防震減災的手抄報資料

　　在日常學習和工作中，許多人都接觸過一些比較經典的手抄報吧，手抄報具有相當強的可塑性和自由性。你還在找尋好的手抄報嗎？下面是小編整理的防震減災的手抄報資料，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　資料：

　　1、避震要點：

　　震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時應就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。

　　2、地震時的自救常識

　�。�1）地震發生時，人員疏散應避開哪些地方？

　　高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。

　�。�2）地震發生時，在家里如何進行防護？

　　保持清醒，頭腦冷靜，做出敏捷反應，是保障安全的關鍵；在家中要就地避險，不可冒然外逃，可選擇安全的地方（如床下、堅實的桌子底下）躲避；住單元樓內，可選擇開間小的衛生間、廚房、儲藏室及場角躲避；同時，要關閉電源，關閉煤氣，熄滅爐火，防止發生火災和煤氣泄溢；高層住戶向下轉移時，千萬不能跳樓，也不能乘電梯；當大地震發生后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。

　�。�3）地震發生時，在室外如何進行防護？

　　保持清醒，頭腦冷靜，做出敏捷反應；在室外，汽車司機要選擇安全地帶剎車�；疖囁緳C要采取緊急制動措施，穩緩地逐漸剎車；要停留在開闊地方，遠離高大建筑物，高壓線；在山坡上不能跟滾石往下跑，應躲在山坡隆崗背后，同時要遠離陡崖，防止滑坡、泥石流的威脅。

　�。�4）地震發生時，在工作崗位如何進行防護？

　　在辦公室內要趕緊藏在辦公桌下，震后迅速撤離；正在工廠上班的工人要立即關閉機器，切斷電源，然后迅速躲在安全處。對于特殊的部門（如地震、電廠、煤氣廠、核反應堆等）按地震應急預案中規定的專門操作程序運作。

　　（5）地震發生時，在公共場所如何進行防護？

　　在影劇院、體育場館，演出或比賽要立即停止，觀眾應躲在排椅下、舞臺腳下，震后在工作人員組織下有秩序地分路疏散，防止慌亂、擁擠；正在上課的學生，迅速在課桌下躲避，地震停止后，在教師統一指揮下，迅速撤離教室，就近在開闊地帶避震，切忌擁擠、跳樓。

　　作文1：

　　最近幾年自然災害頻繁發生如汶川大地震，玉樹大地震，給我們的生命財產造成巨大的損失。特別是當災難來臨時人們的防范很重要。所以學校為了我們的安全，舉行了一些防震防災的活動和講座。

　　再通過這些講座和活動中，讓我明白了1當地震來臨時，如果我們在大劇院里，要急時躲在墻角，或桌子下。盡量避免懸掛物，不要向人多的地方擁擠。2如果地震來臨時，我們首先要先保護頭部，應該拿起書包或枕頭之類的物品保護頭部。3當地震來臨時，如果我們在大街上，應該跑向空曠的地方，或找座小房子，躲在小房子的墻腳……

　　前幾天，學校還專門發了一張關于防震防災內容的試卷，想檢測一下這些講座和活動的內容我們記住了多少。

　　我從這些活動和講座中得到了許多知識。也明白了我們還有那麼多的知識沒有學會。

　　作文2：

　　四川汶川大地震重創了約50萬平方公里的中國大地，破壞性巨大，損失慘重。為了能在沉重的災難面前沉著應對，我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災害帶來的損失與傷害降到最低程度。

　　要知道，地震發生，要保持清醒、冷靜，及時判斷震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，具有較好的支撐力，抗震系數較大�？傊�，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

　　現在，我們有防震教學樓，還有好的防震設備，如果在學校遇到地震，只要聽從老師的指揮就可以及時逃生。在操場或室外時，可以原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。千萬不要回到教室去。

　　作文3：

　　這幾天大家都在觀注四川汶川縣大地震。從5月19日至5月21日是向汶川大地震遇難同胞致哀的全國哀悼日。

　　“眾志成城，抗震救災”全國上下及外界朋友捐款，捐物，紛紛獻出愛心。

　　晚上，我看見北川中學的一位老師找到一個女孩，孩子身穿他所熟悉的，他買給孩子的衣服，他急忙把孩子的臉洗洗，在黑暗中把孩子放在三輪車上拖回學校，他妻子看了說：“她左邊沒有胎記�！彪m然那位老師沒找到自己的好女兒，但他還是把這個女孩當成自己的女兒安置，并給她編了號。

