學游泳(優秀)

學游泳1

　　在我的成長路上并不是一帆風順的，但是每每遇到困難而想放棄時，我都會想起“堅持就是勝利”這句名言，激發起我克服困難的勇氣。

　　20xx年暑假還沒有開始，媽媽就說讓我去學游泳，她說：“學游泳既能鍛煉身體，又是一種生存技能。”暑假的時候媽媽就給我報了游泳班，我的游泳生活開始了。

　　學游泳的第一天，在去游泳館的路上我緊張得不得了，生怕喝水，生怕嗆到。但是到了游泳館，看到許多小朋友像一條條小魚一樣在水中游來游去，我真是羨慕極了！王教練讓我們趴在地上，學做蹬腿的動作：上翻、收腿、蹬夾。學會了蹬腿的動作之后，教練就讓我下水，我小心翼翼地扶著游泳池的'邊走了一圈，感覺放松了很多。教練看我適應了就開始教我手與腿相結合，可是我始終協調不了，一不小心就嗆了一口水，嗆得我直咳嗽。我有些退縮了，垂頭喪氣地跟媽媽說：“不學了，學游泳又苦又累。”媽媽語重心長地鼓勵我：“如果遇到一點兒困難就放棄，什么事都做不好。堅持就是勝利！”我只好勉強地回到游泳池，繼續學游泳。按照王教練的指導我慢慢地學會了游泳，終于能像其他小朋友那樣在水中暢游，我心里別提多興奮了。在回家的路上，媽媽問我：“是不是學游泳不像你想象的那么難呀？”“是的，沒錯！媽媽。”我開心地回答，很慶幸當初聽了媽媽的教導，沒有輕易放棄。

　　通過學游泳這件事情我明白了，無論什么事只要有毅力，什么困難都能戰勝。面對困難，再搏一下，也許你就能看到柳暗花明，再搏一下，也許你就能看到雨后的陽光，“堅持就是勝利”！

學游泳2

　　今年暑假，媽媽鄭重對我說：“孩子，你應該去學游泳了，為了你安全著想，我為你報了培訓班，走，去體驗下吧！”我聽到“游泳”兩個字，打了個冷顫，心想：不會吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進水里……。盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳培訓班。

　　我穿著泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔細打量周圍，環境很干凈，水也清澈見底，不時有波浪蕩漾開去……我輕輕順著梯子一步一步往下爬，閉著眼睛小心翼翼一跳，感覺就像整個人都在冰山中，腿都發涼，我嚇得要腿軟了。突然，一個黑色身影像箭一般飛速游來，這個黑影猛一抬頭，冷靜嚴肅地對我以及旁邊的人說：“以后我就是你們的男教練了！”原來是教練。教練可真像水里的魚兒自由自在游著，真讓人羨慕不已。教練皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴厲。我又不禁緊張起來，因為如果學不好，就會受教練批評。

　　第一個課程很快開始了，只聽教練喊道：“現在開始學習憋氣，先深吸一口氣，再把頭埋進水里，吐氣。”邊說還示范給我們看，水里冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會兒，教練抬起頭說：“好，現在你們自由練習，不許偷懶，我會檢查的。”終于可以“大展身手”了，我激動手舞足蹈，學教練的樣子，把頭埋進水中，在水下吐著泡泡，一串串泡泡猶如一顆顆珍珠一樣美不勝收，眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難，只好抬頭回到水面上。

　　在檢查時，我從容通過憋氣這一關，還得到教練的夸獎，別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩，之前的'緊張就像冬天過冬的燕子，消失無影無蹤。經過接下來的訓練，我將學會更多的游泳，我也不能為一次小成功而驕傲！

學游泳3

　　一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗學游泳。

　　好大的游泳池啊！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子怦怦怦地亂跳。

　　我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。

　　接著，教練遞給我一塊扶板，說：現在正式開始練劃水了。我拿著扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。

　　誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，嗖的`一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說：后面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來游一次你看著！

　　教練轉過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優美，像一條在舞動的金魚，好看極了。

　　下水試試，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，哎呀！進了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學會了蹬。很快我又學會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動了，我知道我終于學會了游泳！

　　我第一次學游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學會新本領。

學游泳4

　　游泳是一項本領，也是一種求生的技能，現在，學游泳的人越來越多了。看著別的小朋友不用游泳圈也能在深水區自由自在地游來游去，像一條條快活的小魚，我真是羨慕極了，盼望著自己也能學會游泳，和他們一起快樂戲水。

