教師隨筆培養幼兒飲水習慣

　　在學習、工作中，大家對隨筆應該都不陌生吧？隨筆是一種很靈活隨便的筆記或文體。什么樣的隨筆才算得上是好的隨筆呢？以下是小編為大家整理的教師隨筆培養幼兒飲水習慣，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　最近我經常接到家長的短信“老師，麻煩你讓我的孩子多喝點水。”下午離園時，家長一接到孩子，就拿出事先準備好的白開水或各種飲料讓孩子喝。出現以上現象，無疑就是家長覺得孩子在園飲水量不足。其實，我們平時經常提醒孩子們喝水，并且在每次飲水時都會說和滿滿一杯水啊！但這個提醒的作用有多大呢？我悄悄地觀察了幾天孩子們喝水的情況發現，如果老師不盯著，孩子們就盛很少的水。如何讓幼兒擁有良好的飲水習慣呢？這是要家長和老師相互配合完成的。

　　一.定時喝水，保證喝水量

　　幼兒的特點是興奮過程強于抑制過程，活潑好動，注意力不集中，喜歡做自己的事情。一玩起來，吃飯、喝水、大小便，什么都顧不得了。所以，每天要安排幼兒定時喝水的時間。早晨起床后，要定時讓孩子喝水，因為，夜間幼兒體內在不斷地新陳代謝，起床后需要補充水；而且起床后喝水還能促進胃蠕動增強食欲，對幼兒吃好早餐能起到很好的作用。早餐與午餐之間有三個半小時，是幼兒活動量最大、消耗體能最多的時間，這段時間幼兒定時喝水，午睡起床后要定時給幼兒喝一次水，到吃晚餐前還要給幼兒喝一次水，晚餐到睡覺之前幼兒四個小時的時間，這段時間應讓幼兒喝兩次水。每次喝水不少于150毫升，每天保證喝水1600毫升至1800毫升。但是有的幼兒在定時喝水時只喝少量的水，為了保證幼兒的喝水量，剛開始老師親自監督，幼兒適應后，可以讓幼兒互相監督，慢慢地幫助幼兒養成自覺的行為。

　　二.結合實際，隨渴隨喝

　　在培養幼兒定時喝水習慣的同時，還不能忽視培養幼兒隨渴隨喝的習慣。由于氣溫不同，幼兒活動量大小不一樣，飲食結構、身體狀況也不一樣，定時喝水未必能滿足所有幼兒對水的需要，他們隨時有渴的可能。所以，在幼兒活動中、游戲中要提醒幼兒結合實際，隨渴隨喝。

　　培養幼兒養成良好的喝水習慣，還需注意以下幾個問題：

　　1、幼兒喝水時，要教育他不要玩水，以免水灑落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要說笑。

　　2、飯前、飯后半小時之內不喝水。小兒消化液中各種消化酶的功能和數量一般比成年人要差。飯前、飯后飲水會稀釋消化液，進一步減弱消化液的功能，長期如此可以導致消化不良。此外，飯前飲大量的水會使小兒產生飽脹感，減低食欲，影響正常的飲食，長期如此會導致營養不良。

　　3、不能邊吃飯邊飲水或吃水泡飯。吃飯時飲水也會稀釋消化液，更糟糕的是，邊吃飯邊飲水或吃水泡飯常常會使食物得不到充分的咀嚼。我們知道，食物消化的第一個過程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎的很細的食物才容易消化吸收，但吃飯時飲水或吃水泡飯時，較大塊的食物還沒有被嚼碎就滑進了消化道，這實際是加重了消化道的工作負擔，并影響了消化吸收。

　　4、睡覺前不喝水。小兒腎臟功能較成人差，一般夜間還會有排尿出現，這是腎臟在完成白天沒有完成的工作。如果睡前飲大量的水，只會加重腎臟的負擔，并影響小兒的睡眠。

　　5、幼兒劇烈運動后不要馬上喝水。劇烈運動后幼兒心臟跳動加快，喝水會給心臟造成壓力，容易產生供血不足，所以，大量活動后一定不要馬上喝水。

　　6、不能用飲料代替喝水。當今，各種飲料數不勝數，有的家長為了讓孩子多喝到水，就大量購買各種飲料。這種做法對孩子的健康是沒有好處的，會使孩子更不想喝水，何況有些飲料中還含有對孩子生長發育有害的糖精、防腐劑等。白開水是最適合孩子飲用的`。水果、蔬菜含有大量的水分和維生素，但是它們不能代替水，所以在給孩子豐富的水果、蔬菜的同時，一定要保證孩子的飲水量。

　　要使幼兒養成喝水的好習慣，最好要形成合理的生活制度，促進幼兒在大腦中建立相應的條件反射。為了提高幼兒的自理能力，家長、教師不必端著杯子追著孩子去喂水，而應讓他自己喝水。所以，不管是幼兒園還是在家中都要讓幼兒養成良好的飲水習慣。

