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家長(zhǎng)總跟孩子生氣應(yīng)該怎么辦
總跟孩子生氣怎么辦?
很多家長(zhǎng)在和孩子相處中總是喜歡發(fā)脾氣,習(xí)慣于把每次發(fā)脾氣歸咎為孩子不聽話,或孩子某種行為太不像話,認(rèn)為自己發(fā)脾氣是不得已而為之,是為了教育孩子。事實(shí)是,脾氣不但沒有教育功能,卻是反教育的。脾氣越大,教育效果越差。壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子,破壞當(dāng)下的一時(shí)一事,甚至造成不必要的人生悲劇;更像彌散的有毒氣體,形成深遠(yuǎn)而廣泛的損害。
家長(zhǎng)發(fā)三分脾氣,會(huì)對(duì)孩子形成七分損害。壞脾氣造成的后果是什么,我們大約可以這樣描述:輕度后果,孩子逆反、消沉、多疑;中度后果,孩子成年后脾氣暴躁,愛抱怨或抬杠,為人苛刻;重度后果,嚴(yán)重抑郁癥,性變態(tài),神經(jīng)病人格。家長(zhǎng)發(fā)三分脾氣,會(huì)對(duì)孩子形成七分損害。說壞脾氣是教育的死敵、人生的陷阱,并不為過。
脾氣的壞處其實(shí)大多數(shù)人都明白,只是做不到不發(fā)脾氣。不少家長(zhǎng)經(jīng)常下決心要改掉壞脾氣,每每事到臨頭,火氣一上來,就什么都忘了。所以,本文想著重談?wù)勅绾慰酥茐钠狻?/p>
克制脾氣不能光靠一個(gè)“忍”字。古話說得好,“忍”字心頭一把刀。一位家長(zhǎng)給我的郵件標(biāo)題是“我忍,我忍,我忍忍忍”,且不說郵件內(nèi)容如何,標(biāo)題已夠驚人。刀鋒之下,如何能躲開傷害?一個(gè)人心上這么多帶血的刀子,若不去掉,遲早是要割傷自己或他人的。
這就說到一個(gè)問題,脾氣大的人為什么心中常有怒氣?他們的“火”到底從何而來?知道病因,對(duì)預(yù)防和治療都非常重要,所以有必要在這里對(duì)壞脾氣先追根溯源一下。
脾氣很差的人,童年經(jīng)歷往往有兩個(gè)特征:一是身邊有個(gè)愛發(fā)脾氣的人,二是內(nèi)心常常有委屈感。正是童年時(shí)代的這兩種遭遇,埋下了壞脾氣的隱患。
因?yàn)閮和男郧槭窍虺扇肆?xí)得的,家長(zhǎng)的行為示范作用要遠(yuǎn)大于口頭訓(xùn)誡作用。壞脾氣家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)向他人、配偶或孩子發(fā)火,這首先是做了反面示范,無意中教會(huì)孩子用破壞性方式表達(dá)不同觀點(diǎn)。同時(shí)壞脾氣的人讓家庭生活經(jīng)常充滿火藥味,讓孩子的心理總是充滿負(fù)面情緒,積淀越來越多的負(fù)能量,成年后,習(xí)慣以傷害性的方式表達(dá)分歧,尤其容易沖著配偶和孩子嚷嚷,甚至動(dòng)手,因?yàn)檫@兩者離自己最近,對(duì)自己威脅最小——于是我們看到,壞脾氣代代相傳,老子火氣大,兒子脾氣就差,到了孫子也不怎么樣——家族輪回鏈條就這樣形成,正如蒙臺(tái)梭利所言,“每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成”。
脾氣的本質(zhì)是恨意,恨意和思考力呈反比,恨意越深,思考力越淺。一些愛發(fā)脾氣的人經(jīng)常說的一句話是:我這脾氣就這樣,天生的,改不了。把壞脾氣等同于雙眼皮一樣的生物遺傳,這反映了很多人對(duì)自己壞脾氣的無可奈何,以及對(duì)自我改變的逃避。追溯脾氣的成因不是為了指責(zé)誰,而是為了看清楚自己的缺點(diǎn)從何而來,將要何往。看清事情的來龍去脈,才能避免把壞脾氣合理化,才有力量斬?cái)噙@輪回的鏈條,并且容易對(duì)原生家庭的缺陷給出原諒。
家長(zhǎng)究竟為什么愛生氣?
如果你不是一個(gè)受過專業(yè)訓(xùn)練的教育工作者,我一般不建議把生氣作為一種教育技巧來使用。
作為一名家長(zhǎng),我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,令狐沖說:有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。我想,有很多時(shí)候是因?yàn)槲覀儫o法控制自己因此才導(dǎo)致我們無法控制事情。教育不也是如此嗎?作為家長(zhǎng),如果連自己都無法控制了,卻要求孩子學(xué)會(huì)控制自己不是很荒唐嗎?