　　今年暑假，太陽特別曬，一大早就熱浪滾滾。等到太陽落山，爸爸便帶了我和妹妹去小區的游泳池游泳。換上泳衣，套上游泳圈，我迫不及待地下了水。泳池里的水溫溫的，很舒服，而且太陽剛下山，來游泳的人還不多。妹妹在家里很愛玩水，可一到這里就害怕了，怎么也不肯套游泳圈，死死地抱住媽媽。媽媽只好把妹妹抱到臺階上坐著，用溫熱的'水輕輕地往她身上潑。妹妹馬上不哭了，開始和媽媽玩了起來。安撫好了妹妹，爸爸才放心地帶我去深水池。

　　爸爸先讓我自己試著浮起來，我鼓足了勇氣才下定決心鉆到水里。我背朝上，用腳輕輕一踮，身體真的漂在水面上了。“爸爸，我真的浮起來了！”我興奮地叫起來。爸爸告訴我：“水是有浮力的，當你靜靜地趴在游泳圈上時，它會有一種向上托的力量，不讓你沉下去。”聽了爸爸的話，我更有信心了，把頭扎進水里練習憋氣。妹妹安靜地坐著玩水，我已經不怕水，可以憋一會兒氣了。之后，爸爸又教我蹬腿，我扶著欄桿，爸爸幫我糾正動作，先把腿勾起來，腳底朝天，再用力一蹬，這就是小青蛙游泳的姿勢了。反復練習動作有點無聊，不過令人開心的是我終于學會了這個動作。

　　第二天，爸爸教我如何換氣。爸爸托著我的身體，讓我在憋不住的時候把頭露出水面換氣。不過，對我來說換氣有點難，我還沒有找到方法。但是，我已經能夠游個四五米了，真是功夫不負有心人啊！

　　游泳消耗的體力比較大，因此每天我都睡得很香，我對游泳越來越感興趣了。媽媽還在網上為我爭取到了免費學游泳的機會，我要認真練習，爭取今年暑假學會游泳。

學游泳5

　　我的好朋友們都會游泳了，墨白還是游泳隊的高手，代表學校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是，我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心，今年暑假去學游泳。

　　我們懷著緊張又興奮的心情，來到了游泳館，見到了郭教練。郭教練笑起來眼睛彎彎的，讓人覺得特別親切。

　　第一節課我們主要學習憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動作要領，然后給我們做了示范動作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣，然后屏住呼吸，一頭扎進了水里，雙手扶著泳池邊的握把，身體自然舒展伸直，他竟然漂了起來。教練告訴我們，這就是水的浮力。好神奇！我們學著教練的樣子深吸了一口氣，然后把頭埋進了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲，鼻子也酸酸的'，剛想抬起頭，便聽見教練數數的聲音，心想：這才剛開始，這么遇到一點小困難就放棄了，那怎么能學會游泳呢？再說，我的小伙伴這會兒也和我一樣呀！于是，我咬咬牙，憋著一股勁，堅持著。正在這時，耳邊突然傳來了一陣哭聲。我抬頭一看，原來是夏浩斐不小心嗆了一口水，害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵我們，糾正我們的動作。功夫不負有心人，經過多次練習，我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。

　　俗話說得好，“萬事開頭難”。克服了第一節課的困難以后，接下來的學習順利多了。在郭教練的耐心指導下，我們學會了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習，綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉，我們可以自己游到泳池的對岸啦。

　　我們終于能像兩只快樂的小青蛙一樣，把頭抬出水面暢快地呼吸，然后一頭扎進水里自由自在地前行，我們的心里樂開了花，因為我們不僅體驗到了成功的喜悅，也學會了堅持和勇敢。

學游泳6

　　最近爸爸單位舉辦了一個“警娃游泳夏令營”，因此我就有了學游泳的機會。

　　星期五上午，我和媽媽早早地來到游泳館。只見泳池中的水清澈見底，不時有道道微波向岸邊撲來。教練親切地問大家：“誰會游泳的？”頓時，大家都舉起手來。我左顧右盼，發現只有我和兩個小妹妹還不會。我有點慚愧，暗下決心：這次一定要學會游泳。

