胃脹打嗝有壓痛感應該怎么辦

　　一、胃脹打嗝有壓痛感怎么緩解

　　1.中醫治療

　　中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典范。

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。

　　總之，對于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

　　2.茶療養生

　　茶葉是我國的傳統飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養生，四能清心，五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經》里指出：“茶之為飲，發乎神農氏，聞于魯周公。”《本草衍義》、《新義錄》等書中均有“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的記載，以此說明茶應以藥用為先；而《史記》則記載“神農嘗百草，始有新藥”， 說明茶的藥用是在食的基礎上發現的，食為藥之先。其實藥食乃同源，兩者是很難分開的。那時并沒有食品、藥物、飲料的區分。不過，諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產地，也是世界茶飲文化的發源地。如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。

　　這是從茶葉的藥用機理的角度來評價的。在祖國的數千年中華文明中，有關飲茶與健康的記載很多。特別是我國古代，在醫學上，茶常被當作藥物使用，作為單方或復方而入藥的。由此可見茶療的重要性。

　　如古方謂崧茶就是很好的胃脹養生茶療。甘草、丁香、山楂、麥芽、陳皮、茯苓等。天然草本幫助解除油膩、幫助消化，恢復胃酸過多、胃部不適。

　　二、胃脹打嗝是哪些原因造成

　　1、消化不良

　　胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食過冷，過熱，過硬的食物，暴飲，暴食，飲用烈酒,濃咖啡等，導致胃粘膜炎性病變。

　　我們吃的食物不衛生或者是含有大量的菌類，就會導致我們的消化系統發生細菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素殘留也會導致腸胃系統失調。

　　2、胃脘撐脹

　　外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

　　3、腹部不適或疼痛

　　斷斷續續地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心反酸，噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

　　到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超，X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。

　　4、打嗝

　　每次在早上起床或者是吃飯的前后，都會有打嗝的情況出現，還會有氣體噴出，這樣是對我們的身體有比較大的損傷的，身體消瘦，精神不佳。

　　5、無食欲

　　吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米大米、小米粥均不能下咽，身體消瘦。

　　6、精神不佳

　　精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶。食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

　　7、其他

　　乳房忽冷忽熱。

　　三、胃脹打嗝的飲食禁忌有這些

　　1.油炸食物

　　油炸的食物，通常都是將一樣事物裹在面糊中然后進行深炸，也就是將食物變成了一種對于消化道來說有點硬的食物。經過了油炸之后的食物都變成油膩而且高脂肪的食物，這兩樣物質對于腹部來說都是有害的。如果本身腸道有炎癥的話，吃了油膩的食物之后，容易引起惡心或者腹瀉的癥狀，所以建議容易胃脹氣的人應該盡量少吃油炸的食物，例如炸雞塊、炸薯條等等。想吃雞塊吃得比較健康的話，那么不妨可以改變一下烹調的方法，改成用面包糠或者焙烤的方法來進行烹調，相對的會更加的健康。

　　2.辛辣食物

　　辛辣刺激性高的食物會擾亂食道，同時也會引起胃脹氣。味道較辣的紅辣椒，吃進去之后如果有燒心的感覺的話，建議可以喝一點的乳酸降低辣度，容易對胃產生一定的刺激性，引發胃脹氣問題。建議胃部健康有問題的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物，以免對胃部產生進一步的刺激。

　　3.巧克力

　　這里所說的并不是單純的吃巧克力就會引起胃脹氣的問題，適量的吃掉巧克力其實對于健康也是有一定的好處。重要的是不要過量食用，過量食用不但會有肥胖的問題，同時還會導致胃脹氣。巧克力會導致下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流的問題，尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力，即使只是一小塊也有可能會引起問題。

　　四、胃脹打嗝多吃這些食物

　　1、檸檬促進腸蠕動

　　維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能

　　2、獼猴桃清除體內垃圾

　　含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物；

　　3、豆漿

　　雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　4、咖啡

　　刺激性太大，會傷脾胃。

　　5、濃茶

　　胃脹的人盡量少喝濃茶來緩解，反而會起到反作用的。

　　注意事項

　　不要進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥床、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能，引起胃動力不足癥狀。胃脹氣不舒服的時候喝點楂脾茶等，可以促進消化，緩解胃脹。想必大家對于胃脹氣打嗝也是有了一個比較全面的認識了吧，我們的腸胃是我們消化食物以及吸收營養的一個重要的器官，如果我們的腸胃出現了問題就會在很大程度上影響到我們的身體健康。

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