鍛煉的作文[精品]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的鍛煉的作文，希望能夠幫助到大家。

鍛煉的作文1

　　鍛煉你的身體，會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)；鍛煉你的頭腦，會(huì)讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì)讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。

　　那是一個(gè)冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據(jù)說，那座山是家鄉(xiāng)最高的山，那山頂看到的`日出也是最美的。那天，距離天亮還有很長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發(fā)著柔和的光。爺爺經(jīng)常來這兒看日出，所以對(duì)上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時(shí)候，我已累得連腳也抬不動(dòng)了，我明白前面的路會(huì)越來越崎嶇，但我怎樣能夠言敗呢？我發(fā)誓，我必須要爬上山頂。于是我小憩一會(huì)兒，抬起腳繼續(xù)往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險(xiǎn)些摔倒。我明白，爺爺已經(jīng)在山頂?shù)任伊恕?/p>

　　天空泛起了魚肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現(xiàn)了一個(gè)較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去。可是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來。鉆心的疼使我想放棄，可是我想到了我立下的誓言。這時(shí)，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂?shù)戎�我。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風(fēng)光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現(xiàn)，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。

　　每一次鍛煉，都是為你自我的未來打好基礎(chǔ)。

鍛煉的作文2

　　今天下午，我們進(jìn)行了雙跳盤踢的選拔賽。

　　這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán)，他們即將開始男子盤踢選拔賽，只聽裁判員錢銘的一聲令下，比賽開始了。只見陸言嫻熟地雙腿交替踢著，很是流暢。咦，陸言的專項(xiàng)不是雙跳嘛，居然盤踢也這么厲害？真是個(gè)人才啊！不愧是體育健兒呀，樣樣都行！再看另一邊的王欣權(quán)，動(dòng)作雖然快，但是沒踢幾下毽子就掉了，所以只見他在不停地?fù)祀ψ印�兩分鐘到了，王欣�?quán)一共是27個(gè)，陸言踢了將近他的2倍，49個(gè)！接著陸言又和馬霖杰比了起來，因?yàn)檫B續(xù)進(jìn)行了兩輪PK，所以陸言的成績(jī)有所下降了。

　　緊接著開始了男生雙跳選撥，陸言再一次上場(chǎng)，這次是跟汪亮PK。一開始，雙方不分上下，全場(chǎng)只聽見麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲，他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘，雙方的甩繩速度開始減慢，但他們依然堅(jiān)持著。突然，汪亮被繩子絆了一下，而陸言還在繼續(xù)，頭上豆大的.汗珠滾落下來，但他依然沒有停的意思。又過了幾十秒，汪亮體力不支，再次被絆倒了，然而，陸言就像永遠(yuǎn)也不會(huì)累的“機(jī)器人”一樣，還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了，陸言獲勝，只見他喘著粗氣高興地笑了，而周圍的觀眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害！”的感嘆聲。

　　雙跳，看起來很簡(jiǎn)單，但卻很費(fèi)體力，一般人跳到十幾個(gè)就累了，跳不動(dòng)了，但是陸言卻一下子跳了二百多個(gè)，這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是難能可貴的，只要堅(jiān)持努力，就能做好每一件事，事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)努力、學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

鍛煉的作文3

　　回首過去，往事烙印在心中，揮之不去。那往事像雨露滋潤(rùn)我成長(zhǎng)，像陽(yáng)光溫暖我的心靈，像泉水灌溉，使我感到甘甜。

　　我堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲也粩噱憻挕Ｓ浀糜幸荒晔罴伲�付清帶我去爬山。那是天空烈日�?dāng)空，萬里無云，不是爬山的好天氣。我告訴父親：“不行！”父親板著一副臉，向我投來嚴(yán)厲的目光，冷冷地扔出兩個(gè)字。我向來是怕父親的，盡管他不打我，但是他不愛說話，和我在一起的時(shí)間也不多。

　　于是，我只好記不情愿地跟他坐車來到目的地。太陽(yáng)浸不經(jīng)心地掛在蔚藍(lán)的天空上，熱氣彌漫著那個(gè)“狹小的空間，穿梭在我的身邊。果子被烘烤的熟透了，連樹葉也被熱的'泛出了閃光。