為什么家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)行為會(huì)失控呢?我個(gè)人認(rèn)為,這是因?yàn)楹⒆幼龅哪承┦虑槌龊踝约旱囊饬?正是因?yàn)槭虑槌龊跻饬?家長(zhǎng)事先并沒有為這件事情準(zhǔn)備了恰當(dāng)?shù)念A(yù)案,因此我們只好通過情緒反應(yīng)來表達(dá)我們的驚慌失措,因此生氣只是表達(dá)感情的一種方式,絕不是解決問題的方法,情緒反應(yīng)能解決問題的非常少,而且隨著使用次數(shù)增加,因?yàn)檫呺H遞減效應(yīng)而逐漸無效。即便是一個(gè)經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的教育者也不可把生氣當(dāng)作常用的管理技法來用,這是風(fēng)險(xiǎn)極大的技巧,因?yàn)榫哂行骨榫w的效果,使用起來容易上癮,它解決的多是表面的問題,越少使用生氣技巧的人他的生氣才越有效益,當(dāng)然前提是你是在有意的使用,而不是失控地使用。
因此對(duì)孩子行為的預(yù)期估計(jì)非常重要,如果我們意識(shí)到孩子在某種外界施加的行為下孩子會(huì)做出什么反應(yīng),并且我們預(yù)先為孩子的這些反應(yīng)準(zhǔn)備了幾個(gè)方案,那么我們就可以比較大程度上控制自己的教育行為。
要準(zhǔn)確地估計(jì)孩子的行為,首先我們必須把自己的行為回歸到教育上來。
首先,我們必須意識(shí)到自己是在教育自己的孩子,而不是在教育別人的孩子,不幸的是很多家長(zhǎng)都是用別的孩子的標(biāo)準(zhǔn)來套自己的孩子,而且是經(jīng)常以優(yōu)秀于自己孩子很多的標(biāo)準(zhǔn)來套自己的孩子,要求自己孩子必須要做到許多優(yōu)秀孩子身上的優(yōu)點(diǎn),而自己孩子身上優(yōu)點(diǎn)卻視而不見。
每一個(gè)孩子都有自身的特點(diǎn),有的孩子這個(gè)地方好,有的孩子那個(gè)地方發(fā)展快,我們?cè)趺从修k法讓自己孩子集中了許多優(yōu)秀孩子的最核心的優(yōu)秀,一個(gè)人的時(shí)間有限,發(fā)展這一塊總會(huì)犧牲另一塊,如果不能取其長(zhǎng)而發(fā)展卻取其流行而發(fā)展,這就可以說是偏離了教育之道了。
教育孩子就是教育孩子,家庭教育不是家長(zhǎng)宣泄情感的方式,我們必須時(shí)常提醒自己。
其次。我們必須意識(shí)到孩子和我們之間的差距,有許多事情我們之所以懂得處理是因?yàn)槲覀冊(cè)诒群⒆佣嗷畹倪@幾十年的時(shí)間里慢慢地學(xué)會(huì)了,自己在孩子這么大的時(shí)候說不定就是你常“啥都不會(huì)”的人,如果能想想看自己當(dāng)年做的如何,可能會(huì)對(duì)孩子寬容一些。已所不欲,勿施于人,把孩子的現(xiàn)狀估計(jì)提高經(jīng)常導(dǎo)致對(duì)孩子的要求的提高,這也反映了家長(zhǎng)對(duì)孩子的缺乏了解,這些了解內(nèi)容包括很多方面,比如孩子的知識(shí)層次現(xiàn)狀,智力和非智力發(fā)展的的現(xiàn)狀。缺乏這些了解而以“大家的孩子”來代替“我家孩子”都是不太妥當(dāng)?shù)摹?/p>
再次,必須要有多個(gè)預(yù)案,比如說我估計(jì)我的孩子在什么情況下會(huì)出現(xiàn)什么問題,我按照他的問題的程度準(zhǔn)備了幾個(gè)可供選擇的辦法,當(dāng)然這些預(yù)案一般是不可能馬上完善起來,而是隨著對(duì)孩子慢慢地了解以及自己不斷地學(xué)習(xí)和摸索逐步完善起來。一個(gè)家長(zhǎng)只要不是感覺到黔驢技窮,一般是不會(huì)生氣的。
黔驢技窮是家長(zhǎng)的事,作為教育者自己學(xué)習(xí)不到位的事情,那么譴責(zé)孩子做得不好就沒有太多的道理了,尤其在孩子很小、缺乏自我教育能力的時(shí)候。
家長(zhǎng)如何控制自身的情緒?
1、要改變不正確的觀念
身為家長(zhǎng)要懂得改變自己的教育方法和理念,換個(gè)角度去處理和解決問題,說不定就會(huì)有不一樣的效果,讓孩子感受到不一樣的父母,從而能夠在情緒和行為上有所改善。
2、懂得控制自己的音調(diào)
有的家長(zhǎng)在發(fā)火的時(shí)候就會(huì)放高自己的嗓門對(duì)孩子進(jìn)行教育,孩子通過您的音量和嗓門就能夠感受到家長(zhǎng)的憤怒,從而讓孩子感覺到跟家長(zhǎng)之間的距離感,使得家長(zhǎng)的這種壞情緒傳遞給孩子。
3、控制自己的肢體動(dòng)作
很多家長(zhǎng)在生氣的時(shí)候就會(huì)拍桌子瞪眼,這只會(huì)增加孩子對(duì)家長(zhǎng)的恐懼感,如果家長(zhǎng)感覺到自己火氣上來的時(shí)候,可以盡量去轉(zhuǎn)移自己的注意力,暫時(shí)離開孩子的周圍,去倒一杯水之類的。
4、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)讓自己放松
不過在生活中遇到什么樣的問題,都要懂得讓自己放松下來,在情緒緊張的時(shí)候就很容易做出一些不冷靜的事情,所以,家長(zhǎng)一定要懂得讓自己放松,然后調(diào)控自己的情緒。
家長(zhǎng)如何控制自身的情緒,現(xiàn)在要牢記以上四個(gè)方面的內(nèi)容哦,其實(shí)有時(shí)候孩子不乖巧并不完全就是孩子的問題,家長(zhǎng)自身的教育方法和處理方式也是非常重要的。
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