　　簡單的準備活動后，教練讓我們戴上裝備。我先系了一疊很厚的浮力板在背上，接著又挑了兩個身子圓鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切準備就緒，游泳課正式開始了。教練依次教完我蹬腿、換氣和劃手的`動作要領后，就讓我們自己練習了。我躍躍欲試，可真的去游時卻沒那么容易了。我邊吐著氣邊將頭悶進水里，兩條腿用力向后一蹬，正準備浮出水面吸氣，可由于我過于著急，嘴巴還沒出水面，不管三七二十一就張大了，深吸一口，空氣是一點也沒吸到，反而喝了一大口水。我嚇得猛地站立水中，摸了摸肚子，里面咕嚕咕嚕亂叫，我感覺馬上就要吐了，過了好一會兒才回過神來。

　　自己練習時，我仍然錯誤百出。比如速度是又一難題。我盡管每一次都用力地蹬腿，但總是蹬不了多遠。所以我游了一會兒，就感覺十分疲倦，不得不站起來休息。教練發現后，又耐心地講了一遍動作要領：“游泳時，兩手須合攏伸直，兩腿在蹬之前先要有外翻的動作呀。”有了教練的指點，我游泳的速度果然快多了。

　　第二天，教練的策略不同了。這次他給我們慢慢地卸裝。從鼓鼓的臂圈變成扁扁的，從厚厚的浮力板變成薄薄的，最后到完全卸掉。沒有了任何依托，我心里十分緊張，滿腦子都在擔心一個問題：我在游的時候會沉下去嗎？我硬著頭皮游了起來，奇怪的是身子沒有下沉，反而感覺輕松了。水似乎十分友好，它們就像無數雙手托住了我的肚子。我腳一蹬，就劃得很遠。我靈活自如，仿佛是一條小魚在水里穿梭。我心里樂開了花。

　　出乎意料，我僅用兩天就學會了游泳。爸爸媽媽都對我豎起了大拇指，看來我們做任何事情都要勇于嘗試。

學游泳7

　　暑假終于又到了，可以丟下繁重的書包好好休息了。可爸爸也不知道在哪給我報了個游泳培訓班，我一肚子的不高興。又沒辦法只好跟著老爸來到了游泳館。還好環境不錯，水還湛藍湛藍的，還有十來個差不多大的小孩，這下心情好像好了點。

　　第一堂課教練先在岸上教我們如何進行憋氣，看誰憋的長。我每次都是第一，這下給我了一個很大的信心。（這里告訴你們一個小秘密，一開始不高興的原因，是因為有點害怕，怕不如別人。）憋氣都學會了，就要正式下水了。教練先讓我們弄濕身體，安排在淺水區適應，就是玩玩水蠻愉快的。第一堂課就這樣不知不覺的結束了。

　　第二天我早早的來到游泳館做些準備活動。今天教的內容是在水里進行憋氣，一開始很害怕，在教練的一再催促下，沒辦法只好把頭埋進水里，其實真埋進水里也就不害怕了。教練說我這次做的'非常好。我現在才明白了爸爸經常跟我講的話，“有些事情看起來很難，等你去做了你會感到也不過如此。”

　　后來幾天循序漸進的學習了游泳的一些技術動作。記得在第一次學漂浮的時候，教練一松手，我便手忙腳亂起來，技術要領全忘了，一直往下沉，嗆了好幾口水，看來在水里臨時抱佛腳是絕對不行的。后來吸取教訓記住了要領，來來回回好幾次才勉強成功。想學好技術，偷懶可不行。

　　培訓班就要結束了，考試安排在最后一天。題目是從深水區游到池邊，大約25米。前面游的幾個同學有的輕松到了終點，有的中途忘了動作，體力不支沉入水中，被教練救起。輪到我了，我信心十足，練了十天了，應該沒問題。教練一聲令下，我縱身一躍，跳入水中，做著動作向終點游去。本來是萬無一失的，可就在這關鍵時刻，泳鏡的帶子斷了，剎那間，眼前一片漆黑，我想不可以就這么失敗了，憑著直覺鼓起勇氣沖向終點。

　　這次學游泳讓我難忘，它不僅鍛煉了我的體質，又磨練了我的意志。我為我的堅持感到高興。

學游泳8

　　我想像魚兒一樣在水中自由地游玩，可我卻從來沒下河洗澡，是名副其實的“旱鴨子”。看見別的同學大談游泳的樂趣，我很羨慕，幸運的是，媽媽為我報讀了游泳訓練班，還沒開始學游泳，我就做了個美夢，夢見自己像魚兒一樣在水中暢游。

　　這周星期六，是游泳課開始的第一天。我“全副武裝”來到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，剛才還神氣十足的我，轉眼就變成了一只斗敗的公雞。“祥宇，不要怕，有老師在呢？”在老師耐心的.幫助和鼓勵下，我邁出了第一步。下了水后我開心的笑了，原來，只要勇敢地面對困難，就可以體會到克服困難后快樂的滋味。