　　我隨著父親的腳步，來到了山腳下。我不以為然的指著穿插在山間的樓梯對(duì)父親說：“不是有樓梯的嗎？在哪里走不是一樣嗎？干嘛跑來這里！”但父親只說了一句話：“我是要你爬上去！”我大吃一驚，但是只好聽從，因?yàn)楦赣H的命令如山。我滿以為父親會(huì)走樓梯到山頂?shù)任遥�誰知道他和我一起爬。這使我信心大增。但出乎意料的是她特意爬在我后面。爬到半山腰時(shí)，我已大汗淋漓，滾熱的太陽(yáng)照耀著世間萬物。我停止了下來，我堅(jiān)持不下去了，我轉(zhuǎn)頭相對(duì)父親說放棄時(shí)，話到嘴邊去哽咽住了，我看到了父親那充滿希望的目光。于是我咬著牙，極愛你吃著，告訴自己不能讓父親失望。堅(jiān)持使我終于爬到了山頂。望著腳下那美麗的風(fēng)景，感受山頂?shù)臎鲲L(fēng)。我震撼了，成功就是那步步為營(yíng)，不輕言放棄所得到得沉甸甸的果實(shí)。

　　從那以后，我經(jīng)常鍛煉自己，讓自己做一些具有挑戰(zhàn)自我意義的事情，讓自己在困難面前永不退縮，敢于挑戰(zhàn)，讓自己在這個(gè)過程中變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　我堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲也粩噱憻挘�使我在困難與挫折的面前不低頭，永不言敗。

鍛煉的作文4

　　在生活中，每個(gè)人都有自己所害怕的事物，我當(dāng)然也不例外啦。

　　我最害怕的莫過于那些多腳多毛的昆蟲了，特別是蟑螂，我一看見就會(huì)心里發(fā)毛呀。因?yàn)轶�螂面目可憎，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過時(shí)，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時(shí)這些家伙還會(huì)飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進(jìn)嘴巴或鼻子里就摻，想起來都害怕。每次我看見蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的。班里的一些同學(xué)就拿蟑螂來嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒面子呀。

　　有時(shí)我也想，自己一個(gè)男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢。可是真的`遇上啦，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請(qǐng)教爸爸，爸爸答應(yīng)幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命，動(dòng)都不敢動(dòng)。

　　后來觀察了一陣子，覺得它們也沒有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著手套的手去摸它們，看見它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。

　　我膽子大了，再也不會(huì)害怕蟑螂了，但我也沒有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。

　　凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經(jīng)歷得出來的經(jīng)驗(yàn)呀。

鍛煉的作文5

　　夏天來了，知了在樹上沒完沒了地唱歌，小朋友們就要放暑假了。老師說：“從明天起你們要堅(jiān)持鍛煉，這樣你們才能增強(qiáng)體質(zhì)。”小明回家后吃過晚餐，就開始寫鍛煉計(jì)劃：

　　1、每天跑步五圈。

　　2、每天跳繩500下。

　　3、每天游泳360米。

　　4、每天做單杠20下。

　　他寫完后站起來，舉起拳頭興奮地說：“從明天起堅(jiān)持鍛煉，耶！”

　　第二天早晨，太陽(yáng)才露出半個(gè)臉，小明就來到了操場(chǎng)上，這里真熱鬧呀：有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)力壯的青年，還有活潑可愛的小朋友。他們有的像豹子一樣飛奔著搶球，有的像燕子一樣輕盈地跳繩，還有的像猴子一樣在單杠上轉(zhuǎn)圈……小明飛奔到跑道開始跑步，第一圈第二圈很輕松地跑下來了，第三圈就開始?xì)獯�吁吁，滿頭大汗，再也不想跑了，又一想今天才一天一定要堅(jiān)持下去，但是第五圈的'時(shí)候兩腿像灌了鉛一樣抬不起來。終于到終點(diǎn)了，他一下?lián)涞讲萜荷希�心想如果有一張床在上面美美地睡一覺，該有多好啊！

　　晚上，小明坐在椅子上舒舒服服地看電視，天氣預(yù)報(bào)說：“鄭州明天有雨。”小明一聽高興地從椅子上蹦了起來，一邊拍手一邊大喊：“好、好、好！太好了！明天可以休息了，不用鍛煉了，耶！”

