打籃球作文450字

　　在學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編精心整理的打籃球作文450字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

打籃球作文450字1

　　以前，我在電視里經常看到NBA里的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自己也能成為第二個科比。

　　因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的'手里就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。

　　后來我學著老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。

　　我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現的！

打籃球作文450字2

　　今天早上的第三節課是體育課，第二節課一下我們就沖下樓去等下課鈴了。鈴聲一響，老師就跟我們說今天的體育課是籃球課。

　　一聽我就興奮起來了，因為這是我第一次上籃球課，也是我第一次打籃球。老師首先把我們分成了兩組，讓已經學會了打籃球的.同學去打籃球，剩下的那些不會打的在陰涼地練習拍球。老師給我們每一個人一個籃球，首先教我們握球。先把手的五根手指向后虛抓，把球放在五根手指上，手和球之間有一定的距離。我們每一個人都按老師的方法做了，可是在老師檢查的時候對我說：“你做的姿勢不對，看我這么做。”

　　老師把球從我手中拿了過去，做了一遍動作，我在旁邊聚精會神地看著，老師做完了后我把球拿到手中重新做了一遍。老師贊嘆地對我說：“這一次你做對了，以后握球都這么握。接下來我教你們如何拍球。”老師拿過一個籃球，對我們說：“你們拍球的時候要放在側面，左腳出來，雙腳微微下蹲。”我們先按老師說的把動作做好了后，老師接著對我們說：“在拍球的同時手心不能碰到球，球會脫離原地，擊球要用腕力，用五指的力量去拍。”聽老師說完我們正準備練習的時候下課鈴響了。

　　聽別人說體育考試要考運籃球，星期六星期天我一定要讓表哥教我打籃球！

打籃球作文450字3

　　今天是星期四，我們下午上興趣小組課。我們的興趣小組分為好幾個項目，有美術、布織布、舞蹈、軍鼓、腰鼓、籃球、乒乓球……我學的就是籃球了，而且我是四班隊長。

　　我們興高采烈地來到了操場，老師看到我們下來，就叫我們四班和一班打一場比賽，誰都知道一班的楊承俊是我們籃球隊里面最牛的，可是我們班的陳展、趙佳豪和我也不是垃圾，所以我們還是答應了這場比賽。

　　開始比賽了，老師叫我們搶球，結果球被她們搶去了。楊承俊飛快地向她們的`籃筐跑去，結果被他進去了一個球。第二個球是我們的，我們也向籃筐跑去，可是我們沒有投進去。一直都是我們搶到球，結果第二個又被他們搶了過去，可是這一次楊承俊沒有投進去，但又被對面的人把球搶到了。我們有一點灰心，當我們看見了好多同學在場外給我們加油，我們心里想五（4）班不是會讓你們失望的！老師把球過了我們，我拿到了球向我們班的籃筐跑去，接著把球給了趙佳豪，趙佳豪的一投沒有中，搶到了球，一投投進去了！我們瞬時間變的有信心起來！可是老師的一句話讓我們不那么開心起來了，他說我們還是落后一班一球！，開始第四球了，老師把球給了一班，又是楊承俊搶到了球，可是他沒有投進去，球被我們班的另外一個隊員繆鑫凱拿到了球，可是繆鑫凱走步，老師又把球給了一班，就是這個走步害的我們班得3比1的結果……

　　放學的時間到了，今天雖然我們班3比1輸了五（1）班，但是我們老師在最后放學的時候，和我們四班說了一句話“失敗是成功之母”，我們一定會記住老師的這一句話！

打籃球作文450字4

　　由于體育課考試要定點投籃，所以我便與沈姚雨童、周黃中奇倆人一起去小區里打籃球。

　　首先，我們練起了定點投籃。我拍著籃球，站到一號位。我雙手放在胸前舉著籃球，一扔——籃球“嗖”地一下直接越過了籃框。太用力了！我想。沈姚雨童也扔了起來——籃球只沾到了一點兒。我又扔了一次——籃球滴溜溜地打著轉。掉！掉！掉！我暗想。籃球忽然停了一下，晃了兩晃。“掉！”我忍不住大喊道。籃球似乎聽懂了我的話，掉下去了。“耶！”我大喊。我們又如火如荼的練了起來。

