夏季如何選擇防曬霜

　　一、夏季防曬霜怎么選

　　1、廣譜防曬品要當心

　　購買同時具備防護UVA（造成皮膚癌的紫外線）和UVB（導致皮膚曬傷的紫外線）等多種功能的防曬產品要多留意。如果兩種紫外線都要防護，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環（Mexoryl SX）等成分的產品，它們都具有廣譜防曬效果。

　　2、少選噴霧或粉狀防曬劑

　　這類防曬劑可能會被吸入體內，影響肺部健康。此外，這兩種產品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。

　　3、防曬系數（SPF）的選擇

　　很多人認為防曬霜的防曬系數高，防曬效果好，是對皮膚很好的保護。其實不然。防曬系數高的防曬霜就意味著里面加入更多的防曬劑，過量的防曬劑對肌膚來說是一種負擔。所以選擇適合的防曬系數就變得尤為重要。在室內的上班族一般選用SPF15的就可以了，參加戶外活動時，可以選擇SPF25-35的防曬霜。

　　4、兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚

　　很多人會認為兒童防曬霜對皮膚刺激小，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此，在購買前最好查看成分表和產品說明。專家特別提醒，如果只在每天早晨涂一次防曬霜，防曬效果將遠遠達不到標準。一次性的涂抹并不能讓皮膚得到一整天的防護，只有每隔2小時涂抹一次，才能達到更好的防曬目的。

　　5、否具有保濕功效

　　曾經只局限于隔離紫外線功效的防曬產品逐漸向多功能化發展，它的第一個變化就是補水效果的突破。

　　由于夏季的陽光十分炎熱，周圍環境的熱氣和體內溫度也會隨之有所上升，所以肌膚內的水分極易蒸發，此時推薦使用兼備補水保濕功效的'防曬產品，這樣不僅可以有效隔離紫外線，又能讓肌膚在炎炎烈日下保持水潤嫩滑的肌膚狀態。

　　6、是否為低刺激產品

　　在夏季，能對肌膚產生刺激的因素相對較多，不僅有外部紫外線的照射，而且汗水、污垢等內部刺激也層出不窮。因此，購買防曬產品時必須檢查的第二個重點就是“低刺激”性。

　　為了保護肌膚不受強烈紫外線的危害，那么肯定要挑選具備相應效果的防曬產品，但有些產品會添加一下對肌膚有害的成分，它們不僅不一定能起到很好的防曬作用，而且還會損害肌膚健康狀態，所以在購買產品時一定要仔細確認其成分是否為天然或是溫和無刺激的成分。

　　在購買前做一次準確的皮膚測試。并可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　二、使用防曬產品的正確方法

　　1、涂抹防曬產品30分鐘后再外出。因為防曬霜涂抹后需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。

　　2、每隔2~3小時涂一次防曬霜，出汗和游泳后補涂防曬品。

　　3、在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡、穿長袖或打遮陽傘。

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