　　第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水。可是想到勇敢面對就能得到快樂，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然后一頭扎進了水中。“你真棒！”老師大聲的夸獎著我，這句話讓我更加有了信心。

　　老師說，潛水是克服心理的恐懼，接下來是開始學另一個基本動作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因為在水中有很大的阻力，并沒有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機一動，用一只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。

　　經過多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚。我學會游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂呀！

學游泳9

　　在20xx年暑假，我在蛙泳培訓班用了5天學會了游泳。每天都有每天的味道，就像一個五味瓶。

　　第1天，天氣很晴朗。我起了個大早，吃了點早餐，就興致勃勃地來到游泳池邊。我望著碧藍透底的池水，暗下決心，一定要學會游泳。這天，教練先給我們做腳部動作的示范：坐在池邊上，上體稍后仰，兩手支撐于體后側，兩腿伸直并攏，身體成一條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反復練習，教練一邊幫我們糾正動作。就這樣，2的小時過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學游泳，苦。

　　第2天，大家先復習了腳部動作。接著在深水池里做了一些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我帶著浮力板配上腳部動作游了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態。就這樣練了2小時，“免費飲料”也喝了不少。第2天學游泳，辣。

　　第3天，我們學習在水里呼氣、抬頭換氣的.方法和技巧。憋一口氣，然后頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由于老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓受到了影響。回到家里，我按教練的吩咐，趴在床上練習腳部動作，洗澡時在水盆里練習吸氣、換氣。第3天學游泳，酸。第4天，先學習手部動作，并且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣”練習。然后，自己來回游了10次，終于游完了。咸啊！

　　第5天，游泳班結束了，我學會了游泳。最后的測試，在24名學員中，我名列前茅。我心里感到無比的高興，取得了如此的成績，甜。

　　通過這次蛙泳培訓，使我真正體會到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓練是離不開的。只要你能吃苦，什么事都能辦得成。

學游泳10

　　我想學游泳已經快一年了，終于，在這個暑假，夢想成真了！

　　學游泳的第一天，我很興奮。一到游泳館，我就趕緊換上泳衣、戴上泳帽和泳鏡，興沖沖地跑到大泳池邊上，焦急地等候著教練的到來。可是，我卻發現教練站在小泳池旁邊，我只好失落地挪到教練身邊。好不容易等人到齊了，教練才讓我們走進小泳池里。

　　一接觸到冰涼的池水，我的小腿就緊了一下，猶如被一個冷酷的水怪抓了一樣。在伙伴們的嬉笑聲中，我很快就適應了。這時，教練教我們練游泳的第一步——水里憋氣，我心想：“雕蟲小技！”我深吸了一口氣，便把整個頭浸入了水中。我透過泳鏡看著其他伙伴陸續把頭鉆出水面，只剩我和一個小男孩了。那個小男孩朝我做了一個怪模怪樣的表情，我不禁想笑，便也把頭鉆出了水面。唉，我本來可以爭第一的，但我還是挺佩服這位“仁兄”的機智。

　　過了十來天，我們都學會了其他的基本動作。有一天，我聽到教練讓我游向深水區，我感到非常詫異。教練拉著我的'手，一步步地游向深水區。突然，教練放開我的手，我一緊張，身體一歪，便嗆了幾口水。教練微笑著安慰我說：“別緊張，我會隨時拉住你的，放心游吧。”聽到這句話，我就大膽地游了起來……我竟然獨自游到了泳池的對岸！哈哈，我會游了！耶！

　　轉眼間就是學游泳的最后一天了，教練讓我們三人一組進行比賽，規則是：誰最快游完一個來回，誰就是冠軍。教練把我和兩個男孩安排在一組，一個比我高，一個比我矮。我心想：壞了，竟然是兩個男孩！我一定要加油！隨著教練一聲“預備——開始！”，我就像一條矯健的劍魚一樣急速地向前游去。快到對岸的時候，我已經累得氣喘吁吁了，但我還是使出了渾身的力氣游回來。當我游完一個來回后，才發現，我是冠軍！當時我心里非常高興，有一種說不出的喜悅。

　　我太愛游泳了，媽媽被我央求得沒辦法，最終為我辦了年卡。

學游泳11

　　記得去年暑假我在龍兆苑第一次學游泳的經歷。 一開始， 教練先教我們悶 水。 我因為是第一次學，有些害怕，不敢把整個頭浸在水里。教練見我不敢悶，就一下子把我的頭按到水里。最后，我只上了五次課，就再也不敢學下去了。