　　拓展閱讀：幼兒園教師隨筆:幼兒自理能力的培養

　　由于幼兒年齡比較小，自理能力比較弱，加上家長包辦代替的現象又很多，為了鼓勵和培養幼兒形成良好的生活習慣，讓家長們平時多注意給孩子提供自理自立的良好機會。我們幼兒園開展了“自己的事情自己做”為主題的幼兒自理能力比賽活動，活動內容為比賽“疊衣服”。目的是通過競賽活動的開展，逐步培養幼兒的自理能力。

　　10月14日下午，幼兒自理能力大比拼活動在加油和鼓勵聲中開始了，比賽過程激烈異常，每位參賽的幼兒都卯足了全力，出色地完成了任務，坐在四周觀看的幼兒個個不甘示弱，為參賽的幼兒吶喊助威，加油聲震耳欲聾，整個賽程進行得如火如荼。隨著老師的一聲令下，孩子們都井然有序的開始了自己的“工作”，瞧，孩子們一個個動作迅速忙著疊衣服，一會兒便把自己的衣服疊的整整齊齊，一個個迫不及待地把成果報告給老師，小手舉得高高的，小臉上充滿自豪的笑容。

　　此次活動不僅鍛煉培養了幼兒的自理能力，也讓幼兒在活動中體驗到自己勞動的快樂，整個活動進行地非常成功。幼兒良好生活自理能力的培養應滲透在一日生活的各個環節中，也需要家長的支持與協作，相信在家園共同努力下，孩子們的自理能力會得到良好的發展。

　　幼兒教師教育隨筆:淺談中班孩子的常規培養

　　最近發現中班的孩子都成長了很多，許多事情都已經形成了良好的規則，也有了一些不好的習慣，而且本學期我班又插進了10名幼兒，幾名調皮的孩子也帶動了班里其他的寶寶，所以，我制定了一些常規的培養。

　　家園溝通進一步暢通經過一年多的努力，我們老師已經得到家長們認可和信任。日常通過多種途徑與家長交流，建立起了良好的溝通平臺。家長們也常常主動與老師交流，了解孩子的在園情況，聽取老師的意見和看法。家長教育觀念仍有待提高通過日常觀察、和家找溝通，我們了解到一些家長或是忙于工作，或是教育意識不強，對于孩子的日常教育仍有一些觀念上的誤區。總的來說，我班家長的總體水平較高，對于老師的工作也比較理解和支持，呈現出較好的發展趨向。所以有了家長的支持，我們老師就能更好的開展這項工作了。

　　一、因為中班下學期了，我們發現班里的孩子一直都很興奮，一直喜歡跑跑跳跳，有時連上課的時候都習慣性得跑出來，還會有大喊大叫的不良習慣。所以第一項就是要輕輕的做事，還包括了將用過的東西放回原位，不能亂扔等方面。

　　二、 大家都知道在自由操作的活動中讓教師最煩惱的是整理物品，如何讓幼兒快速整理又能快速地安靜集中講評呢？我們可以使用讓幼兒聽音樂的方法，在活動接近尾聲的時候，播放一段熟悉的音樂，幼兒聽到這段音樂后就知道要馬上開始整理和集中（注：音樂的節奏感最好強勁一些），這樣，教師就不用再像以前那樣 “喊”了，既減輕了教師的負擔，又提高幼兒自我服務的意識。 當幼兒在體育活動或者是餐后活動、午睡后，我們都可以使用比較柔和的音樂（如：搖籃曲），幼兒聽到后也會很自覺的休息了。音樂在幼兒常規建立中的作用是非常大的，但是我們要注意，所使用的音樂不要經常更換，讓幼兒習慣成自然。

　　三、每個班的孩子都有不同的特點，只要教師能善于捕捉孩子的這些閃光點也就能進行現場的常規教育了。例如：每次在擦嘴巴或者是擦小手時，總會有一部分的幼兒不能按要求將毛巾自覺地整理好，用完之后總會隨手一丟。但是有一次我們發現班級中總有一位小女孩自覺地將別的幼兒用亂的毛巾整齊的疊好，利用這位幼兒的閃光點，我們馬上表揚了這位幼兒，并請她來督促其他幼兒折疊毛巾，并鼓勵其他幼兒也向她學習自覺地折毛巾。幼兒都很喜歡模仿，也特別容易受到鼓舞，所以在幾次鼓勵后幼兒都想改正自己的缺點，成為大家學習的榜樣了。

　　我認為：常規需要堅持，堅持成為習慣！所以接下來我們會著重培養孩子的常規，讓孩子養成好的習慣，為將來孩子進入大班、小學做好最基本的“地基”！

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