　　現在他沒了自己的女兒，他就把學生當成自己的孩子。他說：“小家有在了，大家在。我盡最大的力量幫助每個孩子。和其他的人相比，我所做的微不足道�！�

　　我想：災區的小朋友沒吃的，沒喝的，沒衣穿，沒家住，我要努力學習，不怕困難，努力加強鍛煉自己的能力，盡全力幫助他們。

　　宣傳語：

　　1、積極行動起來踴躍為地震災區人民捐款。

　　2、群策群力防震減災，同心同德利國惠民。

　　3、防震，未雨綢繆;減震，莫失良機。

　　4、依法保護地震監測設施與觀測環境。

　　5、安全上崗，快樂回家。

　　6、一只松了手，百發百中火。

　　7、居安當思危，防災人為先。

　　8、安全生產心中掛，莫讓白發送黑發。

　　9、科學發展群策群力防災減災萬眾一心

　　10、防災減災系萬家關愛生命靠大家

　　11、開展防災減災知識宣傳教育提高公民防災減災意識

　　12、學好防震救災知識，提高自救互救能力。

　　13、科學防災要減少損失，科學防災要貶低責任。

　　14、災難來臨切莫自亂陣腳，科學應對方能化險為夷。

　　15、天災人禍時常有，防災之心不可無。

　　16、災害無情人有情，有災就要人幫人。

　　17、以人為本，防災減災

　　18、生命生存非同小可，防災減災刻不容緩

　　19、防災為先，內化于心；減災為本，外踐于行。

　　20、遠離虛榮，保持真實

　　21、震害無情人有情，有災就要人幫人。

　　22、科學防災，全民減災。

　　23、應急管理進企業，安全發展促和諧。

　　24、避免過勞，保持健康

　　25、災難需要永記，防患始于未燃。

　　26、不為人所利用，保持自由

　　27、防災減災不落空，關注民生便有功。

　　28、不預測未來，保持客觀

　　29、加強防災減災宣傳教育，提高全社會的防災減災意識

　　30、防災減災有預案，科學統籌保平安。

　　31、推進防災減災構建和諧社會。

　　32、加強防災減災能力建設，共同維護和平、和諧、和諧。

　　33、普及防災知識，提高減災認識。

　　34、推進防災減災，構建和諧社會

　　35、群策群力防災減災，同心同德共建和諧。

　　36、預防損失，保護利益

　　37、安全不離口，規章不離手。

　　38、主動有效地開展地質災害防治工作，避免和減輕災害造成的損失，促進我市經濟、社會可持續發展

　　39、應急意識心中駐，平安幸�；ǔｉ_。

　　40、減少災害利國利民

　　41、防止失誤，保持專注

　　42、樹立防災意識，普及防災知識。

　　43、堅持預防為主，預防與應對相結合，大力推進應急管理工作。

　　44、關注生命安全加強防災減災

　　45、平安生活，需要我們防患于未然

　　46、不盲目呼救，節省力氣，用敲擊的方法呼救，注意外邊動靜，伺機呼救。

　　47、弘揚防災減災文化，提高防災減災意識。

　　48、防災減災須抓好，社會安定最重要。

　　49、應急關系你我他，安全連接千萬家。

　　50、時時處處防災患，世世代代保平安。

　　51、加強應急物資儲備保障，有效應對各類突發事件。

　　52、全民攜手，防災減災

　　53、健全防災減災體系

　　54、我希望有一千天沒有地震，沒有一天沒有防災。

　　標語：

　　1、增強防災減災意識，提高防災減災技能

　　2、大手牽小手，防災一起走

　　3、防災減災，構建和諧社會，家家受益

　　4、未雨綢繆防災減災，全民參與共筑平安

　　5、防災減災，開啟幸福生活每一天

　　6、防災求得平安在，減災換得幸福來

　　7、防治地質災害，人人有責

　　8、防災減災，人人參與

　　9、防災事關你我他，減災利國又利家

　　10、防災減災系萬家，關愛生命靠大家

　　11、防災減災，人人有責

　　12、以防為主，防治結合

　　13、學習防災減災常識，提高防災減災意識

　　14、遠離高陡邊坡，汛期實行避讓，確保人身安全

　　15、普及防災減災知識，提高自救互救能力

　　16、災害無小事，預防要及時

　　17、防災減災人人有責，以人為本科學預防

　　18、主動有效地開展地質災害防治工作，避免和減輕災害造成的損失，促進我市經濟、社會可持續發展

　　19、喚起全民防災意識，構建和諧平安社會

　　20、地質災害群測群防，按照“政府統一領導，部門各負其責，社會廣泛參與”的原則

　　21、開展防災減災知識宣傳教育提高公民防災減災意識

　　22、防災減災手牽手，和諧中國心連心

　　23、開展防災減災活動，增強防災減災意識

　　24、普及防災減災知識，增強防災減災能力

　　25、積極推進防災減災事業，構建和諧平安校園

　　注意事項：

　　1.地震來臨時的危險振動大約在一分鐘左右。強裂地震發生時，在幼兒園的小朋友可暫躲較堅實的課桌、床鋪等下面，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。撤離時要注意保護頭部，可用小枕頭等軟物將頭部護住。不能從窗戶跳樓。