　　在那個暑假， 媽媽幾乎晚上都帶我到小區游泳池玩水， 漸漸地我不害怕水了，敢悶水了，頭也越埋越下了。

　　今年， 媽媽在放假前為我又報了游泳訓練班， 希望我今年能有始有終堅持到底。我雖然嘴上答應了媽媽，但是心里卻有些害怕。但我還是開始了游泳課。第一次上課， 李教練先教我們做下水前的準備操， 然后教我們悶水。不知道為什么， 這次我一點也不覺得害怕。我先認真聽清教練的動作要領， 然后照著反復練習。回家后，練習老師布置的功課。教練夸我學得既認真又快，還讓我給其他小朋友作示范。真奇怪， 我對水的恐懼竟然消失了。我看到同一班 的兩個年齡小的.小朋友因為膽子小， 不敢悶水。 一個甚至急得哭了。這讓我想起了自己去年的經歷。但是，李教練很耐心地鼓勵她們，并在一旁和她們一起練。對于那個急哭的小女孩，李教練也不逼她， 先讓她在一邊看，一邊玩水。第一堂課后， 我發現自己愛上游泳課了。幾個星期后， 我學會了悶水，打腿，漂浮。現在正在學手的動作和換氣。我越學越喜歡，最好每天都泡在水里。媽媽對我的學習勁頭感到很吃驚，她說去年每天玩水功課沒有白做。媽媽也感嘆學本領不能操之過急。現在每隔幾天，我總是拉上媽媽去小區游泳池向媽媽匯報學習情況。每當看到媽媽的吃驚樣子，聽到媽媽的夸獎 。我心里別提有多美了。

　　游泳不僅可以鍛煉身體， 而且也是一種防身本領。學習游泳讓我的暑假過得又充實又有意義。

學游泳12

　　“下來吧，站在岸上學不會游泳的。”爸爸站在水中向我說道。“切，什么站在岸上學不會游泳啊，不就是腿一蹬手一劃就走了嗎？”我對爸爸說的話不屑一顧。“下去就下去，有什么的……"

　　漫不經心地走下水去，拿著游泳圈“啪”地一聲跳入水中喝了一大口水嗆著了難受極了！我可不是個容易罷休的。我再一次跳入水中，這一次我又跳入水中，我還是喝了一肚子。旁邊有位好心的叔叔告訴我：“這樣是學不會游泳的，下水一定不要急！猛一下進水不喝水才怪呢！對了，還要控制身體的平衡要不然永遠學不會游泳！”吸取了上次的教訓。我小心翼翼的下水了！水已經到了胸膛，我有些站不住了。有一種力不從心的感覺。這是利用水的'浮力一只手將我推起來。我的身體浮在了水中。依照爸爸提前交給我的方法作出了蛙泳的一些基本動作，腿像青蛙一樣使勁往后蹬，同時十指并攏從胸前掏出扒開胸前的水，自然的回到胸前劃出兩條完美的弧線，如此往復。我雖然這樣做了，可總還是會失去平衡，偶爾會嗆到水了。我問爸爸：“是不是方法不對，我怎么還是游不起來。”爸爸說：“方法是正確的，只是你練得太少了，只要這樣堅持練下去你就一定會游的。”我聽了爸爸的話，點了點頭，便按照方法認真的練起來，盡管有時會嗆到水。但我始終不肯放棄！經過我兩個小時的練習，我竟然已經游出十幾米遠，太爽了！

　　通過這次游泳我明白了站在岸上看別人游泳，不如下水去體驗下水的滋味！我相信無論做什么事情，只要肯實踐，不放棄，就一定會成功的。

學游泳13

　　炎炎夏日，既不想出汗，又想起到運動的效果，怎么辦呢？游泳最合適。在這個短短的暑假，我將游泳練成了我的拿手戲。

　　忙碌的七月過后是清閑的八月，每天我都會去游泳館練習，從開始的一直嗆水到最后的游技嫻熟，主要技巧就是教練講的三動，只要每一個動作都做到位，所有的動作又能和諧起來，游好，不在話下。

　　暑假期間，我邀請幾位伙伴一起去游泳。到了泳池邊，我摩拳擦掌，做好熱身后，縱身跳入水中，伸直手臂，加緊雙腿，均勻換氣。我按照教練的要求。一圈游玩后，我神氣活現的上了岸，伙伴們用羨慕的目光看著我，爭先恐后的擁上前來：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你們。

