學(xué)游泳(通用15篇)

學(xué)游泳1

　　別看我現(xiàn)在游泳還不錯(cuò)，身體可以像小魚一樣在水中自由活動(dòng)，速度也挺快，也不會(huì)嗆水。可練成這樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的`經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的時(shí)候。

　　那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對(duì)旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。

　　第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰(shuí)知他們起得比我還早，早就在沙發(fā)上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什么時(shí)候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“圣旨”。整個(gè)上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。

　　爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動(dòng)，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關(guān)算是克服了，可第二關(guān)可不好過。

　　爸爸又開始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué)，要讓手腳配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)才行。我好不容易才把姿勢(shì)學(xué)好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動(dòng)了一下，啊，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！

　　等我上岸，已經(jīng)上氣不接下氣了，學(xué)游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識(shí)啊，不努力連游泳都學(xué)不會(huì)，這難道不是真理嗎？

學(xué)游泳2

　　快樂的暑假很快就到了，我人生第一次下水的時(shí)候是我姨媽帶我去的.。還記得當(dāng)時(shí)車上還有幾位小朋友。看見水我就很怕，連拉一下都不行，當(dāng)時(shí)我心里是非常怕的。后面因?yàn)槎嗔艘虌寢尩膸椭�，我終于可以下水了！她也教了我一些動(dòng)作。

　　姨媽叫我去跟著一個(gè)學(xué)蛙泳的小姐姐，蛙泳好簡(jiǎn)單呀！回家后，我一直在樓上陽(yáng)臺(tái)的水池一直練、一直練……，終于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。

　　我又想：不能只學(xué)蛙泳呀！要想游泳很厲害，那要學(xué)很多啊！后來，我開始一直練習(xí)蛙泳，不過幾天，我就從外婆家回廣州，開始了我的新學(xué)習(xí)。

　　一天，天氣很好，我正在窗邊想著我在游泳池游泳，突然，我看見姑姑手拿手機(jī)飛快的向我跑來，說：“陳熠理，姐夫找你。”我拿起手機(jī)說：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女兒他們?nèi)ビ斡荆�你去不去？”�?dāng)然，我一定去，我對(duì)姐夫說：“好！我都不知道當(dāng)時(shí)我有多高興，十分鐘不到我就收拾好東西，馬上出去游泳。

　　到了游泳的地方。我眼睛都發(fā)亮了，我二話不說就跑進(jìn)了更衣室，很快就準(zhǔn)備好了，我跑進(jìn)了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好開心呀！

學(xué)游泳3

　　今天早上，我和媽媽早早地起了床，來到店里。

　　媽媽給我準(zhǔn)備好游泳褲、毛巾。乘著鄰居家的車，來到了游泳館。來到游泳館，同學(xué)們都到了，我趕緊換好游泳褲，走到了戚老師旁，戚老師叫我們趴在地上，做蛙泳的動(dòng)作，戚老師邊說邊做：“先把腳收起來，再把腳趾翻起來，然后兩條腿向外一蹬，靠小腿發(fā)力，最后兩條腿夾起來，做30次，我照著戚老師的'樣子做起來，我邊做邊說道：“收、翻、蹬、夾。”．．．．．．

　　過了一會(huì)兒，我們做好了，戚老師說：“下水這樣做20次。”我下了水，做起來，我先漂起來，然后再做收、翻、蹬、夾。我一蹬，再用力一夾，我的身體慢慢前進(jìn)起來。媽媽看了說：“腳再蹬得開一點(diǎn)，那前進(jìn)的速度還會(huì)更快。”我聽了，做起來，收、翻、蹬、夾。我做了一次有一次，可還是游不快，這時(shí)，戚老師走過來，說：“做一次。”我做起來，戚老師看了說：“大腿再分的開一點(diǎn)。”我按著老師說的話，又做了一次，可還是不對(duì)。老師一次一次地說大腿分得開一點(diǎn)，我做了一次又一次，到下課時(shí)間了卻還是做不好，該怎么辦呢？我的心情沮傷到了極點(diǎn)．．．．．．

　　媽媽走過來，說：“沒事的，我們回去吧！明天接著練！”

學(xué)游泳4

　　暑假里，我們?nèi)�家一起去千島湖游玩。一走進(jìn)賓館，最吸引我的眼球不是賓館豪華精致的裝修，而是窗外漂亮的游泳池。等爸爸辦好手續(xù)，回到房間我迫不及待地?fù)Q好泳衣，催爸爸趕緊出發(fā)。

