現(xiàn)代學(xué)校的心理健康教育，決不能忽視家校合作的作用。心理健康手抄報(bào)內(nèi)容有哪些呢?下面是的心理健康手抄報(bào)內(nèi)容資料，歡迎閱讀。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
情緒穩(wěn)定與愉快
情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。
行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一
一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就是心理不健康的表現(xiàn)。
良好的人際關(guān)系
人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應(yīng)能力
人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特。
小學(xué)生的心理健康無(wú)非就是對(duì)社會(huì)存在問(wèn)題的態(tài)度：1、對(duì)待事物的正確態(tài)度。看到周圍的事物應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別對(duì)與錯(cuò)，什么是應(yīng)該的什么是不應(yīng)該的。看到大街上存在有亂扔垃圾的行為，應(yīng)如何去做;看到大街上有打架斗毆現(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)該如何解釋說(shuō)明;看到街上有殘疾上在進(jìn)行表演，又當(dāng)如何。2、對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處與短處，首先家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)肯定孩子的成績(jī)，鼓勵(lì)教育孩子。要知道贊揚(yáng)一個(gè)人會(huì)比批評(píng)一個(gè)人效果更顯著。這樣孩子在對(duì)待問(wèn)題上就會(huì)有一個(gè)積極的態(tài)度與自信的心理。本身來(lái)講也應(yīng)該是心理健康的一部分內(nèi)容。
心理健康手抄板：怎樣幫助心理異常的同學(xué)
也許我們的心里很健康，但不排除我們身邊有些心理不那么健康的同學(xué)，作為一名合格的同學(xué)我們?cè)撛趺崔k呢?小編來(lái)告訴你哦。
一、試著跟他溝通，做一個(gè)好的傾聽(tīng)者，給他提供心理支持和幫助，陪伴他走出心理危機(jī)。
二、盡量理解他的感受而不是簡(jiǎn)單地批評(píng)和教導(dǎo)他。
三、建議他去做心理咨詢和輔導(dǎo)，也可以陪伴他去。如果是嚴(yán)重的心理異常，如：精神疾病發(fā)作、有自殺傾向等，要立即采取措施：
(1)首先要盡可能安撫對(duì)方的情緒，試圖跟對(duì)方講話，了解原因，分散他們的注意力。
(2)避免自傷或傷害他人事件的發(fā)生。例如：清除對(duì)方身邊的刀、針、繩索等。
(3)迅速跟輔導(dǎo)員老師、校醫(yī)院、保衛(wèi)處、心理咨詢中心聯(lián)系。
(4)切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。
心理健康手抄報(bào)：學(xué)習(xí)疲勞的小知識(shí)
我們知道有疲勞，還真不知有學(xué)習(xí)疲勞這說(shuō)法，趕緊來(lái)看看吧，自己是不是也處于學(xué)習(xí)疲勞的狀態(tài)呢?
學(xué)習(xí)疲勞是生理疲勞和心理疲勞的混合物，其本質(zhì)是大腦皮層細(xì)胞的疲勞。在疲勞發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中，隨著學(xué)習(xí)活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行，大腦皮層細(xì)胞的興奮與抑制、消耗與補(bǔ)償?shù)钠胶庠獾侥撤N程度的破壞，就會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)性反應(yīng)，產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)和表現(xiàn)，是一種需要暫停學(xué)習(xí)，進(jìn)行調(diào)節(jié)休息的警告信號(hào)。
學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)早期疲勞時(shí)，是學(xué)習(xí)生理負(fù)荷達(dá)到臨界限度的指標(biāo)。學(xué)生在學(xué)日、學(xué)周、學(xué)年過(guò)程中，疲勞發(fā)生時(shí)首先表現(xiàn)在高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的障礙特別是第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)。隨著疲勞的進(jìn)展，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙分兩個(gè)時(shí)期。疲勞第一時(shí)期，一般稱早期疲勞，其機(jī)理是優(yōu)勢(shì)興奮灶的興奮性降低，對(duì)周圍皮質(zhì)的抑制解除。
特點(diǎn)是興奮過(guò)程或內(nèi)抑制過(guò)程之一受到障礙。疲勞第二時(shí)期，一般稱顯著疲勞，其機(jī)理是大腦皮質(zhì)的保護(hù)性抑制加深和擴(kuò)散，特點(diǎn)是興奮過(guò)程和內(nèi)抑制過(guò)程均減弱。表現(xiàn)為上課時(shí)出現(xiàn)呵欠和磕睡;工作錯(cuò)誤增加，而且工作速度也減慢。
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