　　過了一會兒，一對父子也來到了籃球場，我們便和他們一起打籃球。又過了一會兒，我們便打起了半場。我與周黃中奇一組，沈姚雨童和小男孩一組。我先發球給周黃中奇，接著，我們兩個交替傳球。最后一球！我躍起一扔，周黃中奇一轉身，一投——進了“耶！”她和我不約而同的喊道。許久，我便與叔叔玩起了搶球。我拍著球。他“嘿”地一聲，嚇了我一跳。他一搶，我一個轉身。不料，他又伸手一拍——“哎呀!”我的球被搶走了！我立刻展開反攻，不料，他把球拍得忽左忽右，忽前忽后，我怎么也碰不著。我一想，便展開“無影手”陣勢——球在哪兒，我的'手便不顧一切地抓向哪兒。誰知，他向左虛晃一下，趁我沖向左之際，一個帶球過人，向右沖去，一跳，一扔——進了！我想：他的水平可真高啊！便又打起了籃球……

　　不知不覺中，天黑了。我只好意猶未盡地回家了。打籃球既能鍛煉身體，又讓我感到快樂，我下次還要再來打籃球！

打籃球作文450字5

　　今天，我和哥哥以及另外幾個朋友去打籃球.我們打得淋漓甘暢！

　　我們吃完晚飯就不約而同地來到籃球場，遇到他們我很高興，于是便議：“嘿！我們好久沒活動活動身體了，不如我們打一場友誼賽吧！”“好!”小光第一個說。“這個建議不錯，我的手都癢癢了……”他們七嘴八舌地說。“好，那我們開始吧！”我拿出隊長的'氣勢說到。

　　我們先分隊，我和小光、浩辰一隊，哥哥和小飛、小天一隊。就這樣，比賽開始了。

　　球被扔到上空，我往上一跳，哥哥也往上一跳，可是哥哥彈跳力又好，人又高，輕輕一跳就把球搶到了。哥哥繞過我和小光，可是浩辰可不是好惹的，哥哥怎么也閃不開，眼看時間一分一秒地過去，心里急了，于是直接投了過去，可是一不小心滑了一腳，球連邊都沒碰到就掉了下來。我瞅準時機，一下就搶了過去，一投，球在籃圈上轉了一圈，進了!

　　第二局開始了，哥哥一接到球，就直接跑到三分線投。球撞了球板一下，就直接進了。

　　第三局開始了，我們發球，可是小光還沒來得及傳給浩辰，就被哥哥搶走了。眼看哥哥就要進了，突然“家越，你作文還沒寫呢!”原來姐姐叫我回去寫作文呢。再見，我走了，姐姐又在催我呢！

打籃球作文450字6

　　下午，我和爸爸、媽媽一起去一期籃球場打籃球。媽媽原以為人會很多，沒想到那兒竟然空無一人。

　　開始是練習。我站在籃框下，瞄準籃網，輕輕用手指一撥，投中了一個空心球。球下來后滾到草坪里去了，我跑去撿，沒想到籃球還反過來砸到我，氣得我說不出話來，爸爸媽媽還嘿嘿直笑。

　　比賽開始了，我和媽媽一隊，爸爸一個人一隊。媽媽先發球，她把球傳給了我，我一路運球，又來到籃框下底下，這回，我看準黑色的小方框，本想投一個反彈球（從小方框的一個角反彈到籃框里），誰知，竟又投了一個空心球。我和媽媽擊掌加油。輪到爸爸發球了，他拍著球一會兒左，一會兒右，把我們倆引開后，他把球送出去，竟沒進。給他這么好的一個機會，卻不要。

　　該我發球了，我也學著爸爸的樣子，左邊一下，右邊一下。忽然我把球傳給媽媽，可畢竟爸爸就是爸爸，比媽媽高，又比媽媽跑得快，球一下子被他搶走了。可投籃前還是要運球的'，于是我趁他運球時一把搶過來又投了一個空心球，連我自己都不知道是怎么進的。

　　接下來爸爸的一個三步上籃打斷了我的話，接下來，我和爸爸比賽！毫無懸念，我必死無疑，但至少我還是得了兩分的嘛。

　　我們三個筋疲力盡地走在回家的路上。迎著西斜的太陽，我們的笑容更加燦爛。

打籃球作文450字7

　　今天放學，我背著重重的書包，沖下去打籃球。

　　進到體育組拿籃球，看到老師進了N個籃球，多到數不清。但要不是老師不給拿，我肯定是第一個去拿新球的人。我拿著個球去投籃，跟旁邊六年級的姐姐們分享我剛剛看到的'新球。姐姐說：“其實用久的球比新的球手感好點。”她說完，我想了想，也對，新球好像有點兒黏黏的感覺。

