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晨跑的作文（通用15篇）

　　在學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的晨跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

晨跑的作文（通用15篇）

晨跑的作文1

　　今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準備去跑步。

　　來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的'這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥。”我扭過臉對老爺爺笑了笑。因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成為胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。

　　我終于跑完了三圈。以后我要堅持晨跑。

晨跑的作文2

　　眨眼間，北風呼嘯的冬天又在不知不覺中光顧了。隨著天氣愈過愈冷，學校為保障學生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。

　　第一天的晨跑，我們感覺十分新鮮，因為大家都是家中的皇上、公主，各個可謂是嬌生慣養，哪會注意鍛煉身體。“生命在于運動”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬八千里呢!冰天雪地中，我們伴著歡樂的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣;細細品位著暢汗淋漓的`快感;欣賞著處處霜凍的美景;過濾這瑟瑟發抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛。昔日凌凌亂亂的隊伍不見了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊相媲美的一本正經的梯隊;才是菜市場般的噪音不見了，只有整齊的步伐，節奏感極強的運動員進行曲;往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散了。

　　今日的我們顯得多么團結，多么友愛：同學們跑不動了，我去拉他一把……這不正體現了《小學生規范守則》中的一條嗎?團結友愛，互幫互助。“一圈，兩圈，三圈……”我們本著顧拜旦爺爺的奧林匹克精神，咬著牙，堅持跑向終點。即使汗流浹背，也無怨無悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺得晨跑不但為我們一天的學習打下了堅固的地基，也為我們同學之間增進了永遠常青的友誼，成了值得懷念的一幕。

晨跑的作文3

　　今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽，輕輕地下了床，穿上了球鞋準備去跑步。

　　來到門口，天還不太亮，掃垃圾的阿姨問我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛聽“小胖子”這個詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑。跑到河塘大街的`時候，一位爺爺沖著我說：“小胖子，跑步減肥！”我轉過臉對老爺爺笑了笑，因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲地念叨著：“減肥，減肥──”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時，我累得滿頭大汗，還直喘氣。這時爸爸正站在樓門口，看著我笑，一邊給我擦汗，一邊說：“堅持跑，就不會成胖墩兒子了！”聽了爸爸的話，我來勁了，心想：我一定要堅持跑下來。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅持跑步。

晨跑的作文4

　　今天是放寒假的第一天，可我不到七點就起床了，這是為什么呢？讓我慢慢講給你聽：

　　不知為什么，別人經歷高三的折磨后都會變瘦，而我的姐姐卻變胖了。她在高考后順利地考上了理想的.大學——南京師范大學，來我家過寒假，并且還肩負著光榮的任務——減肥。昨晚，我們約定好：寒假里早上起來跑步，風雨無阻。

　　只可惜，說得容易做到難。這不，六點半還沒到，鬧鐘就響了，此時的我還正在和周公約會呢，沉浸在美夢中不愿醒來。媽媽一遍一遍地催我、拉我，可我一動也不動，繼續抱著暖暖的被子睡覺。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，媽媽，你干什么啊！這都放寒假了，讓我再睡會嘛！”“不行，你個小懶豬，你不是答應姐姐要去跑步的？”“跑步！”我這才反應過來，可頭還是暈暈的，還不想起。這時，姐姐也來到我的房間，她在我耳邊輕聲說：“冰雅，昨天晚上我們不是約好的？你可要講信用哦！一言既出，駟馬難追。”一聽這話，我的腦海里突然浮現出以前老師講的那些不守信用、自食其果的反面例子來。于是，我立即翻身跳起來：“姐，我馬上就好，你下去等我……”

　　雖然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩并肩跑在路上，內心覺得格外自豪。因為我戰勝了自己，成為了一個守信用的人。以后，我每一天都會和姐姐一起跑步，這是我對姐姐的承諾。

晨跑的作文5

　　我和媽媽決定養成一個好習慣——每周末早上我倆都要繞著附近廣場上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是試驗的第三周。所以今天早上，我像往常一樣從床上很不情愿地爬起來，伸個懶腰、打個哈欠，準備開始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和媽媽攜手奔向廣場。

　　來到廣場，我們倆站在起跑線上。“三，二，一，開始！”第一圈，我在前媽媽在后。開始，我的速度挺快，到第二圈就漸漸支持不住了。我想跑快一點，奈何腿上就像拴著千斤重的鐵鏈，抬不動。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸氣，停下來不想動了。“不可以停下，快繼續跑！”媽媽催我。我卻不想再繼續：“第二圈我已經是勉強了！”媽媽讓步了：“走一圈。”我們便慢慢地走了起來。

　　走完第四圈，我脫了外套，像拋了一個沉重的包袱，步履也輕盈了些。緊接著是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了媽媽的.“車”，向終點狂奔——第十圈，第十圈就要結束了！當我跑到終點時，我真想一下子跌坐到地上：實在是太累啦，我還出了一身的汗呢。

