被美食挾持的自律

　　說(shuō)起開(kāi)始鍛煉身體的話題，剛開(kāi)始實(shí)施一點(diǎn)，便感受到了來(lái)自身上肥肉的惡意，果然是冰凍三尺，非一日之寒啊。為凜冬準(zhǔn)備的脂肪，在全球氣候變暖的今天，已經(jīng)成為多余的擺設(shè)了。

　　看來(lái)在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，還要再加上一條減脂計(jì)劃了。直到現(xiàn)在，才不猶得想起來(lái)富蘭克林的`美德計(jì)劃第一條，“Temperance. Eat not to dullness. Dink not to elevation.”節(jié)制是美德，食不可飽，飲不可醉。裹挾著一兜脂肪，確實(shí)能感覺(jué)到節(jié)制是值得讓人堅(jiān)持以恒的美德計(jì)劃。

　　看來(lái)之前，面對(duì)美食的誘惑，什么體型啊、體脂率啊通通無(wú)原則地拋棄了。大快朵頤的美食讓人欲罷不能，而自律卻往往被美食所挾持。孰不知，不光是禍?zhǔn)菑目诔�，病也從口入，知名不知名的添加劑進(jìn)入腸胃，而健康和自律也被漸漸消磨了。

　　而且，在現(xiàn)在的中國(guó)，沒(méi)有人會(huì)餓掛掉，反而只會(huì)撐出毛病了。

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