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冬季孩子玩雪應(yīng)該注意什么
冬季，是四季之一。一年四季的變化是連綿不斷的過(guò)程，也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換、此消彼長(zhǎng)、量變產(chǎn)生質(zhì)變的過(guò)程；在這個(gè)漸變的過(guò)程中，立春、立夏、立秋、立冬，并稱“四立”，都是季節(jié)的開(kāi)啟。以下是小編整理的冬季孩子玩雪應(yīng)該注意什么，歡迎閱讀！
1、防寒保暖
父母帶孩子前往雪地玩耍時(shí)，一定要及時(shí)給寶寶添置厚衣物。衣服不但要暖和，還要貼身。玩雪時(shí)還應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備圍巾、棉帽和手套，最好戴上一副五指分開(kāi)的防水手套，以免凍傷，最好再給寶寶多帶一件厚外套。
內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保濕、干燥。最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的衣服。羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性很好。
戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可在羽絨服內(nèi)穿著抓絨衣褲，因?yàn)樗^輕且防風(fēng)，干得也快，是很好的保暖層。備一個(gè)帽子和一條圍巾，作用是把頭部和臉部包裹起來(lái)。去雪地可考慮選擇雪地鞋，穿厚些的防滑的棉皮鞋可防止凍傷腳。
①玩雪時(shí)不要給孩子穿長(zhǎng)款的大衣或者戴長(zhǎng)圍巾，否則很容易被絆倒。
②如果玩雪結(jié)束后覺(jué)得小手凍僵了，不要馬上烤火，否則會(huì)生凍瘡，可雙手用力搓動(dòng)取暖來(lái)幫助孩子恢復(fù)。
2、不要吃雪
很多孩子喜歡吃雪，家長(zhǎng)要告訴孩子：
①雪雖然看上去潔白無(wú)瑕，其實(shí)并不干凈，空氣中的污染物臟過(guò)馬桶，一定要注意衛(wèi)生。
②雪很涼，冬天吃雪相當(dāng)于吃冷飲，對(duì)孩子腸胃很不好。
3、保護(hù)眼睛
去雪地要帶副太陽(yáng)眼鏡，因?yàn)檠┑氐姆垂獬潭容^大，戴太陽(yáng)眼鏡可以保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，應(yīng)立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，一段時(shí)間才能慢慢恢復(fù)。
4、勿碰鐵器
雪地溫度低，一些長(zhǎng)時(shí)間裸露在外的鐵柵欄和鐵門等鐵器的溫度更低。如果寶寶不小心摸到這些鐵器，可能會(huì)瞬間粘住寶寶的皮膚，造成凍傷或割傷等意外情況。
因此，在雪地家長(zhǎng)不要讓孩子觸碰鐵器，因此戴手套是不錯(cuò)的選擇。幼兒堆雪人或團(tuán)雪時(shí)，因用工具或戴上手套，盡量不要用手直接接觸雪，否則會(huì)很刺骨凍壞手。
5、嬉鬧適度
孩子們打雪仗嬉戲時(shí)，父母要叮囑孩子雪球不要團(tuán)的過(guò)硬，不要把雪團(tuán)扔到其他小朋友的臉上、頭上，這樣會(huì)凍傷臉頰的皮膚。更不要把冰雪塞進(jìn)小朋友的脖子里，融化的冰雪會(huì)打濕衣服，導(dǎo)致其感冒發(fā)燒。跑動(dòng)追逐時(shí)，不易太快，以防滑到磕傷。
6、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)
雖然雪地氣溫較低，但由于衣服穿得較厚，加之孩子不停運(yùn)動(dòng)，難免出汗，而導(dǎo)致感冒。因此，父母應(yīng)注意，不要讓孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如出汗較多，要盡快將孩子帶到室內(nèi)休息，等汗水散。
7、皮膚滋潤(rùn)
高山雪地景區(qū)，難免會(huì)有寒風(fēng)伴隨。而孩子的臉和手要是長(zhǎng)時(shí)間被冷風(fēng)侵襲容易干燥和皴裂。因此，出發(fā)玩雪前父母一定要給孩子做好護(hù)膚準(zhǔn)備，盡量選用滋潤(rùn)度比較高的護(hù)膚品給孩子裸露在外的部位涂抹，以防凍傷。
8、避開(kāi)人群
到了雪地，滑雪是必不可少的項(xiàng)目。如果滑雪場(chǎng)有幼兒滑道，則要讓孩子在幼兒滑道耍。如果沒(méi)有，家長(zhǎng)一定要注意，讓孩子在滑雪時(shí)盡量避開(kāi)人群，以防不慎相撞受傷。
冬季感冒應(yīng)該注意什么
1、冬季感冒要保持室內(nèi)通風(fēng)
冬天到了，為了暖和可能很多朋友都把窗戶關(guān)的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，其實(shí)這是一種很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出來(lái)的氣體都帶有病菌，如果不開(kāi)窗通風(fēng)把這些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一個(gè)沒(méi)有感冒的人給傳染了，因此開(kāi)窗通風(fēng)十分必要。
2、補(bǔ)充鋅元素可以緩解感冒
最近的一項(xiàng)研究表明，服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀，加快感冒康復(fù)的時(shí)間。但是使用這個(gè)方法應(yīng)當(dāng)十分謹(jǐn)慎，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。
3、冬季感冒多吃點(diǎn)新鮮的果蔬
感冒患者往往食欲不佳，沒(méi)有胃口。因此在飲食上需要多加注意，多吃一些清淡，易消化的食物，像小米粥、面食、大米粥、芝麻糊、豆?jié){、牛奶等都是不錯(cuò)的選擇。此外，感冒還常常會(huì)伴隨著發(fā)燒、盜汗、咳嗽、流鼻涕等癥狀，水分會(huì)流失的比較快，比較多，所以也需要多注意水分的補(bǔ)充，以西施備注中的病毒毒素，加強(qiáng)體內(nèi)代謝物的排出，緩解感冒癥狀。
新鮮的果蔬能可以有效的抑制體內(nèi)病毒、細(xì)菌的繁殖，特別是富含鈣、鋅元素及維生素的果蔬，緩解感冒癥狀效果更好，因此，感冒了多吃大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、大蔥、大蒜、蘋(píng)果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等新鮮的水果蔬菜。
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