　　到了游泳池邊，看著清澈見底的池水，我很想立刻下水，可惜我不會(huì)游泳，我是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”！于是，爸爸幫我向別人借了一個(gè)漂亮的游泳圈來學(xué)游泳，有了游泳圈我就不會(huì)沉下去了，可是不會(huì)前進(jìn)。我看到爸爸能自由自在的游來游去，馬上向爸爸請(qǐng)教，問她怎么才能向他一樣。爸爸教我怎么蹬腿，讓我游起來。第一次，我還不會(huì)蹬腿，靠爸爸在后面推游泳圈，我才可以慢慢前進(jìn)，爸爸看我還不會(huì)蹬腿，于是說：“雯雯，你要把腿輕輕的.往前蹬腿，不露出水面，你試試看吧！”我聽了爸爸的話，又試了一下，這會(huì)成功了，于是我自己試著再一次蹬腿，我居然可以向前游了！

　　只不過是套著游泳圈的，然后我套著游泳圈奮力向前游，就好像一條美麗小魚兒自由自在的在水中翩翩起舞，美麗極了！

學(xué)游泳5

　　夏天來了，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。

　　我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來到小區(qū)里的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開開心心地游了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”

　　正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過這一關(guān)。”我只好再次把頭沉下去。上來時(shí)，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”

　　連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的'動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說：“你把這些動(dòng)作連起來試試，我在后面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語(yǔ)地說：“爸爸別松手，別松手。”旁邊的表哥笑著說：“你爸早就松手了！”我開心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！

　　這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！

學(xué)游泳6

　　今天，是我第三次學(xué)游泳。這次，教練教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫做“坐飛機(jī)” 這個(gè)動(dòng)作在出發(fā)點(diǎn)用腿用力一蹬，再一邊潛水，把手放平，借助腿力滑翔，直到終點(diǎn)為止。

　　我見這個(gè)動(dòng)作很難，而且不用任何工具，就懷疑自己這個(gè)“秤砣”到底能不能到呢？可是，當(dāng)我開始“坐”時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己能浮起來！而且，我感到我好像和水溶為了一體，一開始的擔(dān)心全部沒有了！我有一種感覺，這水是屬于我的'！于是，我在水里放松了身體，緩慢而優(yōu)美地滑到了終點(diǎn)。等我回頭一看，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都嗆水了，折騰了半天還在原地兜圈子。

　　我想，關(guān)鍵是：1、要把頭伸到水里。有的同學(xué)很害怕，不敢把頭完全伸入水中。2、要保持平衡。他們之所以不能成功，是因?yàn)樵陂_始的時(shí)候，身體偏了，影響速度。3、要有耐心。可以想象，一開始，由于腿力，肯定沖得很快。但是，到了一段路程之后，由于水的阻力，會(huì)使速度慢下來。這時(shí)，就有同學(xué)心想：這么久了，怎么還沒有到？我干脆先起來算了。還沒到就忍不住停了下來。

　　我又是全班第一個(gè)做好的，我“VERY”高興！呵呵！＊_＊

學(xué)游泳7

　　這個(gè)假期，我學(xué)會(huì)了游泳。雖然練得十分辛苦，人也被曬成了個(gè)“黑煤球”，但我心里卻充滿了喜悅。

　　剛放假，媽媽就帶我去游泳班報(bào)了名，當(dāng)時(shí)的心情很復(fù)雜，我又緊張又激動(dòng)，還有些害怕。

　　訓(xùn)練開始了，教練先教我們蛙泳。我們先在水邊練習(xí)劃手和蹬腿，動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我心想：嘻嘻，游泳還挺簡(jiǎn)單嘛！不久，老師讓我們練習(xí)在水下呼吸（吐泡泡），我一聽，頓時(shí)就愣了。不過，我還是鼓足了勇氣開始練習(xí)。剛開始，我只是把我的嘴貼在水面上吐泡泡。第二天，老師發(fā)現(xiàn)了，硬是把我的頭按到水里去，由于我沒有吸到足夠的氣，所以被嗆了水。水流進(jìn)我的鼻子里去了，很難受，眼淚一下子就流了出來了。我很想休息一會(huì)兒，但是，我想起了爸爸說的'話：“做任何事情都要堅(jiān)持到底。”對(duì)，我一定要堅(jiān)持下去。我仔細(xì)想了想老師教的動(dòng)作要領(lǐng)，然后深深的吸了一口氣，再屏住呼吸，猛地往水里一沉，我成功了。慢慢地，我還喜歡上了在水下呢！

　　由于堅(jiān)持，我很容易地丟掉浮板也可以游了。第六天，老師讓我們丟下浮板慢慢地游，我游得很快。第七天，我已經(jīng)可以什么都不戴，直接游泳了。我們復(fù)習(xí)了2天，就準(zhǔn)備考試了。

　　考試那一天，人山人海，我們練習(xí)了很久，“咀——”哨聲響了，考試開始了。我認(rèn)真地游，努力地游，終于游完了。就這個(gè)成績(jī)，肯定是優(yōu)了！