　　第三天早晨六點(diǎn)，鬧鐘叮呤呤地響了起來，小明睜開眼一看，咦，沒有下雨呀？外面陽(yáng)光明媚，萬里無云，可是他翻了個(gè)身又睡了，墻上的鍛煉計(jì)劃早就拋到九宵云外去了。

　　小朋友們，你們可不要向小明一樣半途而廢哦！我們做事一定要持之以恒，堅(jiān)持到底呀！

鍛煉的作文6

　　這些天來，父母一直在催促著我，每天早上要去鍛煉身體。

　　之所以父母這般急著催促我，最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè)，每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是，我們的父母深知一個(gè)人身體健康的重要性。所以，就在前幾天，父母還專門為我制定了每日晨跑計(jì)劃，就是為了能夠讓我鍛煉身體。

　　每日的晨跑是父母陪著我一起的，以往每天早上我起床洗漱后，就會(huì)拿上書本朗讀。不過現(xiàn)在要晨跑，我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著，既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了，那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持晚讀好了。

　　一開始，父母監(jiān)督著我晨跑的時(shí)候，我心里還有些不情愿，畢竟，這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時(shí)間。但是幾天晨跑下來，我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。

　　我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的，當(dāng)一圈跑完之后，我感覺神清氣爽。雖然會(huì)有些微喘，但是等到我平復(fù)下來了之后，感覺整個(gè)人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見笑容的.時(shí)候，又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處，鍛煉的身體的好處了。但不得不說父母是正確的，而且鍛煉過后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候，都能夠感覺到學(xué)習(xí)效率的提升，這對(duì)我而言可高興了。

　　鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康，鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄，讓我們?cè)谏�活中做其他事情的時(shí)候，也都能夠有精力。

　　在晨跑了幾天之后，現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了，現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑，自愿去鍛煉自己的身體。在此，我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候，也不要忘了去鍛煉自己的身體。

鍛煉的作文7

　　一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點(diǎn)兒得意。因?yàn)槟谴翁魬?zhàn)，讓我得到了不同尋常的鍛煉。

　　有一天中午，烈日像一個(gè)大火爐一樣炙烤著大地。在操場(chǎng)上，我們開始了一場(chǎng)“拍賣”會(huì)。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應(yīng)的人越來越稀少。最后，只剩下我一個(gè)人了。老師揮揮手說：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。

　　我在校運(yùn)會(huì)也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我對(duì)自己說。旁邊的同學(xué)湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈。”同學(xué)們紛紛露出驚訝的`眼神，有一些同學(xué)在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運(yùn)會(huì)四圈八百米都跑最后一名。”我不理會(huì)他們，按照自己的節(jié)奏往前跑。

　　跑完七圈后，我的雙腿無力，雙手十分吃力地?cái)[動(dòng)著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點(diǎn)后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點(diǎn)吃不消了……不行，我一定要堅(jiān)持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應(yīng)了老師，我就一定要做到。”頓時(shí)，我又堅(jiān)定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊(duì)在等我了，跑道上只有我一個(gè)人。我雙腳機(jī)械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點(diǎn)了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達(dá)了終點(diǎn)！我一個(gè)前滾翻，一頭栽進(jìn)了草坪。

　　我成功地跑完了十二圈，老師表?yè)P(yáng)了我，同學(xué)們也對(duì)我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小啊！

鍛煉的作文8

　　我有個(gè)業(yè)余愛好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測(cè)試賽”。練兵千日，用兵一時(shí)，我終于可以盡情地展示自己一回了！

　　可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺(tái)上那么多觀眾，又要面對(duì)那么多高手，還沒下水，我就覺得身上好冷，雙腿不停發(fā)抖。

　　“滴滴滴——”，比賽開始了，我的第一個(gè)項(xiàng)目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿，站到了跳臺(tái)上，但此時(shí)不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的'雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！

　　“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來力氣都用完了。第一個(gè)項(xiàng)目，自我感覺，不好……

　　就這樣，一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目地比下去，每次都會(huì)比上一次感覺心態(tài)放松些，到了最后一個(gè)項(xiàng)目——50米蛙泳時(shí)，我已經(jīng)不再緊張了。號(hào)聲一響，我就從容地站上跳臺(tái)，做好了跳水的準(zhǔn)備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個(gè)滿意的入水動(dòng)作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來。我奮力劃著手，用力蹬著腿，就像平時(shí)訓(xùn)練時(shí)一樣，只不過速度快了一些。這個(gè)項(xiàng)目比賽完了以后，自我感覺，不錯(cuò)！

