新手媽媽給寶寶斷奶的辦法

　　一、春季給寶寶斷奶，家長要掌握7大技巧

　　1.輔食多樣化，循序漸進，自然過渡

　　寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳，所以斷奶需要有一個準備的過程。給寶寶斷奶要采取循序漸進的方法，媽媽可以用母乳和牛奶混合喂養一段時間，逐步讓他接受牛奶和其他食物后再斷掉母乳。

　　最好事先決定好寶寶斷奶的時間，在寶寶斷奶前1-2個月就開始逐漸減少哺乳的次數。可以先減去1次，由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以后再根據寶寶的適應情況減少喂奶的次數，同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣。1歲左右的寶寶多數會長出部分乳牙，食物可以從流質逐步過渡到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊等形態。等到寶寶慢慢適應后，能夠多樣化進食了，也就可以做到自然斷奶了。

　　2.讓寶寶減少對媽媽的依賴

　　斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，可以增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過“斷奶期”。

　　3.培養寶寶良好的行為習慣

　　在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。

　　4.少吃母乳，多吃牛奶

　　開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。

　　5.斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

　　大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉的。

　　6.讓寶寶接受別的食物

　　在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時，就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。

　　7.不要半途而廢

　　許多媽媽在斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧后，于心不忍，于是又給寶寶喂奶。其實這樣做對寶寶未必有利，既然已經開始斷奶了，就要一直堅持下去，不能因為寶寶的不適癥而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，直至寶寶的情緒得以穩定下來。

　　二、寶寶斷奶后吃什么

　　（1）豬骨胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量。

　　做法：

　　1、豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。

　　2、待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

　　功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

　　（2）葡萄干土豆泥

　　原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

　　做法：

　　1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎。

　　2、取20多粒質量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜。

　　3、吃時上鍋蒸5分鐘。

　　春季給寶寶斷奶，媽媽要掌握上述的7大技巧，這樣才能順利讓寶寶斷奶成功。此外，寶寶斷奶后，媽媽記得及時給補充營養哦！

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