辦公室女性抵御電腦輻射的方法及注意事項

　　“護膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少MM向記者反映，由于長時間對著電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網絡上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養生專家為OL們支招。

　　打基礎：正確使用電腦是王道

　　“現在大部分的OL每天對著電腦的時間都超過了8個小時，這不僅使她們的肌膚出現暗黃、粉刺、斑點等一系列問題，還導致肩頸酸痛等一些癥狀”。

　　電腦輻射讓OL們的.肌膚和身體狀況提早老化，“要抵御輻射，首先必須正確使用電腦”。專家稱，身體和電腦屏幕應盡可能保持不少于70厘米的距離。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

　　另外，工作間隙休息時，OL們要記得關機，而不只是把屏幕關掉而已。

　　“護膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少MM向記者反映，由于長時間對著電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網絡上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養生專家為OL們支招。

　　做防范：清潔、隔離一個不落

　　養生專家告誡MM們，上網前要先做好護膚隔離，可以有效防止輻射侵害。電腦使用之后，要及時用清水洗臉。

　　另外一個很重要的部分就是補水。空調房間里的空氣相當干燥，而低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。因此OL們不妨隨身準備一小瓶噴霧哦。

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