　　這次比賽我雖然沒有拿到名次，沒有獲得獎(jiǎng)狀，可是我覺得收獲了很多。比如說，我的跳水動(dòng)作比以前更加熟練。而最大的收獲是我得到了鍛煉，經(jīng)過這場(chǎng)比賽，我有了“應(yīng)該怎樣面對(duì)大賽”的經(jīng)驗(yàn)，以后也不會(huì)在臨賽前過于緊張了。總之，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿滿呀！

鍛煉的作文9

　　在我們王家巷，有一個(gè)大花壇，最近那里新修了個(gè)亭子，安裝了健身器材，于是這里成為了人們鍛煉悠閑的好去處。

　　星期天一大清早，鳥兒的歌聲把我從睡夢(mèng)中叫醒。于是我起來叫醒了爸爸，兩人來到了晨練的大花園里。媽媽常說我不長(zhǎng)個(gè)，體質(zhì)弱，要加強(qiáng)身體鍛煉。媽媽說得沒錯(cuò)，我從現(xiàn)在開始要好好表現(xiàn)表現(xiàn)。今天的任務(wù)就是和爸爸比賽跑步，每個(gè)人圍繞花壇跑五圈，隨著“預(yù)備跑”的口令聲，我們使勁沖了出去。爸爸一開始就先發(fā)制人，一下子就把我甩在了后面，我這個(gè)小將也不甘落后，腳步也逐漸加快，沒過多久，爸爸的體力就有些跟不上了，這下到了我發(fā)威的時(shí)候了，我一股作氣地就跑到了爸爸的前面，這時(shí)我們已經(jīng)跑完了兩圈，我邊跑邊想：爸爸原來也不是想像中的那么厲害嘛，一下子就被我追上了，看來我要給他點(diǎn)厲害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有點(diǎn)力不從心了。額頭上也漸漸有了汗珠，速度也放慢了下來，兩人的差距也越來越近了，爸爸這時(shí)好像看出來了我的心思，見我筋皮力盡的樣子，便像離弦的'箭一樣沖向終點(diǎn)。還沒等我反應(yīng)過來，爸爸就一馬當(dāng)先了跑到了終點(diǎn)。瞧，他還在終點(diǎn)向我揮手呢！啊，我不容易用盡全身力氣，最后還是輸了。雖然輸了這場(chǎng)比賽，但我也不氣餒，我會(huì)努力的，看哪天我們?cè)僦匦聛肀冗^。我絕對(duì)有信心！

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造奇跡。曾有個(gè)人說過：身體是“1”，金錢、事業(yè)等其余都是“0”，沒有了“1”，后面的“0”就毫無意義，整個(gè)數(shù)也就不存在了。我們只有了強(qiáng)壯的身體，才能把知識(shí)學(xué)好，長(zhǎng)大了才能為國(guó)家為社會(huì)多作貢獻(xiàn)。

鍛煉的作文10

　　爸爸為了鼓勵(lì)我早晨早早起床，剛開學(xué)的幾天晚上，總對(duì)我說：“明天早晨你要早早起，我?guī)�你去鍛煉去！”可是，每天的早晨，爸爸都不喊我起床，他總是自己起來、下樓、鍛煉，然后上樓、做早餐、喊我起床吃飯。在這幾天里，我總是興沖沖醒來，嚷嚷著下樓鍛煉，接著被爸爸勸阻：“今天晚了，等明天，等明天！”一天晚上，我在想：“我不能老等明天啊，明天是什么時(shí)候啊？”后來，我想到了一個(gè)辦法，我在二十點(diǎn)三十分就上床睡覺啦。第二天的早晨，我在四點(diǎn)多鐘就醒了，天還沒有亮呢，爸爸還在睡覺呢，我輕輕的走到他的床前，對(duì)著他的耳朵大喊：“晚啦，快點(diǎn)起床啦！”爸爸嚇了一大跳，從床上蹦了下來，嘴里嘟囔著：“晚了，晚了！”他打開燈，看了一下鐘，四點(diǎn)二十一分，對(duì)著我說：“大寶貝，今天怎么起來這么早啊！再睡一會(huì)吧！真淘氣！”我當(dāng)然不睡覺了，我纏著爸爸：“快點(diǎn)下樓鍛煉去。”