　　每次練籃球，都要投罰球，也就是三分線的前面一點點。我射進罰球的幾率是百分之五十，有時候老師讓我練罰球，投十個看看能進多少，剛剛加入籃球隊的我還不太熟練。最后，我開始數數我投了幾個。一···二···十個，我投了十個。哈哈，我比那個姐姐多投進了三個。這讓我欣喜狂若，這是我拿到最好的成績。但籃球隊最厲害的容姐姐好像百發百中，讓我吃驚啊。所以我要好好注意她投籃的姿勢，希望我能成為第二個她。

　　說完，我就開始看著容姐姐投籃的手勢，這樣然后這樣。看完，我就去另一個場地練習，哈，果然名不虛傳，一投就進了。原來籃球有那么多奧秘啊，真是厲害。學著她的手勢，練得也差不多了，老師讓我練兩步半。老師做了一次示范，我就會了，動作雖然有點不標準，但比其他同學好。“好”！想不到一投就進了，秘訣是打右上角。老師一看，就很欣賞我。其實，這個兩步半有一個姐姐早就教了我，所以我肯定會啦。看到老師那么表揚我，我也就不想說出這個秘密了。

　　哎呀！不知不覺練了兩個小時了，好累啊，要回家吃飯咯！

打籃球作文450字8

　　這，是一次歷史性的突破，這，是一次心中的驕傲、自豪，這，是一次我史無前例的大進展。這一次，讓我證明了“體育，我能行！”

　　暑假里的一個下午，小舅舅帶著我和喬希哥哥一起去打籃球，我們帶著籃球，還有必不可少的生命之源——水出發了。我們到了目的地——中學籃球場，小舅舅先教我雙手投籃的姿勢，然后叫我按照他叫我按照他教我的姿勢投籃。唉，投籃可真難呀，而且哥哥和小舅舅也要投籃的，不能總是讓我一個人投。于是，小舅舅叫我拿較輕一點兒的足球來投籃。我練習了一會兒，問題又出現了，因為我總是右手用力，左手不用力，所以經常讓球偏向籃筐的`左邊。小舅舅靈機一動，說：“不如，你就來練習單手投籃吧！”

　　然后，我又按照小舅舅教的方法聯系起了單手投籃。嘿，這“單首投足”（這個嘛，用一只手投籃球叫“單手投籃”，用一只手投足球當然就叫做“單首投足”了！o(∩_∩)o哈哈~）。每一次投籃，我總是會先看準方向，掌握好姿勢，確定了位置以后，再跳起來慢慢往籃筐的方向投球。因此，我很少出現“冷門”狀況（聽小舅舅說，“冷門”就是球一點兒也沒有碰到籃筐），相反，我還進了十個球呢！（以前，我一次性投籃的記錄只有四個球，而且都是用不規范的姿勢亂投進的。）雖然，我是站在離籃筐很近的地方投的，有好幾個球還是我用比籃球輕而好投的足球投進的，但是，對于一個初學籃球的女生來說，我想，這已經是很不錯的了！

　　經過了這次打籃球，我終于可以大叫一聲：“誰說我體育不行？！”

打籃球作文450字9

　　昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進8球！

　　我和爸爸到球場的時候，他的朋友們已經在熱火朝天地比賽了。一看見我爸爸，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來，一起來。”爸爸馬上換了球衣，興致勃勃地跑上去。

　　我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中。每個人都知道，一件事情剛開始的`時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點上的，所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒，爸爸也進入狀態了，投進了幾個球。

　　打了幾個回合，當大家在休息的時候，我拿起籃球來到籃球架下。我站在側面，把球往上扔，想把球扔進籃框里。可惜，第一個球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去。我想，扔第二個球可不能太大力氣了。結果，第二個球扔出去的時候一點勁都沒有，連籃框都沒碰到呢。第三個球力度適中，總算投了進去，爸爸的朋友都給我鼓掌。