　　媽媽說：“以后我們要每周晨跑一次，周周晨跑身體好。”說的真有道理！現在我至少不會像第一周那樣跑第一圈就累死累活的了。

晨跑的作文6

　　今天早上是本學期第一次晨跑，對此我比較興奮，所以在最后一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句。可跑完時，老師一問誰講話了，我就后悔在最后一圈為什么要講話。于是老師讓我們再跑兩圈。

　　我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時，我深吸了兩口氣。

　　短短幾秒鐘，就到沖刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個隊伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優勢，我只能盡力的追去上去，呼我大口大口的喘著氣，漸漸的跑過了一個人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的揮著手臂，邁著腿，越來越近了，再一次超越了一個人。

　　當我們跑到一半時，發現有些跑不動，喘氣時也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅持的.往終點跑。五十米，二十米，十米我奮力的向前跑，不讓自己在最后終點那慢下來。

　　終于，我跑過了終點，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經過這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達終點。

晨跑的作文7

　　11月來臨，我們早上的大課間不再是做操了，而是——晨跑！

　　晨跑，多么簡單的一個詞啊！可那其中的累絕對超乎你的想象。更可怕的是我們竟然要圍著籃球場跑6圈！很多人，也包括我自己，都想哀嚎幾句。可與其這樣，還不如來點實在的。

　　開始跑了！充滿活力的'音樂響起。隨著賈老師的一聲令下，整個學校都跑了起來。其實我心里還是挺開心的，因為我聽到了風在我耳邊悄悄細語。浩浩蕩蕩的腳步聲，讓我充滿活力。

　　但這只是前三圈我的感受，等到第四圈的時候，感覺就不是那么美妙了。我的體力在漸漸消逝，腿像灌了千斤重的鉛，在不斷地往下墜。我的呼吸變得紊亂，耳邊的聲音也不再美好。風已經很少從我耳邊掠過，我每次感覺到它的存在時，那聲音就在向我咆哮。浩蕩的腳步聲，就像一只被敵人打亂了節奏的隊伍，頭也愈來愈沉，愈來愈沉……

　　但比起做一個半途而廢的人，我更想做一個勝利之人！我咬緊牙齒，晃了晃腦袋，努力讓自己變得清醒點，努力跟上隊伍。就算越來越吃力，但我不能放棄。人生難道不是勇往直前嗎？而我就要做那個勇敢之人，做那個勝利之人，即使我會摔倒，即使我會受傷，但總有辦法解決。

　　我認為跑步就像追逐夢想。它是一種考驗，考驗你的毅力！如果這6圈你都跑不下來，那又哪來的夢想可言呢？

晨跑的作文8

　　大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。

　　以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。

　　第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”

　　第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。

　　有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那里的健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷著愉快的.心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。

　　就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質。

晨跑的作文9

　　不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至于現在養成了習慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。

　　晨跑的并不寂寞，一不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，特別的悅耳。的時候，有時候還能看到早上出生的'朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

　　我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

晨跑的作文10

　　如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符，都是校園里亮麗的風景線。進入冬季后，每天上午一節課后，劉海粟小學的體育場上，一場記錄孩子們活力的.長跑運動精彩上演。

　　晨跑在學校的操場上舉行，大家圍著跑道轉三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊伍的節奏也快了起來。“一、二、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。

　　一轉眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅持到底就是勝利”另一個說：“有點累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點。

　　遙遠的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到達目的地。“積跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標也在眼前。

晨跑的作文11

　　一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向學校參加晨跑。

　　走出家門一看，天灰蒙蒙的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學校跑去。

　　到了學校，羅老師為了培養我們團結互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先沖在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的.肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一只輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終于傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去，“功夫不負有心人”我終于超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點沖刺。在你追我趕、爭先恐后的熱鬧場面中，我們深深體會到團結就是力量。

　　瞧！晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神！

晨跑的作文12

　　今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

　　當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。

　　我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的`色彩。

　　每當我晨跑完后都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。

　　晨跑豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發上有些小小汗珠的感覺。

　　如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請你堅持吧！

　　我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！

晨跑的作文13

　　清晨，預示著新一天的開始。當然，對我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

　　當我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不說就把我從美夢中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

　　我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。可我沒跑多久就有些氣喘吁吁，實在跑不動了，就坐在旁邊的石椅上休息一會兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團。可能是餓了太久，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的`骨架。只見它圍著垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物，一連兩個早上都是這樣。這只小狗實在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點食物給它吃。

　　從那一天起，每天晚餐時我會留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？

　　此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點。直到有一天，我帶著食物興沖沖地去找小狗，卻發現小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

　　小狗不見以后，我很想念它。我相信：只要我堅持每天晨跑，一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅持晨跑。