　　后來我還學(xué)了中級(jí)班，特別順利。考試考得很好。

　　因此我很愉快！

學(xué)游泳8

　　放暑假了，對(duì)于我來說一段快樂的日子來了，因?yàn)槲铱梢曰乩霞矣斡玖恕?/p>

　　暑假里的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在溫州的一個(gè)叫山門的小鎮(zhèn)，我的'家鄉(xiāng)是個(gè)山清水秀、綠樹成蔭的好地方。

　　一天，陽(yáng)光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個(gè)人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見底，可以清楚地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水里感覺很清涼，沁人心脾，真舒服啊！我和弟弟們?cè)谒�里打鬧，玩得忘乎所以，突然發(fā)現(xiàn)我離媽媽很遠(yuǎn)了，我十分害怕，怕被水淹，趕緊向媽媽靠攏。

　　媽媽讓我跟姑丈學(xué)游泳，媽媽說：“如果你不學(xué)會(huì)游泳，下次就不帶你來玩。”我忘記剛才的害怕，趕緊說“我學(xué)，我學(xué)！”姑丈讓我先學(xué)浮水，可我沒有勇氣自己在水里浮起來，姑丈就讓我抱著水邊的石頭練習(xí)，大家一直替我加油。漸漸地，我不再害怕，對(duì)自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會(huì)自己浮起來。姑丈又教我雙腳擺動(dòng)的方法和劃水的動(dòng)作，我練習(xí)了一小時(shí)后，我們就回家了。

　　雖然我還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。

學(xué)游泳9

　　“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會(huì)，真是個(gè)確實(shí)的男子漢臭豆腐！”聽著伙伴們的話，我的心就如萬(wàn)箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。

　　來到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時(shí)爸爸叫我把手掌彎成一個(gè)弧形，舀水來打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著讓我學(xué)習(xí)游泳的基本姿勢(shì)，當(dāng)我有點(diǎn)熟練的時(shí)候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著氣進(jìn)入了水底，這時(shí)候我的.鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個(gè)“爽”！但是我并沒有灰心，繼續(xù)讓爸爸教我，當(dāng)我領(lǐng)會(huì)了重要的步驟后果然大有進(jìn)展。接下來爸爸開始讓我獨(dú)自游，我也覺得什么事都應(yīng)該自己有領(lǐng)會(huì)到才會(huì)成功，所以我便自己琢磨著！一會(huì)兒，我覺得我會(huì)了，便游了出去，就在這個(gè)時(shí)候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個(gè)時(shí)候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人啊！”我說：“在游我就成了無心人了。”就在這個(gè)時(shí)候我看到一個(gè)比我小的小朋友像魚似的游著我便又下決心開始游了，沒一會(huì)兒果然成功了。

　　耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學(xué)們，萬(wàn)事都會(huì)成功但是要看你怎么去對(duì)待了~

學(xué)游泳10

　　暑假的一天，火辣辣的太陽(yáng)烤得大地像個(gè)蒸籠，我想學(xué)游泳，媽媽說：“要學(xué)就一定要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，游泳也是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，落水還可以自救。”我同意了。

　　第一節(jié)課，教練先教我們打腿的姿勢(shì)，我們幾個(gè)學(xué)員坐成一排，繃直腳尖，練習(xí)打腿。經(jīng)過教練的一番指導(dǎo)，我們學(xué)會(huì)了打腿。然后休息一會(huì)，教練又教我們?cè)鯓颖餁猓�我屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水中。不一會(huì)兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時(shí)間不長(zhǎng)，我想到了放棄，這時(shí)想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅(jiān)持嘗試了幾遍。真是功夫不負(fù)有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅(jiān)持到二十秒了。

　　第二天，教練教我們漂浮，每個(gè)學(xué)員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進(jìn)水里。咦！很神奇，真的可以漂起來了！只是還漂不遠(yuǎn)。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，在第三天的時(shí)候，我可以漂浮五六米遠(yuǎn)了。

　　一天一天的`練習(xí)，暑假也快結(jié)束了，此時(shí)我已可以在游泳池里游一個(gè)來回了，相信我會(huì)游得越來越好。

　　這次學(xué)游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。

學(xué)游泳11

　　一轉(zhuǎn)眼，我現(xiàn)在已經(jīng)是一名四年級(jí)的學(xué)生了。從一個(gè)什么都不懂的嬰兒到現(xiàn)在的我，過程中我學(xué)會(huì)了很多的本領(lǐng)和知識(shí)。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當(dāng)我翻開相冊(cè)，看著一張張以前的`照片，發(fā)現(xiàn)我真的成長(zhǎng)了很多。其中有一張照片是我學(xué)游泳時(shí)拍的，看著它不禁使我想起學(xué)游泳時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　前年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節(jié)課下來，讓我很害怕，因?yàn)樵趯W(xué)游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，都不想學(xué)了。但在媽媽的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持了下來。在中途學(xué)的時(shí)候也有一度想打退堂鼓。后來，我會(huì)游一點(diǎn)了，能游一段距離了，但體力不夠，每當(dāng)教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學(xué)了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅(jiān)持。在我的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。后來，只要我一有空閑的時(shí)間就經(jīng)常去練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以游好幾個(gè)來回了呢！

