提高自信的幾大方法

　　往往一個自信的人也會覺得自己更加快樂，并且更有吸引力。如果你有信心，你更有可能實現自己的人生目標，因為你會干預承擔風險，做出勇敢的決定，并積極的面對不確定的未來。以下是小編整理的提高自信的幾大方法，歡迎閱讀。

　　提高自信的幾大方法

　　第一，人靠衣裝。

　　俗話說，人靠衣裝佛靠金裝。雖說是一句老話，不過到今天也不算過時。當我們充滿自信地打扮好了以后，我們會覺得很有自信。你可以試一個星期，你希望成為什么樣的人，就按照什么人的樣子來打扮；請記住，這是一個簡單而又有效的增強信心的方法。

　　第二，切勿求全。

　　增強自信心不應該成為一件受罪的事情，別為有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什么事情都理想化。要允許自己成為一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠目標的人。我有的時候也有這種一閃念，總覺得這兒也不行，那兒也有問題。這么想的原因無非是自己對自己要求太高。結果怎么樣呢？自信心少了一大半。給自己一次機會吧，不要求全責備，這是非常重要的。

　　第三，注意外界。

　　一個人缺乏自信心的時候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想著每一個細節，很容易怕出問題。此時此刻，越是怕出問題，越是出問題。一出問題，就像泄了氣的皮球。我們經常在球場上看到這種情形。總想著贏球，總想著一旦踢不好如何對不起觀眾，對不起國家。誰都想，就是不想眼前的球怎么踢，到頭來，腳也不聽使喚，不僅踢不進球，反而還輸球。請記住，自信的人往往將注意力放在自身以外，不自信的人才總是想著自己。

　　第四，拒絕失血。

　　我們都知道有一種人一來到眾人面前，就啦哇啦地發泄不良情緒，甚至把周圍的人貶低一頓，直弄得在場的人目瞪口呆。有的人本來就很自卑，加上這一番奚落，僅有的那一丁點自信蕩然無存。有人將這種人稱為“吸血鬼”，專門吸走你內心不多供你氧氣的“鮮血”。沒了攜帶氧氣的“鮮血”你還怎么活？沒有了自信，人還怎么前進？對你來說，你唯一的選擇就是盡可能遠離這種人。不要憎恨，也不要對他們評頭品足，只要知道這種人對你生活質量的改進毫無益處就行了。一句話，少跟這種人打交道。

　　第五，抓住機會。

　　以前擔心的事情，你可以換個新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南墻不回頭。可以這么說，缺少自信的多半人都是很執拗的人。甭說讓人說服，就是撞了南墻都不一定會頭呢。如果你還不那么固執，就報個班學習學習，或者參加健身俱樂部鍛煉身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經典，改變總是好的。隨著你的改變，你的自信心會有所增強。分享朋友圈讓朋友一起成長！

　　第六，講究付出。

　　有一句老話說得好，有付出才有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的時候得到朋友們的幫助或者指點，就要在平時多幫助別人。跟別人交往，要盡可能地讓人家感覺你是一個很有自信、很有價值的人。幫助別人建立自信，你肯定會得到相同的東西。說它是因果報應也好，說它是等價交換也吧，總而言之，這是很靈驗的，不信你就試試。

　　第七，學會寬恕。

　　很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然后統統忘掉。同樣，如果生活中有什么人需要你寬恕，那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人，恰恰相反是為了你自己。

　　第八，回答肯定。

　　經常問自己一些問題，然后你的回答就是“我很有自信”。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信，你可以找講解心理暗示的書籍看看，照著書中介紹的方法去做，看看有沒有效果。不過，你要是問“我為什么那么自信”這類問題，說不定你會取得更好的效果。你知道這又是什么東西在起作用嗎？潛意識。要知道，潛意識雖然簡單，卻很能發揮作用。當你如此這般問到自己的時候，潛意識會立即開始工作，尋找答案，它會以一種你頗為自信的方式向你報告。

　　第九，樹立楷模。

　　增強自信心還有一個辦法，那就是找一個超級自信的人當自己的楷模。如果你能跟一個十分自信的人交朋友，那就更好了。俗話說，近朱者赤，近墨者黑。經常跟快樂的人在一起，你就會比較快樂，經常跟自信的人在一起，你就會有很強的自信心。別忘了，心理情緒也是傳染的。如果交不到這樣的朋友，就找一個充滿自信的演員或者一個名人的事跡來閱讀，然后以他們為典范，向他們學習。研究他們的行為。一個星期做幾次，他們的自信方式就會影響到你，久而久之你就也會成為一個頗有自信的人物。

　　第十，學會感謝。

　　會感謝他人或者自我的人心境平和，平和的心境會產生自信。學著把要感謝的地方列出來，特別是那些在你來說一些十分突出的長項或者素質。也許你是一個很棒的游泳運動員，或者很擅長數學，身體很。要么你是一個優秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于設計，或者是歌唱家，或者是一個非常好的朋友，或者有一些其他積極的素質。找出你身上那些美好的東西，然后對那些優秀的素質逐一進行感謝。感謝你的優秀品質會增強你的自信心，會幫助你發展良好的形象，這對你在生活方面取得成功是很關鍵的。

　　如何幫助孩子提高自信

　　1、提高自信心。

　　自信是消除自卑心理的最根本的動力。告訴孩子不要害怕失敗，因為失敗是難免的，要想到“失敗是成功之母”；“勝敗乃兵家常事”，應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。

　　2、堅信“天生我材必有用”的真理。

　　讓孩子正確認識自己，看到自己的長處，發現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利于發展特長的活動，利用優勢盡可能地多干出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。

　　3、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。

　　通過勤學苦練完全可以縮小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

　　4、保持心理平衡。

　　自卑的孩子平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之短。遇到挫折時別泄氣,告訴孩子不要認為“我不行”,而應表現出強烈的自信：“我行。 再來一次，我一定能成功”。

　　5、選擇合適的好方法。

　　每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適用，“東施效顰”往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法才能收到事半功倍的效果。

　　6、“走自己的路，讓別人說去吧！”

　　因為別人的譏笑、貶低往往是出于妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑！

　　孩子的自卑感不是一兩天就形成的，也不是一次兩次的鼓勵就能消除的，這需要家長悉心的教導和長期的鼓勵，孩子受到打擊的時候，家長要幫助孩子找出失敗的原因，幫孩子打氣。當孩子對做某件事情沒有信心地時候，要鼓勵孩子努力的嘗試，這樣慢慢的孩子體會到了通過努力得到成功的滋味之后，就會更加努力的學習或者做事。

【提高自信的幾大方法】相關文章：

提高交際能力的方法03-29

提高談判能力的方法03-15

提高孩子的受挫能力的方法03-28

提高記憶力的有效方法12-17

建立自信的七個方法07-26

提高初三數學成績的的方法03-25

淺談提高安全檢查效果的方法03-10

提高跑步速度的方法有哪些04-21

提高班組執行力的方法07-24

初三提高數學成績方法03-25