　　首先，要學會劃腿，就像這樣，屈、伸、合，我一邊說，一邊做著動作。第二，是劃水，要像推門一樣把水劃開，為了輔助我們浮上水面換氣。說著，便做出推門的動作注意，要五指合在一起。是不是這樣？是，就是這樣。還有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼氣時要用嘴巴吸氣。這就是游泳的'三大技巧。注意，這三個動作要和諧，劃腿時不劃手，吸氣時又不劃腿，這樣才能保持勻速、和諧。說完后我便游到了一旁，自顧自地練習去了。我時而潛入水底，時而又浮出水面，時而濺起水花，時而風平浪靜。我如魚得水的游著，心想：一會兒的比賽我一定贏，他們是新手，我是老將，必勝！

　　不一會兒的功夫，伙伴們紛紛稱自己練好了，我心里偷笑，卻一本正經地說既然都會了，咱們來個比賽吧！說罷便做好了準備動作，其他人也躍躍欲試，只聽我一聲：開始。幾個人紛紛跳入水中。我是越游越有勁，把其他人都甩在了后面，心里正一陣得意，偷笑起來，卻不知自己還在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶著池邊的跳水臺，不停地咳嗽。當我緩過神時，伙伴們早已到達了終點，站在岸上，沖我前仰后合的大笑呢。

　　拿手好戲演砸了！

學游泳14

　　今年暑假，天氣特別炎熱，媽媽說要帶著我和姐姐去一家游泳館游泳。我聽了高興極了，因為我特別喜歡泡在水里的感覺，為此，媽媽還特意給我買了一身帥氣的連體奧特曼泳衣。

　　一天下午，媽媽帶著我們到了優加健身游泳館，一進門就看見泳池里有很多小朋友在玩。我穿著心愛的游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，迫不及待地跳進了泳池。可是我還不會游泳，媽媽給我租了個游泳圈，趕忙丟給我，好在游泳池里的'水不深，我腳一伸直就踩到池底了。

　　水里還真是涼快呀，我帶著游泳圈在水里學起了游泳。一會用手劃水，一會用腳蹬水。看著身邊有一些小朋友不用游泳圈也能游的很好，我羨慕極了！媽媽說：“豆豆，你如果想學會游泳，一定要先學憋氣哦！”我馬上回答道：“這有什么難的！媽媽一會兒你看我，我會憋氣喲！”于是我吸足一口氣，閉上眼睛，身體往前一撲，一下把頭栽進了水里。可不一會，我就憋不住了，一下就把頭伸出了水面，還不小心嗆了一口水。姐姐看到哈哈大笑起來：“豆豆，嗆水了吧？可不能吹牛哦，學游泳可不會這么簡單呀！”我懊惱極了，原來看起來很簡單的事情，做起來并不那么簡單呀！沒辦法，我只好扶著水里的浮漂，慢慢地在水里走來走去。可是我還不死心，又進行了幾次憋氣實驗，都沒辦法自己游走。

　　媽媽在身邊安慰我說：“豆豆，這個游泳館離我們家太遠了，媽媽上班沒時間每天陪你們過來游泳，所以等我們附近的游泳館開業了，媽媽再送你和姐姐學游泳好嗎？”我一聽高興地跳了起來，連忙答道：“好的，好的，媽媽，下次我們找教練教我們，我一定學會游泳！”說完便和身邊的小朋友高興地打水戰，大家你潑我，我潑你，玩得好開心呀！

　　歡樂的時光總是過得很快，不知不覺天色變暗了，媽媽對我們說：“寶貝，我們已經在水里泡了很久了，要回家了！”于是我和姐姐就就乖乖地跟著媽媽回家了。

　　這樣的運動不僅好玩，還能鍛煉身體，我下定決心明年暑假一定要學會游泳！

學游泳15

　　暑假里，我學會了一種本領，那就是游泳。奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽說要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了!”下午我和媽媽到了游泳館。

　　剛走進游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流著水呢!游泳池里的水的顏色是淡藍色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。 學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什么也干不成!”我聽媽媽說的.很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。

　　我學著媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩!我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看!這就是你不好好學的原因，這回知道了吧!”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學。”

　　然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認真的聽，認真的學。經過了 好幾次的嗆水，我已有了經驗，這一次，我終于沒有被水嗆，而且動作特別優美。

　　經過這次學游泳，我終于明白了一個道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。 我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了!