　　爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習運球。我拿了一個球邊走邊拍，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子。

　　下半場的時候，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會。”我跑上場，一邊喊：“沖啊，沖啊！”

　　這時候，爸爸的朋友剛剛把一個球投進籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框。籃球穩穩地飛進了球框，連板都沒碰到。我對爸爸說：“我幫你贏了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來。

　　我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進籃框。后來，爸爸還教我，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進框里。我又學會了一招。

打籃球作文450字10

　　我已經在新視籃球，打了有好幾天了，今日主要訓練的是：雙球胯下練習，雙球背后練習，協調雙球練習。

　　首先訓練的.，是雙球胯下練習。每人先發兩個球，把它拿在手上，拍。拍一下，一個球就跨一次下，拍一次就跨一下。雖然我說的很簡單，可是做起來卻很難！因為有一只手要不停的拍球，還有一只手要做胯下，并且要把球拉回來。難度系數很大，打得我們不停的流汗，汗珠往下滴。可是練過幾次后，就認為好很多。

　　因為我們今日，表現得很好，所以教練獎勵我們打比賽，大家都高興極了！我們分成了兩隊，兩隊實力都半斤八兩，看是分不出勝負的。

　　開始比賽了，我先搶上了球，傳給隊友，隊友一個胯下又傳給了我，我準備三步上籃，可是球被搶斷了，落到了對方手里。這時原本占上風的我們，便開始了防御。雖然兩隊實力半斤八兩，可是由于它隊少一人，于是教師便加了進去，這把我們之前想的對策全都打亂了，進入了被動狀態，對方已經進了三個球了，看來那隊使出了全力，我拼了命，搶了幾個球，三步上籃！耶！進球了，這時比賽只剩一分鐘，我們打成了平手，最終，我們不敵對方輸了。

　　想想這一盤我進了3個球，打掉敵方7個球，兩個助攻，可是最終還是以6：7輸了。

　　此刻我明白了，籃球是一項團體運動，僅有團結，才會勝利！

打籃球作文450字11

　　今日午時，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。

　　球場里空蕩蕩的，僅有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為那里平時是有很多人打籃球的。

　　來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不能夠把球抱在懷里的，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次跑了三分線的.一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎樣那么簡單呀？真出乎意料！

　　緊之后，我們開始練習投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有提高，但離籃框還遠著呢！就這樣我不停的練著。最終，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！提高蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。

　　今日我玩得太高興了，我喜歡打籃球！

打籃球作文450字12

　　今天下午，從時代廣場回來，天色還早，我們又一起去附近的小廣場。玩什么呢？我眼睛一亮——打籃球！我從家中拿來籃球，讓妹妹先打給我看看，她費力的用手掌心來打球，一整只手都在動，我看不下去了，大喊一聲：停！妹妹聽話的停了下來：手指不要很直，要自然的彎成弧形。拍球時，要大臂帶動小臂。這樣，不僅輕松，還很舒服。

　　妹妹似懂非懂的'點了點頭，我叫她在拍拍看，這下，動作比一開始好多了。我又教她邊跑邊運球。一開始，她手腳很不靈活，可練習了幾次后，靈活的好著呢！之后，我又教她最后也是最難的動作，再拍球時，突然一只手抱住球，身子來一個180度的大旋轉，在2秒左右的時間里，完成這些動作。妹妹練了若干次球，可妹妹還是練不成，我叫她歇息一會兒，我思考著，如何才能成功。這時，我想到了一個點子，把妹妹叫過來，對她說：你一開始用雙手，然后用一只手。不要快，慢慢地，腳踏實地的練。妹妹照著我的方法又練了若干次，終于練成功了。我們歡快的打球，搶球，好不快樂。

打籃球作文450字13

　　我最近愛上了新的球類運動——就是籃球。籃球是很不容易控制的球，如果沒有控制好的話，它會滾來滾去，讓我都搞不清楚他的方向，所以平常要多練習運球，讓它不會任意跑掉，想要去哪就去哪，要讓它緊緊跟在我身旁。

　　我愛上籃球的原因是這陣子體育課上的活動都是籃球。老師上課教我們的時候就覺得很有趣；所以每次下課的時候我都跟同學一起打籃球，上午第二節和下午第一節下課，我們都玩躲避球或是玩游樂器材，因為這段時間操場是給踢足球的小朋友使用的，我只能割舍放下籃球，勉強去做其它的活動了，要不然我一定每節下課都會在籃球場上認真練習著。