　　從學(xué)游泳這件事，不僅僅使我學(xué)會(huì)了游泳這項(xiàng)本領(lǐng)，也讓我明白當(dāng)我們?cè)谧雒恳患�事情，遇到困難的時(shí)候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅(jiān)持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長(zhǎng)，就是在一次次失敗后堅(jiān)強(qiáng)地爬起來。

學(xué)游泳12

　　終于可以上游泳培訓(xùn)班了！我等不及要換泳衣開始訓(xùn)練了。

　　老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會(huì)兒，感覺腿酸了。過了一會(huì)兒，我堅(jiān)持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對(duì)自己說：一定要堅(jiān)持下去，很快就結(jié)束了！我閉上眼睛，牙關(guān)緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著。過了很久，老師說現(xiàn)在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進(jìn)水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時(shí)濺到我臉上。

　　最后，熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。老師說他們現(xiàn)在都要下水了。我激動(dòng)得先跳了下去，“啊——”。因?yàn)樗�很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學(xué)，扶著墻，在水里練習(xí)呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個(gè)又一個(gè)圓圓的泡泡，看看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。我努力練習(xí)，沒想到堅(jiān)持的'時(shí)間最長(zhǎng)，老師就獎(jiǎng)勵(lì)我，讓我在水里玩一會(huì)兒。我很開心。我來了，跳進(jìn)水里，想象自己在游泳。

　　第一堂游泳課真的很有趣。我想學(xué)習(xí)更多的游泳姿勢(shì)，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。

學(xué)游泳13

　　暑假里，媽媽帶我去陽(yáng)光大酒店的游泳館學(xué)游泳。

　　第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

　　第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

　　教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的'，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

　　第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。

學(xué)游泳14

　　在我們身邊，有許多普通的食物，正是因?yàn)檫@些普通的事物，才讓我們有所感悟。

　　還記得那是一個(gè)暑假里，媽媽知道我怕水，可就是因?yàn)槲遗拢瑡寢尣抛屛胰ァ�為這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學(xué)。

　　走進(jìn)泳室里，看見池里有小孩在嬉戲，看見大人們?cè)谟斡荆�還看到有教練在教孩子們游泳。

　　教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領(lǐng)給我們講了一遍，還有游泳的姿勢(shì)等，都教了我們。現(xiàn)在開始實(shí)踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個(gè)，我看著這個(gè)比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個(gè)都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望著那深深的水，心跳的`厲害，腿腳也在發(fā)抖，我害怕極了，可不跳又不行，看著教練那嚴(yán)肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終于鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一只小魚兒，在水中游來游去，我的腿一并，手一分，翹著腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心里也樂開了花。

　　這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。

　　還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。

學(xué)游泳15

　　寶貝的游泳課上了6節(jié)了，剛開始兩節(jié)特別積極和興奮。可能因?yàn)樵跍\水區(qū)，而且有浮板，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不難，就憋氣和腿部和手部動(dòng)作。她開心的向我展示學(xué)習(xí)成果，一會(huì)兒要憋氣，一會(huì)兒帶著浮板打退哈哈

　　到第4節(jié)課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游，明顯感覺寶貝有點(diǎn)兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放松，一節(jié)課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。

　　第5節(jié)課，教練讓去成人池嘗試游，那個(gè)拒絕啊，教練跟著下水保護(hù)她，但這妞妞就是不配合，后來又回到了兒童池，但是在兒童池她游的距離也很短，只換一次氣就停下來。

　　第6節(jié)課，我沒有進(jìn)去，在外面看著，她在淺水區(qū)游了一會(huì)兒，還是熱別近的距離，于是教練帶著去成人池了，我看她怎么都不下水（有點(diǎn)害怕），看的我心里酸酸的，我跑去說教練會(huì)保護(hù)你的！最后教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護(hù)措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續(xù)了兩三次，最后還是哭，最后倆人又去了兒童區(qū)，教練在和她交流、安撫和鼓勵(lì)。于是在淺水區(qū)，她中間換了好幾次氣才停下來，進(jìn)步很大。

　　課后，我倆聊天，我說你有點(diǎn)害怕進(jìn)成人池對(duì)吧。她說水太深，要一直游，不能停下來。我說你自我保護(hù)的意識(shí)特別好，在游泳池有教練專門保護(hù)你，你的.動(dòng)作學(xué)的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天游的距離很長(zhǎng)，自己也很高興。

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