內心的自我調節隨筆
沉重的氣息滯留在我的胸口，讓我的情緒再也平復不下來，我心里很生氣，好想跟擠兌我的那個人撕扯起來，罵他個狗血淋頭，讓他也知道我的厲害。但心里還有另外一個聲音對我勸說：你不應該如此，要放下激端，莫要情緒化，你答應過自己，一定會做一個溫和謙恭的人，對待別人要大度有容，不能因別人的不友好，而讓自己變得不友善。
心平氣和的時候，覺得自己的心胸明明朗朗，完全可以做到待人友善，不計惡嫌。而遇到爭執，阻塞了心口兒，內心的不滿全都涌進了情緒里，真想破口大罵，釋放郁悶。突然感覺到，想做一個大度的人是這么的不容易。
這就讓我在想一個問題，是不是每個人的內心都想做一個頂好的人？可是，一旦遇到阻塞內心的事情，情緒就不由自主的上來，讓那份平衡的心失重，就忘掉了曾經對自己的許諾，讓沖動代替了理智，一心想把內心的那一窩火發泄出來。
智者說，被情緒支配的.人，是不懂得修養，能支配情緒的人，才是生活的大智者。想來這個道理，沒有人不曉得，每個人想做生活的智者，做一個牢牢把控自己的人。
感覺這并非難事，冷靜的時候，整個身心都在撐握之中。可是，被別人一激怒，就像風平浪靜的湖面掀起軒然大波，再也按奈不住暗流涌動，整個人變得瘋狂而失去理智，像一把利劍脫鞘，以最鋒利的刃茫去刺穿別人，要多狠就多狠。事過之后，心卻又后悔生慚，感嘆自己又食言了，說好了要做溫順的人，為何又做了帶刺的刺猬，傷害了別人也傷害了自己。
經過內心一番思索，我釋下了心懷，不再劍撥怒張，那種失去理智的激奮慢慢淡了下來，情緒恢復平靜了，不再與傷我的人對抗。
原來放下，心才會解放，沒有怒火亢奮，心湖平靜了下來，心情也舒暢起來。再回想剛才的怒氣，那真是血氣方剛，怒發沖冠，將理智壓在了五指山下，全憑血熱升起的一股魯莽勁兒，差點與人動上渾口兒，拼上了手腳，所幸，被我心中的另一種聲音說服。
結果是，避免了一場爭吵，我心中的沉重消逝，兩人握手言和，重歸于好，這不是我們每個人想要的么？
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