2017上海中考體育滿分攻略

　　上海中考體育，一共30分，分分易得，分分珍貴。體育考試一般從4月初開始，持續(xù)到五月初，每個區(qū)的時間安排的不同。雖然現(xiàn)在還沒開學，但是可以先準備練起來了。

　　中考體育的分值結構和內(nèi)容

　　★結構和分值

　　體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日常考核為15分。

　　1、統(tǒng)一考試分設四類項目：第一類項目滿分為6分，第二類項目滿分為3分，第三類項目滿分為3分，第四類項目滿分為3分。

　　2、日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質(zhì)健康標準》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分(七、八、九年級各為2分)，《國家學生體質(zhì)健康標準》綜合評定結果滿分為9分(七、八、九年級各為3分)。

　　★內(nèi)容與項目

　　1、統(tǒng)一考試

　　(1)第一類項目：長跑(男生1000米，女生800米)

　　游泳(男、女生均為200米)

　　(2)第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

　　(3)第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

　　(4)第四類項目：籃球、排球、足球

　　每位考生必須參加全部4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經(jīng)選定后，不得更改。

　　2、日常考核

　　(1)平時體育考試項目

　　七年級

　　第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撐跳躍，武術

　　第二學期：50米跑，實心球，跳繩，雙杠

　　八年級

　　第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳遠，墊上運動，籃球

　　第二學期：50米跑，實心球(原地側向)，單杠，仰臥起坐(女)，引體向上(男)

　　九年級

　　第一學期：1000米跑(男)，800米跑(女)，墊上運動，武術

　　第二學期：50米跑，實心球(側向移動)，橫箱分腿騰越

　　(2)國家學生體質(zhì)健康標準綜合評定項目

　　16屆初三畢業(yè)生其七年級評定項目為身高標準體重，肺活量體重指數(shù)，50米跑，坐位體前屈，1000米跑(男)，800米跑(女);八年級、九年級評定項目為《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》中的規(guī)定項目，分別為體重指數(shù)(BMI)，肺活量，50米跑，坐位體前屈，立定跳遠，引體向上(男)，1分鐘仰臥起坐(女)，1000米跑(男)，800米跑(女)。

　　2016年起，初三畢業(yè)生國家學生體質(zhì)健康標準評定項目全部按《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》規(guī)定的項目執(zhí)行。

　　上海市初中畢業(yè)升學體育統(tǒng)一考試成績評價標準

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