　　爸爸沒有辦法，只好帶著我下樓鍛煉。樓下靜悄悄的'，偶爾看見幾位叔叔、阿姨牽著小狗在遛，也是靜靜的。我和爸爸來到小區(qū)的廣場(chǎng)上，這里的人比較多，鍛煉的人誰都不說話，沒有一絲喧鬧。我跟著爸爸活動(dòng)活動(dòng)身體、四肢，接著跑了一圈，然后開始跳繩。我站在前面，爸爸站在我的身后，爸爸搖繩，第一次我和爸爸都沒有跳過去。第二次我跳過去了，但是爸爸沒有跳過去。第三次，我們一起跳過去了，我們一共跳了二十次。我還想跳，爸爸認(rèn)為時(shí)間不早了，于是我們一起上樓。吃過早飯，我看了看表，比前幾天早了二十分鐘，然后和媽媽一起去學(xué)校，到學(xué)校也是早早的，老師表?yè)P(yáng)了我，我當(dāng)然很高興了。接下來的幾天里，我是早睡早起，和爸爸一起下樓鍛煉。再后來，爸爸養(yǎng)成習(xí)慣了，帶我一起下樓鍛煉。現(xiàn)在，媽媽受我的影響，也開始下樓鍛煉啦。我現(xiàn)在想說的是：“早晨鍛煉，真好！”

鍛煉的作文11

　　在小學(xué)時(shí)，一聽到五年級(jí)的同學(xué)要去軍訓(xùn)這個(gè)消息，班里的同學(xué)們都議論起來，別提有多高興。

　　軍訓(xùn)這天終于來了，同學(xué)們拎著大包小包的行李在走廊上一一排好隊(duì)，起初在樓梯口還好一些，但在下樓梯時(shí)已經(jīng)沒有“紀(jì)律”可言了，簡(jiǎn)直就是一鍋粥了。我拎著行李掉隊(duì)了，一方面我的行李重的要命，另一方面我的腳受傷了，成了隊(duì)伍的后腿。

　　到了操場(chǎng)上，大家都圍在車子旁邊你擠我搡地將行李放進(jìn)車廂里，我好不容易擠到前頭，又被人擠到后頭。最后，總算將行李放進(jìn)車廂里，真是累死我了。到了車上，同學(xué)們一點(diǎn)兒睡意也沒有，屁股怎么也坐不住。嘻嘻……

　　到了軍訓(xùn)基地，我們先分批拿取了迷彩服和皮帶，之后便來到宿舍。一來到宿舍，舍長(zhǎng)和副舍長(zhǎng)就幫我們分配床位并安頓下來。

　　過了一會(huì)兒，教官吹響了軍哨通知集合，我們有序地來到走廊上排隊(duì)，一層一層地來到操場(chǎng)集合，教官先帶領(lǐng)同學(xué)們來到多功能實(shí)驗(yàn)大樓第二層參加了入營(yíng)儀式，等儀式結(jié)束后，徐教官對(duì)我們講解了一些規(guī)矩……

　　一到食堂，便聞到了一股香味，我似乎被香味引誘到自己的座位上坐了下來，在教官的`指揮下安靜的開飯。

　　第一天，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。第二天，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)會(huì)操。第三天，我們征服了紫帽山。第四天，我們舉行了一場(chǎng)聯(lián)歡晚會(huì)。第五天，我們進(jìn)行了閉營(yíng)儀式。第五天下午就回家了。只有在食堂吃最后一餐，大部分同學(xué)因不舍得這里的一切而放聲大哭。最后懷著戀戀不舍的心情離開了基地。

