與球共舞作文

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與球共舞作文1

　　“嘟”，體育老師吹響手中的口哨，我們被帶到了一大片草地上。老師將同學們分成兩排，對立而站。

　　不用說，大家一定會知道這就是扔實心球訓練。拿起實心球，我細細觀察起來：它有一個黑不溜秋的胖身了，皮膚上全是突起的小疙瘩，有些硌手。我輕輕一掂，有２公斤左右。

　　首先，老師告訴我們拋實心球的`動作要領。只見他拿起，兩只手相對的手指呈內八字狀。接著，身體站正，一只腳向前，一只腳向后。后腿微微彎曲，將全身質量都壓在后腳上。然后，雙手舉球過頭頂，向后仰。最后不要猶豫，快速向空中拋出。

　　我學著老師的模樣，兩條腿叉開，用力將球拋出。但立即我感受到了一股酸痛。球的重量讓我的腰承受了太大壓力，手也使不出勁了，像一堆亂泥，耷拉掛在腦后勺。球似乎在跟我作對，“啪嗒”在空中輕輕掉下來了。接著我又試了幾次，卻沒有大的進展。我輕輕嘆了口氣，不知練好實心球。也許是體育老師發現了我的問題，他小跑過來，在我準備拋一個時，他一把抓住我的胳膊，將它拉直。接著指著我的腿說：“看，現在應該屈后腿，而你剛剛屈了前腿，這樣就不好發力。”他抬起我的頭，指著天空：“拋實球講究的是一個高度，合適的大約是自己一個半人的高度，球要向空中拋，劃出弧線，曉得了嗎？”我點點頭。

　　我細細琢磨著，深深吸了一口氣，右腿輕輕劃到后面，我望著天空，腰有力地向后彎，雙手緊握著球。“三、二、一……”我將手臂快速向后蕩，接著腳蹬地，雙手用手向上甩動。球如一只驚弓之鳥一般向空中飛去，發出“嗖”的一聲，接著在空中劃出一道風景，緩緩地向草地落去。只聽“咚”一聲，球已經落地了。

　　看見自己的變化，真的是又驚又喜，卻不曾望見汗水已經順著鼻尖落在了草地上。

與球共舞作文2

　　一直以來，籃球都是我最熱愛的一項體育運動。我還代表學校參加過比賽并取得了好成績。每當勝利的時候，我們就會把籃球高高地拋向天空，大聲吶喊著，而這精湛的技術和堅定的信念卻來之不易。

　　記得我第一次去練球時，我們練習如何單手運球，在許多小朋友中我算是出類拔萃的，教練鼓掌示意說：“這是個練球的好苗子。”聽了這句話我非常高興，仿佛看到了我以后的出色表現。

　　之后，我去參加了一次至關重要的比賽。在這過程中，教練重點強調了一個戰術問題，而我當時根本就沒領會，導致比賽中頻繁出錯，結果被教練大罵了一頓，過后被替換下場。我眼中含著淚，失望地坐在臺下，靜靜地看著球場上奔跑的球員，此時我強迫自己，不去看手中的籃球，因為我無法面對就像我摯友一樣的籃球，而在余下的比賽中，我無精打采，了無生機，錯誤還是改不了，糟糕透了。比賽結束后，我終于爆發出了心中的怒火，把籃球扔了出去，我很憤怒，決定放棄籃球。我走出門外，痛哭無淚的`我坐在椅子上，可看到一個大哥哥有著和我一樣的經歷卻依舊堅持上場，最后獲得勝利。此時此刻，我覺得自己大錯特錯，擦干眼淚，重新拿起籃球，再次回到訓練場上，克服了困難，不厭其煩的練習。

　　功夫不負有心人。后來，我被學校選中參加今年張店區暑假籃球聯賽。比賽過程中，我與隊友密切配合，大顯身手，精彩的上籃，為團隊爭奪了23分，取得了全區第2名的成績，我又找回了丟失已久的自信心。

　　籃球是我的舞伴，我們在場上配合默契，閃光發亮，震撼全場。

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