“大胖墩”。跟我打一會兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說多少好話，他也聽不進去；有時就算他聽進去了，結果還是食言。我和媽媽束手無策，只好等待奇跡出現(xiàn)了。

　　我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動。有一天，他終于熬不住了，主動說自己要正式減肥了。為了查明清楚，我和媽媽都在暗中監(jiān)視他。幾天后，我們發(fā)現(xiàn)爸爸挺自覺的，一有空就主動去鍛煉，還辦了一張健身游泳卡。看樣子，老爸這次真的要減肥了！

　　又過了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。