　　軍訓(xùn)的這段時(shí)光，我怎會(huì)忘記呢？

鍛煉的作文12

　　成長(zhǎng)的道路并不是一帆風(fēng)順的，而是布滿荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會(huì)被扎傷。這痛卻能使你變得更堅(jiān)強(qiáng)。在得到了成功時(shí)，不能忘記是一次次失敗才換來了來之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。 我們班級(jí)要舉行一場(chǎng)隆重的主題隊(duì)會(huì)。來觀看的有老師、家長(zhǎng)，這么大的場(chǎng)面，我不免有些興奮。在隊(duì)會(huì)中我扮演著一個(gè)重要的角色。當(dāng)鈴聲響起，隊(duì)會(huì)正式開始 ！首先是整隊(duì)，我一下令，隊(duì)員們便開始報(bào)數(shù)。接著是隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)，這一系列的轉(zhuǎn)身，立定，敬禮的動(dòng)作，讓我有一種軍人的嚴(yán)肅和光榮。之后是主持人出場(chǎng)，第一個(gè)節(jié)目情景劇表演完后，就輪到我出場(chǎng) 了。我跳著和大家打招呼，一切都在順利進(jìn)行中，但是差錯(cuò)還是發(fā)生了，令我措手不及。 觀眾聚精會(huì)神的看著，隊(duì)會(huì)即將接近尾聲，接著是第二小隊(duì)的隊(duì)員表演“低碳秀”。隊(duì)員們巧妙利用廢棄材料精 心制作的工藝品博得了大家的掌聲。當(dāng)“花瓶”展示完后，我?guī)ь^鼓起了掌，以為表演已結(jié)束。我張嘴剛說話兩位隊(duì)員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊(duì)員的節(jié)目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白。可是話已說出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我正在思考，怎樣說才能彌補(bǔ)失誤呢？可是沒有一點(diǎn)思緒，只好將計(jì)就計(jì)，硬著頭皮說下去。慶幸的是，同學(xué)們 并沒有露出驚訝的神情，觀眾也沒有覺察到破綻。 不一會(huì)兒，隊(duì)會(huì)最后在一陣洶涌潮水般的掌聲中結(jié)束。 雖然這次的主題隊(duì)會(huì)舉行得很成功，很多老師、家長(zhǎng)還表?yè)P(yáng)了我們精彩的`演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事后，媽媽對(duì)我說這也是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。我回頭想想，是啊！在這遺憾中，我又找到了進(jìn)步的空間。通過這次活動(dòng)，我有看到了自己的不足。我知道自己的應(yīng)變能 力還不夠，在失誤時(shí)，不能及時(shí)處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經(jīng)驗(yàn)，在今后能夠走的快而平穩(wěn)，終究有一天，我相信自己能腳踏實(shí)地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！

鍛煉的作文13

　　由于“非典”流行，“五一”這幾天媽媽整天把我關(guān)在家里，我悶極了，于是趁周末，我向媽媽提出我們?nèi)サ强N云山，鍛煉鍛煉身體，媽媽同意了。

　　一來到縉云山腳下，我感覺空氣是那么新鮮，陽(yáng)光那么明媚，我仿佛像籠中的小鳥獲得了自由，盡情地唱呀，跳呀，歡快極了。不知不覺就踏上了登山的小路。

　　轉(zhuǎn)眼間，我們就走了大約三分之一的路程。剛才還嘰嘰喳喳才還嘰嘰喳喳說個(gè)不停的我突然安靜了下來。原來是因?yàn)樘鞖馓珶幔�我�(guī)�來的水以被我喝了個(gè)精光，但還是不濟(jì)于事，全身不停的出汗，感覺口干舌噪，兩腿像灌了鉛似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。于是我忍著口渴，拼足力氣向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久沒下雨泉水干枯了，我拿著空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么辦？怎么辦？爬還是不爬，要是爬，這才爬了一半，我早已口渴難當(dāng)。不爬，回去還來得及，想到這兒，我對(duì)媽媽說：“算了，打道回府吧！我已經(jīng)快渴死了，不能再爬了。”這時(shí)媽媽對(duì)我說：“是誰叫我們出來爬山的`。”“我”，既然你提出了要爬山，那就要向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，不管遇到多大的困難，一定要堅(jiān)持并且努力戰(zhàn)勝困難，否則養(yǎng)成了半途而廢的壞習(xí)慣，那你將業(yè)一事無成，將來又怎么在社會(huì)上立足呢？聽了媽媽的話，我受益匪淺，于是我憋足了力氣繼續(xù)向山頂走去。

