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消除粉刺及色斑的方法
如何消除粉刺和色斑？蜂蜜消除粉刺和色斑
除了食用，蜂蜜還可用以美容。愛美的女士們可要注意了，這不起眼的蜂蜜可絕不亞于那些名牌化妝品，而且價格低廉，甚至很多困擾你已久、讓你無計可施的皮膚問題，它可能都會幫你解決哦，教你在家用蜂蜜輕松做美容。
抗衰老：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入約5克珍珠粉、適量米酒和玫瑰汁，再加入適量精面粉調成糊，做成面膜涂抹在臉上，可起到滋潤、抗衰老的作用。如買不到玫瑰汁，也可買玫瑰精油，但需要注意的是，買玫瑰精油前先將其涂在耳后，一周后確定無不適反應再買，以免發生過敏等不良反應。
皮膚保濕：蜂蜜＋雞蛋＋面粉方法：蜂蜜和雞蛋以及適量面粉混合，就變成一種有效的皮膚保濕劑。最重要的是，它是種溫和制劑，可用于敏感性皮膚。把4大匙蜂蜜和2個雞蛋的蛋清及幾大匙面粉混合，根據個人需要決定它的黏稠度，然后攪拌，直到它變濃為止。這種混合物做好后，可用作手和身體的乳液或保濕面膜，從而消除干燥皮膚的不良影響。
美白祛斑：蜂蜜＋葡萄汁方法：兩湯匙蜂蜜，加上1湯匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在臉上，可起到潤澤皮膚、美白祛斑的功效。
祛斑：蜂蜜＋生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁調和在一起，涂抹在臉上，可起到祛斑作用。
美白滋養：蜂蜜＋檸檬汁方法：蜂蜜和檸檬汁調和在一起，涂抹在臉上，可起到美白滋養的功效，但是要注意，檸檬汁中的果酸會破壞皮膚表層，使皮膚剝落。所以，檸檬汁的比例要大大減少，與蜂蜜的比例大約為1：3。
滋潤皮膚：蜂蜜＋蛋黃方法：如果皮膚干燥，可將蜂蜜和蛋黃調和在一起涂抹，可起到很好的滋潤皮膚作用。
控油：蜂蜜＋蛋清方法：1個蛋清中加入兩湯匙蜂蜜，涂抹在臉上，可起到控油作用，輕輕松松幫你去除油光。
防干裂：蜂蜜＋橄欖油或甘油方法：將蜂蜜和橄欖油或甘油調和在一起，涂抹在腳后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋潤皮膚、治愈干裂的功效。如果臉上太干燥、細紋過多，也可以涂抹在臉上。
直接涂抹蜂蜜方法：洗澡后不擦干身體，直接在全身涂抹蜂蜜即可，身上的水分就能起到稀釋的作用，可以達到滋潤皮膚、保濕的功效。中心“推蜂蜜”的享受，自己在家就能輕松做到。
蜂蜜是種溫和的皮膚保濕劑，對粉刺也毫不客氣。經常使用這種蜜蜂產物，最后會使粉刺萎縮，然后逐漸消失。把少量蜂蜜涂抹在臉部的粉刺上，用不了幾次，你就可以擺脫粉刺的困擾。
如何消除粉刺和色斑？美容瑜伽消除粉刺和色斑
瑜伽的各種呼吸法，對消除面部皮膚的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫過于清涼呼吸法。
拜日式的排毒功能，歷來為瑜伽行者們所重視。
古老的瑜伽認為，在黎明或者黃昏的時候，空氣中充滿了能量，在這個時候朝著太陽禮拜，能吸取更多的能量，讓我們的生命充滿活力。
拜日式主要是前后彎曲、伸展著我們的生命之樹的主干，被生活的壓力與緊張扭曲了的脊柱，伸展著我們全身每個塊肌肉，每一條血管，每一條神經……
拜日式，不只是從外吸收能量，而且在喚醒自己內在的能量。
它對我們整個身體的機能，對我們的生命，真可以說是一種慈悲的惠澤。一個瑜伽行者，如果他一天只做一種練習，無疑就是拜日式。
拜日式能夠改善我們毛孔粗大的問題。
面部的皮膚，不單純是個皮膚的問題，而是我們全身各個系統的綜合表征。
生活起居沒有規律，休息不好，面色就會出現倦意，透露著掩藏不住的晦暗。
血液不凈，面部皮膚就會出現痘痘、色斑等，這也是一種信號，是身體內部器官機能異常的一種表現。
要想改善面部皮膚，就需要凈化我們的血液。
凈化我們的血液，就要針對我們身體內部造血、貯血、過濾血的主要器官，肝臟、脾臟、腎臟進行調整，使它們的機能趨于正常，充滿活力。
而瑜伽的很多體位法都對這些器官進行按摩與調理，經常練習瑜伽體位法與呼吸功有助于改善身體狀況。
三角式和它的變體，就是調整這三個主要器官機能的非常有效的體式。
中國的傳統醫學有“左青龍，右白虎”之說。
你練習三角式和變體式時，左右伸展脊柱，用中醫的眼光看，就是“舒肝理氣，生血養血”，促進這些臟腑的血液循環。
從這些臟腑清除沉積的毒素，刺激從脊柱側出的這些臟腑以及其它臟腑的各條神經，從而調整這些臟腑的機能，調整你整個身體的機能，也就是調整你的“陰陽平衡”。
中國的傳統醫學還有“肺主皮毛”之說。
“皮毛”為包括西醫所說的汗腺，皮膚與毛發等組織；它有分泌汗液，潤澤皮膚，調節呼吸和抵御外邪之功能。
肺通過其“宣發”作用，將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌膚皮毛，以維持其正常生理作用。
瑜伽的各種呼吸法，就是調節和強化肺臟的功能，增加汗腺、皮膚和毛發的排毒、解毒功能，這也是消除面部膚的痘、疹、斑等最有效途徑之一。
在瑜伽的呼吸法中，能凈化血液的的呼吸法，首推清涼呼吸法。
瑜伽的上述體式和呼吸法相結合，就會使你的腎氣足，肝血寧，肺竅通，身體的毒素就會盡快地排除，血液就會得到凈化，氣血就會得到調和，陰陽就會得到平衡了。
這樣，你的內心就會更加安寧，充滿自然生起的喜悅，就會從里向外，散發著你的活力，洋溢著你生命的光彩。
當然了，身體內部的調理，需要一個自然的過程，不是一朝一夕的事情。
了解了上面的內容，下面提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來美麗哦！
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