　　2.正在上課的小朋友應及時躲避。并聽從老師的安排，不要亂跑。保護好頭部，教師不可讓幼兒一起擁向出口。

　　3.如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。

　　4.在戶外活動的小朋友不要在狹窄的位置停留，不要躲進廁所、游藝室及教學樓等建筑物附近,教師應領幼兒到開闊地避震.

　　5.地震發生時,千萬不能跑到陽臺,因為陽臺下面是沒有支撐物的,反而是最危險的地方.

　　知識：

　　大多數破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鐘的感覺，而絕大多數破壞性地震只延續幾秒鐘。為此，只有保持鎮定，采取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災害的損失。省地震局的專家詳細說明了在各種環境下怎樣防護的辦法：

　　一、地震時避險和自救互救方法

　�。ㄒ唬┑卣饡r，在家中的人員如何進行個人防護？

　　當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，現在你要動作機靈的躲避。

　　1、在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇面積小的衛生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開。

　　2、地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關門。

　　3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。

　　（二）地震時，室外的人員如何進行個人防護？

　　1、地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

　　2、如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

　　3、汽車司機要就地剎車。

　　4、如果在山坡上感到地震發生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

　　5、在海邊，如發現海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉移。

　　（三）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

　　一旦地震發生，在工作、生產崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據所處的環境，當機立斷迅速避震。

　　1、地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。

　　2、在廠區上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設備下。

　�。ㄋ模┑卣饡r，在公共場所的人員如何進行個人防護？

　　1、如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部。

　　2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。

　　3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。

　　二、地震后的個人自救方法

　　一次大震發生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

　　1、被埋壓在廢墟下時，不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。

　　2、被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設法逃避險境。

　　3、被埋壓后，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

　　4、無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯系。地震有先兆

　　一次地震，特別是一次強烈的地震之前，大都會出現一些異�，F象。這些與地震的發生有密切聯系的異�，F象叫做地震前兆。地震前兆的一個共同特點，就是它們都表現為自然界突然發生的某種與地震發生有關的變異，是地震前大自然的信號警告。

　　地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應地球物理學現象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質成分等的變化，這些現象就是所謂的微觀前兆現象。

　　大的地震發生過程中，每次大震前都有一些異�，F象，特別是有豐富的宏觀前兆現象。例如井發渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落；泉源突然枯竭或涌出；動物習性異常反應；地聲、地光、火球；植物的反常開花結果等。

　　由此群眾總結了如下諺語：

　　群測群防搞預報宏觀異常很重要

　　井水忽高又忽低變色變味冒氣泡

　　果樹提前把花開植物反季發芽早

　　騾馬牛驢不進圈狗上房屋狂吠嚎

　　老鼠蛇子和家兔紛紛出洞向外逃

　　鳥不進窩鵝鴨飛家養金魚上下跳

　　地聲地光很怪異這是它們來預報

　　宏觀異常排干擾方法簡單效果好

　　在大地震發生前動物的異常變化特別豐富和突出。人們對震前動物異常現象，在很早以前就有所認識。據資料和近40年來我國所發生的強震震例統計，震前有異常反應的動物已有100多種。一般說來，動物在地震前大多為驚恐反應，像遇到敵害，極度緊張，少數表現為抑制型，表現為委靡不振。我國歷次震例表明，動物異常超前時間多數在24小時左右，震前11小時動物異常的頻率會有所增高，震前2～3小時達到高潮。

　　有些大震有地聲、地光現象，地聲、地光現象比較復雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽慣的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點：一般出現在臨震前或震時，也有出現于震前數小時或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點：多數出現在震前或震時，但也有出現在震前幾小時甚至幾天的，聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現大風、大雨、大雪等變化。

　　1986年2月9日至8月16日，我省德都發生的中強震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發生的5.1級地震，震前都出現過狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進窩、驚叫、亂飛；老鼠不怕人、驚恐亂竄等動物習性異常的現象。因此，發現這些宏觀異�，F象的群測群防人員要及時上報，對實現地震的短臨預報至關重要。

　　地震發生時的自救措施

　　當人們在遇到突如其來的地震時，千萬不要驚慌失措，要保持清醒的頭腦，采取應急措施。在來不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅固的寫字臺下、炕沿下、床板下等。