　　在體育課教籃球之前，我都只是沒有技巧亂打一通，現在我已經知道籃球的簡單規則和基本技巧，讓我的籃球技術更上一層樓！五年級來我們已經打了很多球類，有羽毛球、刺激的躲避球、也有容易讓人長高的.籃球…等，這些全部都是我在體育課學到的球類，相信每天適當的運動，身體不但會更健康，也會跟我一身樣材窈窕喔！所以太胖的同學也要跟我一樣愛運動，不然小心會得糖尿病喔！

　　我覺得籃球有趣又好玩，因為可以促進新陳代謝，也可以幫助我們長高，雖然會汗流浹背，可是得分的時候會很有成就感，好像全部的人都是遜咖，只有自己是強者。我最喜歡三對三斗牛，因為總共只有六個人，都不會一起沖過去搶球搶成一團，也比較好打。如果看了我的作文之后你也喜歡上了籃球，那下課就一起打球吧！

打籃球作文450字14

　　“快啊，跑快點，投球兒！哦，太贊了，進球了！”完全沉浸于觀看籃球比賽的我用力大喊著，使勁揮舞著雙手，為籃球隊助威！

　　有人問我喜歡籃球的原因，那就要從星期五的那次比賽說起，那天上午九點我們班與五二班進行了籃球比賽，最后12：4我們班勝利了，我很羨慕他們的球技，就買了一個籃球，準備練一練。

　　每當空閑的時候我都會去公園訓練，我的技術漸漸的增長，每當在公園遇見我的朋友時，我們都會“大戰”一場，幾乎每次打籃球比賽的時候都是我們勝利，這讓我有些高興，甚至是驕傲。

　　有一次，我們與另一群人比賽，由于我和我的隊員們經常取勝，所以我們不太將他們放在眼里，就隨口答應了挑戰。在比賽過程中我就發現了問題，他們好像是練過籃球的`，在搶球的時候都是他們先搶到球，所以打球的時候自信滿滿，并且很賣力。但我們的身高、奔跑速度、跳躍高度也都有優勢，一番奮戰之后，我們勝利了！

　　這次經歷也讓我知道了每次比賽我不能驕傲，時刻保持謙虛，積極拼搏的狀態。

　　我太喜愛打籃球了，我會更加努力的去鍛煉，相信以后我的球技會越來越強！

打籃球作文450字15

　　30號中午回到家，晚上就迫不及待地去拉人教打籃球去了，練的渾身是汗回來，上身的衣服基本都濕透了，不過打的很開心，在那天的下午就學會了運球、擋球、跑步拍球、投籃的姿勢，不過彎下腰左右勻球還沒有成功學會，主要是右手太不靈活了……

　　第二天繼續練習，練習投籃，拿起籃球連續投了三次都中了，太不可思議了，呵呵……把我樂的那叫歡哈，真開心……記得那天學習投籃，可能是因為我是女孩子，引來了好幾個人的異樣眼光看待我，唉……真不知道他們是怎么想的，難道只有男孩子可以學打籃球，女孩子就不可以了嗎，管你怎樣看我呢，我照樣打，哈哈……唉，練習了一個多小時，看來我只能弄個2分球投投了，3分球咱們看來是真的沒有希望了，太遙不可及了哈……

　　學打了兩三天的籃球，感覺整個人也變得輕松自在了，打的真的`好痛快，可以把許多的煩惱事都拋開一邊了，在打籃球的那個時段，我仿佛自己又回到了那個快樂的童年，有那么一種無憂無慮地感覺，很喜歡很喜歡……

　　去打籃球的事搞的許多人都知道了，昨天哲他們都拿我開玩笑命我為“中國女籃”了，這幾個小子結群在一起，你一句他一句的，乖乖，都要把我說成天了，唉，服了他們了。昨下午三個吵著要跟我去比拼，真把我當成是“中國女籃”了呀，太搞笑了。

　　我的練球時間也先暫停結束了，8號就回上海去了，沒有時間再去練習籃球了，爭取在開學提前一段時間回來再繼續練習，呵呵……不錯，不錯……打籃球……開心高興……女孩子照樣可以打籃球的……哈哈哈哈……

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