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頭發干枯該如何做

時間:2024-09-20 20:36:59 好文 我要投稿
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頭發干枯該如何做

  長發飄飄看起來很女神、文藝范,熟不知頭發護理很讓人困擾,過長的頭發往往容易干枯、分叉。如何才能讓留起來的長發保持健康水潤呢?我們特地請教了專業人士,一起來看看他們的終極小貼士吧。

頭發干枯該如何做

  勤剪發

  “頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”,明星發型師Lady Godiva 說:“如果你想要頭發持續健康地生長,最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發”而她的終極貼士就是“只要看到分叉,就剪掉。”

  少染發

  除了燙發會對頭發造成傷害以外,染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色,不妨用半永久和暫時性的染發劑,而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話,也要控制好頻率,頻繁染發對頭發的傷害非常大。

  一長到底

  長發時,就沒必要在理發店花費過多的錢護發。“我很喜歡椰子油”,Stephens 說,“只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油,然后抹在發中到發尾的位置。”幾個小時后再將它們洗掉,或者隔夜再洗都可以。

  注意吹發

  在洗發后選擇自然風干吧,因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時,給頭發涂一層防熱保護劑,然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機,那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份,對頭發傷害很大。

  8個飲食秘方幫你保養秀發

  何首烏煲雞蛋

  需要何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。待雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

  功效:對血虛體弱引起的脫發過多、須發早白、未老先衰有效,對“虛不受補”者療效更佳。

  羊骨粥

  羊脛骨1--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。

  功效:此粥具有溫腎補血的功效,適合于脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

  花生衣紅棗湯

  需要花生米lOOg溫水泡后,將花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。

  功效:養血補血,適用于身體虛弱者的生發、烏發。

  枸杞黑芝麻粥

  粳米lOOg,黑芝麻30g,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。

  功效:具有補肝腎,益氣血之功效。適于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

  棗肉煲雞蛋

  山萸肉、紅棗各15g,雞蛋2枚,首烏50g,紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈,放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透后去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗,飲湯。每日1劑。

  功效:具有補腎養精,養血生發之功效。適于產后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發。

  菠菜芝麻酸棗仁粥

  菠菜lOOg(洗凈切碎),炒酸棗仁15g(研末),黑芝麻20g,粳米lOOg,共煮粥。熟時調料食用。

  功效:具有鎮靜安神養顏之功效,對于脫發心煩、頭暈眼花、心悸失眠、腰膝酸軟者有效。

  生發黑豆湯

  芝麻30g,枸杞子12g,黑豆30g,白糖20g。水煮約半小時后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。

  功效:具有滋養生發之功效,對失眠多夢者尤其有效。

  何首烏肝片

  何首烏60g,生豬肝200g,枸杞子15g,黃瓜200g,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末,加水300g熬至約lOOg的濃汁,放入豬肝片泡2~4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、姜末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、豬肝片、少許首烏濃汁、發好的枸杞子,快速翻炒3~5分鐘即成。

  功效:本品有補肝、益精、祛風、養腎之功。對頭發早白、干枯、早脫均有效。每周宜服用2~3次。

  日常護理需要注意哪些問題

  1、洗發水的選用。與大家分享過一些經驗,油性發質和干性發質所需要的洗發水不同,在選擇時,注意使用說明以及專業人員的推薦,越是溫和的也越是安全的。

  2、發膜或者護發素的使用,可以保護和秀發受損的結構。

  3、頭皮的日常護理,洗發或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓,促進其新城代謝,保證頭發毛囊健康。

  4、選用木質或者牛角一類材質的梳子,建議選用寬齒的木梳,一方面可以按摩,一方面可以帶走秀發上的灰塵。

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