　　住樓房的人應盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處；當來不及逃離大房間時，應躲在內墻墻角下、家具與門框附近等處，并保護頭部和呼吸安全；不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可躲在陽臺上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。

　　當主震約在20秒鐘過去后，要立即撤出房間，以防接著而來的余震造成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災，可沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應保護頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場、操場、公園等空曠安全處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、女兒墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險地段。

　　若地震時在立交橋上，司機和乘客應迅速步行下橋躲避。若地震時正在車間、影劇院、商場、學校等公共場所，若時間允許可依次迅速撤離；在來不及時，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺下、椅子下、柜臺兩側等處。大地震后還有多次余震，此時不能回到尚未倒塌的建筑物內；倒塌的建筑物如發主火災應迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。

　　被埋在廢墟中的人，應盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續有規律的敲擊聲和呼喊聲求救。

　　地震來臨鎮靜即自救

　　27日13時，武漢大學高級心理咨詢師嚴瑜正在給心理咨詢師培訓班的學員上課，教室的燈和桌椅突然晃動了幾下。接著聽見別的教室有學生跑出來。嚴瑜笑著說：“看來，還是我們心理咨詢師們的心理素質好！”

　　嚴瑜認為，無破壞性有感地震雖然沒有造成直接破壞，但由于人們的恐震心理等原因，可能會影響正常的生產、生活秩序�！爸�震”才不會“恐震”。消除“恐震”心理的有力武器是防震科學傳播，讓公眾全面了解地震、正確對待地震，掌握防護的基本知識。血的教訓說明，在應對地震這樣突發的自然災害時，如果掌握避震防災的常識和技能，就能大大減輕損失。

　　面對突發事件，感到心理壓力大時，應當與親朋好友多溝通，讓情緒得到合理的宣泄，大膽說出你的恐慌。這時最好選擇電話、上網等方式溝通。說出自己的想法，通過交流來減輕內心的不安。坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害和突發事件時產生的害怕、擔憂、驚慌和無助等心理體驗，盡量保持平和的心態。切不可以煙酒來排遣壓力，更不可有發怒等不良情緒出現。同時，啟動科學的心理調節措施，進行一些能讓自己放松的活動，如聽音樂，看小說，寫日記，收拾家務等等讓自己感興趣的一些小事情，轉移自己的情緒，并保持良好的睡眠。家里有老人或者孩子，可能會出現一些反常的表現：易怒、興奮、不安、絮叨，甚至聯想到以前的一些負性事件等。這時，家人要盡量理解，最好能夠在一起，以增強相互的依賴和安全感。要充分尊重他們的情緒反應，使他們感受到被重視和信任，從而充滿自豪與信心，以降低不良情緒的影響幾率，用自己的信心去鼓勵和激發親人。

　　新版地震逃生守則

　　1、地震時，先將房門打開（包含大門、鐵門），因為地震有可能將門框震歪，而導致逃生信道無法暢通。

　　2、關閉火原、瓦斯。

　　3、保持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物的可能，環顧所處空間墻壁、天花板、梁柱，檢查有無龜裂，但是、千萬別往外跑（除非你身處一樓）。

　　4、如果你所處位置在一般所謂透天住家，請往頂樓跑，而如果你身處大樓，除一樓外其余別往外移動，迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小，四周皆有墻壁，可承受較大壓力，而且廁所有水源、水管，可保有些許水分，并且沒有掉落物危險如書柜、衣櫥等。而冰箱因為為鐵制，如房屋不幸倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內有食物，如不幸受困也可有緊急糧食。

　　5、“不要”往外跑，甚至往上移動，是我在災區學到最大的經驗，因為有鑒于臺灣建商的沒良心偷工減料，和臺灣透天建筑物的特殊結構（一樓多為店面、停車場，空間中無其它隔間），在地震來時，可能會直接往下垮，造成二樓、三樓、甚至于七樓（中山國寶）變一樓。

　　有一家五口地震來時他們馬上從樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓，因為房子往下垮，被壓死，其余四口，一名在一二樓間（上下約50公分）被發現，剩下三口都在一樓樓梯間被發現，而隔壁兩位老先生老婆婆，因為跑不動留在二樓，房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗戶爬出來逃過一劫。你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會被壓住。

　　防震自救知識問答

　　1、地震時的應急防護原則？

　　震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

　　2、學校人員如何避震？

　　在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

　　3、地震時，在街上行走時如何躲避？

　　地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能做好自己防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

　　4、地震發生時行駛的車輛如何應急？

　　乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方面的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，做好防御姿勢。

　　5、樓房內人員地震時如何應急？

　　地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大�？傊�，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

　　6、在商店遇震時如何應急？

　　在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在遠處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

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