　　經(jīng)過大約一個(gè)小時(shí)后，我們終于到了縉云山管理處，媽媽給我買了一瓶礦泉水，我一口氣喝了個(gè)底朝天。此時(shí)，我環(huán)視四周只見山上綠樹成蔭，鳥在枝頭上盡情有歡唱著到處鳥語花香，小溪正嘩啦啦的流淌著，幾個(gè)青年婦女正在小溪旁洗衣服……好一派恬靜的自然風(fēng)光。此時(shí)，我才體會(huì)到了“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”的真正含義，感到這次真是不虛此行。

　　這此登山收獲真不少啊！它既鍛煉我的意志，又讓我懂得了前進(jìn)的路上不會(huì)一帆風(fēng)順的，只要不怕困難，勇往直前，就能達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。因此，這次登山對(duì)我來說，真是一次難得的鍛煉啊！

鍛煉的作文14

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，不錯(cuò)的。 生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。

　　俗話說的好啊，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們樣讓生命過得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。 我們每天早早的起床洗臉?biāo)⒀乐�后我們吃完了飯，去上學(xué)，下課了。我們不要閑著，我們應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這樣才有利于身心，對(duì)身體好，我們不能總是去學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動(dòng)，那樣是不好的，我們應(yīng)該取適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有好處的`。

　　一位名人曾經(jīng)說過運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)記憶的，所以我們要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)這樣我們幾鍛煉了身體有對(duì)學(xué)習(xí)有好處，這樣的好事。何樂而不為呢？ 我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。 我嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績(jī)還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。

　　這都是運(yùn)動(dòng)的好處啊！ 生命在于運(yùn)動(dòng)，可別再做懶孩子了！開始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒有壞處的！

鍛煉的作文15

　　莎士比亞說：“挫折是對(duì)一個(gè)人最好的磨練。”正所謂失敗乃成功之母，沒有經(jīng)歷過挫折的人生是不完整的。

　　記得在我讀六年級(jí)時(shí)，學(xué)校舉行朗誦比賽。我這六年過得平平淡淡，所以很想借此機(jī)會(huì)表現(xiàn)，但我又沒勇氣，只好作罷。

　　那天早上，當(dāng)聽到老師讓我和另外幾位同學(xué)組合去參加朗誦的消息時(shí)，我心花怒放，想著一定要不負(fù)眾望，每天拿著滿滿的幾頁(yè)稿子，一遍又一遍地對(duì)著鏡子練。

　　比賽的日子終于到了。

　　學(xué)校的禮堂里坐滿了人。我坐在等候區(qū)，心里無比緊張，一顆心似乎要跳出來了。聽著其他選手激情沸騰的朗誦，我不斷鼓勵(lì)自己，不停地做著深呼吸。很快便輪到我們班了，看到臺(tái)下那密密麻麻的.人群，想到有無數(shù)雙眼睛都在看著我們，我頓時(shí)膽怯了，只覺得兩腳在顫抖，大腦一下子失憶了，竟把朗誦詞忘得七七八八。無奈之下我只能傻傻站在那做下嘴型，希望能夠蒙混過去。我當(dāng)時(shí)是多么的尷尬，真的想找條地縫鉆進(jìn)去，恨不得表演快點(diǎn)結(jié)束。

　　那一刻時(shí)間過得好漫長(zhǎng)。比賽終于結(jié)束了，我心里真不是滋味。第一次上臺(tái)朗誦，我居然一敗涂地。我辜負(fù)了同學(xué)們的期望，害得我們班沒有得前三名。我覺得我就是我們班的“千古罪人”。心情沉重的我傷心地回到家，把自己鎖在房間里，想著這段時(shí)間的努力都付諸東流，還成了“罪人”，我痛哭了一場(chǎng)。

　　第二天來到學(xué)校，我低著頭，無顏見老師。誰料老師不但沒有責(zé)怪我，而是靜下心來跟我講了關(guān)于海倫·凱勒的故事。海倫·凱勒看不到光明，看不到這世間的一切事物，也聽不到任何聲音，但是她并沒有頹廢度日，而是用樂觀的態(tài)度迎接這個(gè)美好的世界。與海倫·凱勒相比，我又是多么渺小啊！這樣的挫折又能代表什么。我不能夠因?yàn)檫@一小小的挫折就自暴自棄，我要披荊斬棘勇往直前。

　　就這樣，我一直為此努力著。終于，時(shí)隔一年，我來到了新學(xué)校，我站在了更大的舞臺(tái)上，勇敢地綻放出自己的美。

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